身為父母，我們總希望孩子既聰明又乖巧，但現實中，總有些孩子像裝了“小馬達”一樣，總是停不下來。他們聰明、機敏，但似乎總是難以安靜地坐下來。難道這些孩子真的就無法專注、無法自律嗎？
其實不然。這些“聰明卻坐不住的孩子”，很可能只是面臨了一些小小的挑戰(zhàn)——多動癥。但這并不意味著他們就無法成為優(yōu)秀的人。相反，只要我們掌握正確的方法，就能幫助他們解鎖無限潛能，成為聰明、自律且專注的人。
今天給大家推薦一本書-《聰明卻坐不住的孩子》，這本書專為多動癥兒童家長設計的指南，由資深兒童游戲治療師拉比撰寫，深入剖析了多動癥兒童的內心世界，為我們提供了豐富的教養(yǎng)策略和方法。通過閱讀這本書，我們可以更好地理解孩子的行為背后的原因，學習如何與孩子有效溝通，以及如何在家中為孩子創(chuàng)造一個支持性的環(huán)境。
好動是孩子的天性，但多動癥卻是一種神經發(fā)育障礙，表現為無法控制的沖動行為、注意力難以集中等。我們的孩子到底是“天性使然”還是多動癥呢？在書中有一段這樣的描述：
“因此，無論是在兒童群體還是成人群體中，“多動型氣質”都不少見。這部分人群在嬰兒期就表現出精力旺盛、活潑好動的典型特點，同時他們思維敏捷、反應迅速、性格多外向、好奇心強、愛好廣泛、待人熱情、單純直爽，但是性子比較急躁、做事沖動、馬虎、缺乏耐心。所以他們成長中的小挫折不斷，在日后的學習、工作和生活中也表現得很不穩(wěn)定。
倘若單從行為表現來看，“多動型氣質”兒童與“多動型障礙”的患兒極為相似，而錯誤的教養(yǎng)認知強化了外顯癥狀的表現，故大量孩子被過度診斷或錯誤對待，進而讓二者更加難以區(qū)分。典型的多動型兒童通?？梢皂槕镜膶W習要求，不僅可以根據環(huán)境變化調整自我約束性，還能在自己感興趣的方面保持較高的專注水平。我女兒就是這類群體中典型的一員，她在自己感興趣的拼圖、繪畫、彈琴等活動中，都能保持較高的執(zhí)行水平，但是更容易被其他事情所干擾，在生活中的大多數時間里，尤其是在被誤解、激惹、強迫做事的時候，就表現得與多動癥兒童如出一轍。
注意缺陷/多動障礙——一種多重執(zhí)行功能障礙
“多動癥”（學名：注意缺陷/多動障礙，Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder，ADHD），單從字面意思來看，這真的是一種疾病，或者更準確地說是一種障礙。那么什么是障礙呢？簡單來說就是其他人都可以做到，但患者明知道該怎么做，就是做不到。例如，當我們感冒了，我們不想咳嗽和流鼻涕，但卻做不到。多動癥兒童也是如此，他們罹患的是無法讓自己保持專注的障礙，這就意味著：他們明知道“做事情要專心”“上課不能動來動去”“打斷別人講話會遭人討厭”“深思熟慮才能不犯錯誤”……但是他們就是做不到！
簡單來說，就是“多動型”孩子和“多動癥”孩子雖然在行為表現上極為相似，但從自我控制方面來看，多動型孩子可以根據基本的要求做到自我約束，而多動癥孩子卻是明知不可為，而“不可控”的為之。
所以，教養(yǎng)多動癥孩子的核心點在于理解和接納。我們需要認識到，多動癥是一種神經發(fā)育障礙，而不是孩子的故意行為。因此，應該努力理解孩子的感受和需求，避免過度批評或懲罰。在與孩子溝通時，多采用鼓勵和支持的方式，幫助孩子建立自信心和積極態(tài)度。此外，我們還應該與孩子一起制定規(guī)則，明確哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的，并為孩子提供必要的支持和幫助。
如何培養(yǎng)培養(yǎng)多動癥孩子的專注力呢？只需家長在做到耐心的基礎上，做到以下六步，假以時日，我們的孩子也可以成為自律且專注的孩子。
第一步：了解多動癥孩子的專注力特點：首先，我們需要了解多動癥孩子專注力不集中的特點，包括注意力持續(xù)時間短、易分心、難以長時間集中等。理解這些特點有助于制定更合適的干預措施。
第二步：創(chuàng)造有利于專注的環(huán)境：為了幫助孩子更好地集中注意力，我們可以調整孩子的學習環(huán)境，減少干擾因素，如減少噪音、提供安靜的空間、使用適當的照明等。
第三步：利用視覺輔助工具：多動癥孩子往往對視覺刺激更為敏感，因此可以利用視覺輔助工具，如時間管理表、任務清單、彩色便簽等，幫助孩子明確任務和目標，提高專注力。
第四步：采用游戲化的學習方式：通過游戲化的學習方式，將學習任務轉化為有趣的游戲和挑戰(zhàn)，可以激發(fā)孩子的興趣和動力，從而提高他們的專注力。
第五步：制定個性化的學習計劃：根據孩子的興趣和能力，制定個性化的學習計劃，讓孩子在適合自己的節(jié)奏和方式下學習，有助于提高他們的專注力和學習效果。
第六步：給予積極的反饋和鼓勵：在孩子取得進步時，我們應及時給予積極的反饋和鼓勵，增強孩子的自信心和學習動力，進一步促進他們專注力的提升。
在我們書友會里，Z姐是一個特別的故事主人公。她的兒子小C是一個充滿活力的孩子，然而，他的活潑好動常常讓老師和同學們感到困擾。因為小C患有多動癥，他在課堂上難以集中精力，總是容易分心。Z姐是一個深愛兒子的母親，她決定要幫助小C改變這一狀況。在閱讀了《聰明卻坐不住的孩子》這本書后，她明白了提高孩子專注力的重要性，并決定嘗試書中提到的策略。
她開始仔細觀察小C的行為，發(fā)現他在畫畫時能夠相對集中。于是，Z姐決定利用這個特點來幫助他提高專注力。她為小C創(chuàng)造了一個安靜、整潔的繪畫環(huán)境，排除了所有可能分散他注意力的干擾源。同時，她還調整了房間的照明，讓小C在舒適的環(huán)境中繪畫。
為了讓繪畫更加有趣，Z姐想出了一個妙招。她準備了彩色的便簽和計時器，用來標記繪畫任務和時間。她會在畫布上貼上不同顏色的便簽，提示小C按照顏色順序完成繪畫。計時器則用來設定繪畫的時間段，讓小C了解每個任務需要完成的時間。
此外，Z姐還設計了一些繪畫挑戰(zhàn)游戲。她會在畫布上隱藏一些小圖案，讓小C在規(guī)定時間內尋找并描繪出來。這樣的游戲讓小C充滿了好奇心和專注力，他不再輕易分心。
為了滿足小C的興趣和能力，Z姐還為他制定了個性化的繪畫學習計劃。她發(fā)現小C對動物特別感興趣，于是設計了一系列以動物為主題的繪畫任務。這樣的計劃讓小C在繪畫中感受到樂趣，也更容易保持專注。
每當小C完成一幅作品，Z姐都會給予他積極的反饋和鼓勵。她稱贊小C的作品，指出其中的亮點和進步之處，并鼓勵他繼續(xù)努力。在Z姐的鼓勵和支持下，小C的繪畫技巧和專注力都得到了很大的提高。
隨著時間的推移，小C在課堂上的表現也逐漸改善。他能夠更加專注地聽講，不再輕易分心。老師和同學們都對他的進步感到驚訝和欣喜。這種提升也逐漸遷移到其他方面，如學習、閱讀等，使得小C的整體表現都得到了改善。
經過前面的詳細討論，我們不僅深入了解了多動癥孩子專注力問題的實質，也探索了眾多改善這一問題的策略和方法。然而，每個孩子的情況都是獨特的，沒有一種方法適用于所有孩子。因此，我們需要保持開放的心態(tài)，靈活應用各種策略，并根據孩子的實際情況進行調整和優(yōu)化。同時，耐心和理解也是至關重要的，因為改變需要時間和持續(xù)的努力。
孩子的童年很短，讓我們用愛澆灌！
