文l波特007

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程驛《認(rèn)知顛覆》：成長需要反饋。找到意義是人的本能。

一個人知道自己為什么而活，就能忍受任何一種生活。

比如每天，我們吃飯喝水，工作，這是生存的意義?；瘖y，逛街，是自我存在的意義。

為什么有些事情能長期堅(jiān)持，而有些事情很難堅(jiān)持，區(qū)別在于我們在這件事上，能否找到它的意義。

書中認(rèn)為，人腦的進(jìn)化做的最重要的大事就是，在不斷的尋找意義。我們?nèi)祟惛緹o法忍受一件事情沒有意義。

書中舉了一個古希臘神話的例子，因綁架了死神而遭受懲罰的西西佛斯，受到了希臘眾神認(rèn)為的最嚴(yán)厲的懲罰，把石頭推上山，但石頭永遠(yuǎn)都會在快到山頂時又滾下來，如此周而復(fù)始，這種徹底無意義的事無比摧殘一個人的心智。

我們大多數(shù)人在做事情時，常常會重蹈西西佛斯式悲劇，所以才會遭遇大腦本能的抵制，難以長期堅(jiān)持的去做某一件事，并讓我們最終一事無成。

所以，看到了，為什么找到意義那么重要？因?yàn)橐坏┪覀冋业搅俗瞿臣碌囊饬x，那么我們就可以改變某種習(xí)慣，并通過不斷的外部反饋，進(jìn)而達(dá)成某個目標(biāo)。

書中還認(rèn)為“找回一件事的意義”，這項(xiàng)技能原本就是我們的天賦。所以一定要去找回它。（完）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年4月10日