最近和好朋友開展了一項滋養(yǎng)心靈的活動。每天記錄自己生活中的小確幸。什么是小確幸？村上春樹說，把新買的內褲洗干凈之后卷起來放好，看著它們摞在一起的感覺就是滿滿的小確幸。
小確幸其實就是微小而確實的幸福，每一枚持續(xù)的時間在3S到一天不等。
細微的幸福，如果不認真體會，很可能夾雜在一天的情緒里轉瞬即逝。
有一天，我和好朋友深深吐槽了周邊人和事物的各種不如意，轉而她忽然提議，不如我們買個漂亮的本子，每天記錄生活中的小確幸怎么樣？
我忽然蠻意外，每天都記錄的小確幸？會有嗎？
她說，怎么不會，今天我倆雖然感到生活中有很多不如意，值得慶幸的是，我們擁有彼此可以吐槽。雖然事業(yè)平淡，但我們生活幸福。雖然沒有十分漂亮的臉蛋，可是我們稍微保養(yǎng)，也不比別人差多少。只要稍微想一想，生活里滿滿都是小確幸。
心理學上講，當我們進入了一個專心致志、活在當下、渾然忘我的狀態(tài)才會感受到最真切和細微的幸福。
有一天，我整理表格需要打印上交，忙到下班時間，發(fā)現(xiàn)有一份表格有錯誤，做了半天也沒做好。下午上班卻發(fā)現(xiàn)，打印好的表格躺在桌子上。
有一天，想要一盆網(wǎng)紋草，和老公約好等他下班就一起去城邊的大自然市場去買。后來在街邊發(fā)現(xiàn)一家多肉店，里面不僅僅有網(wǎng)紋草還有風信子還有很多可愛的多肉，關鍵是價格也不貴。
有一天，忽然肚子餓了想吃某炸雞店的手槍腿，開心的是有人知道我想吃還幫我買回了家。
有一天，看到一個努力的姑娘推薦了松浦彌太郎的《生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記》系列叢書，誠實、親切、笑容，今天也要用心過生活的溫馨而又正能量的思想，買回來送給自己，關鍵是快遞也太快了，不到24小時就給送到家。
有一天，讀了一本書，書里的一段文字感動了自己。
有一天，心血來潮參與了一個21天自律群，期待遇到未來更好的自己。
有一天，開始放寒假了。
有一天，媽媽做了一頓好吃的火鍋，深刻體驗到家里有一個胖老太太給做紅燒肉的幸福感。
有一天，帶孩子去做了一次她喜歡的手工課，借到了很多以前想看但沒看過的優(yōu)質繪本，回家滿屋飄著飯菜香，陽光明媚，風信子的花瓣上點著露珠。
有一天，媽媽身體不舒服，去醫(yī)院做檢查。幸運的是沒有太大問題，吃點藥花點小錢不用受太大罪就能解決。
每一天，都會發(fā)生點什么，只要用心尋找，一定會找到。
刷到回家的車票，而且還是下鋪。
寫了一副讓人滿意的春聯(lián)，貼在門上，怎么看怎么開心。
帶孩子去看一場她最愛的電影。
讓她吃一顆平時不怎么讓吃的糖。
不僅僅是找尋自己的小確幸，帶給別人一些小確幸，也是一件幸福的事兒。
年根歲尾，送給自己和看到的人，每天發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，滋養(yǎng)心靈。
