笑來(lái)老師很好地總結(jié)了吞噬時(shí)間的“三個(gè)大坑”：莫名其妙的湊熱鬧、心急火燎地隨大流、操碎了別人的心肝。
莫名其妙的湊熱鬧：我沒(méi)有在大街上湊過(guò)熱鬧，頂多是看見(jiàn)了瞥幾眼，最經(jīng)常的情況是容易受標(biāo)題黨的吸引，一篇接著一篇點(diǎn)進(jìn)去，手機(jī)上也是如此，看群聊看朋友圈，刷手機(jī)，不知不覺(jué)一個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了，卻渾然不知，自己的時(shí)間全被無(wú)聊的新聞吸引過(guò)去。
心急火燎地隨大流：畢業(yè)之后一直保持著學(xué)習(xí)的習(xí)慣，但得知笑來(lái)老師以學(xué)生自居，自己都不好意思稱(chēng)自己愛(ài)學(xué)習(xí)了。畢業(yè)七年已經(jīng)算過(guò)了一輩子，但慚愧的是一個(gè)能力也沒(méi)有積累起來(lái)。雖看了很多類(lèi)型的書(shū)，但多是跟風(fēng)買(mǎi)的，比如今天看節(jié)目，覺(jué)得主持人口才太棒了，于是趕緊買(mǎi)了演講口才方面的書(shū)籍，或者看了別人的插畫(huà)畫(huà)的好，也想把自己的繪畫(huà)能力時(shí)起來(lái)，又買(mǎi)了繪畫(huà)書(shū)，但只三天又丟下干別的去了?？傊催^(guò)不少書(shū)，開(kāi)始了很多，但沒(méi)有一個(gè)最終堅(jiān)持下來(lái)的。所以這七年，依然沒(méi)有什么可以拿得出手的能力。
操碎了別人的心肝：總把別人的生活當(dāng)作自己的生活，樂(lè)于和別人聊天，樂(lè)于傾聽(tīng)別人的困擾，也樂(lè)于一群人圍在一起八卦，口中心里想的全是別人的事兒，直到最近一年才慢慢的把關(guān)注點(diǎn)放到了如何過(guò)好自己的家庭生活方面上。
三個(gè)大坑遍布我們腳下，如果不是刻意的躲避，我們都難以避免掉進(jìn)坑里，若不是老師指明了三個(gè)大坑，我自己現(xiàn)在還深陷其中而不自知。
為什么我會(huì)頻繁掉入這些坑呢？最主要的原因就是兩個(gè)字：閑的。就是沒(méi)有事情做，沒(méi)有專(zhuān)注于自身的成長(zhǎng)，大把的時(shí)間沒(méi)有用處，其實(shí)是自己主動(dòng)跌入坑中，自己殺死自己的時(shí)間。
歸根結(jié)底是沒(méi)有找到為之努力的點(diǎn)，又三分鐘熱度沒(méi)有想要堅(jiān)持下去的心，甚至有時(shí)覺(jué)得自己堅(jiān)持下去也不會(huì)有別人那樣的成績(jī)。于是，覺(jué)得就現(xiàn)在這樣其實(shí)也不錯(cuò)，失去了改變現(xiàn)狀的動(dòng)力。
那我到底應(yīng)該如何去做呢？
一、找到一個(gè)榜樣，有持續(xù)性的刺激輸入。
二、樹(shù)立自己努力的意義感，讓自己感受到自己做出努力的重要性。
三、記錄自己的注意力開(kāi)支，每天只在無(wú)法高效投入工作學(xué)習(xí)時(shí)刷二十分鐘的手機(jī)，避免超時(shí)間刷機(jī)。
四、不打探別人的隱私，不勾起別人想要傾訴的欲望，專(zhuān)注于自己的生活。
五、最大的問(wèn)題是要找到自己的關(guān)注點(diǎn)，和想要成長(zhǎng)的方面。
跌入大坑，通常是為了獲得所謂的安全感、所謂的歸屬感和所謂的成就感，但是真正的安全感歸屬感成就感，應(yīng)該來(lái)自于自我的成長(zhǎng)積淀。
湊熱鬧、隨大流、操別人的心，帶來(lái)的只是安全感、歸屬感和成就感的錯(cuò)覺(jué)。如同《請(qǐng)放下你的無(wú)效社交》文章中所寫(xiě)的一樣，想要得到別人的認(rèn)同，想要與身邊的或者是更優(yōu)秀的人建立長(zhǎng)久且親密的關(guān)系，關(guān)鍵在于你是否是他們所需要的人，而判斷標(biāo)準(zhǔn)就取決于你的個(gè)人能力，以及個(gè)人社會(huì)影響力。
上文談到了我是如何掉入三個(gè)大坑和我出坑的計(jì)劃，但重讀寫(xiě)下來(lái)的出坑計(jì)劃，不難發(fā)現(xiàn)，我列出的五條中幾乎全部都是如何避免浪費(fèi)注意力的方法，沒(méi)有指出應(yīng)該如何去有效使用自己寶貴的注意力，只是泛泛談了自己的不足，卻沒(méi)有真正找到成長(zhǎng)的正確道路。思考寫(xiě)下的文字，一個(gè)存在于自己身上但之前未曾真正認(rèn)識(shí)到的問(wèn)題浮出水面：自己其實(shí)就是那種只會(huì)挑毛病，但卻給不出解決方法的人，換言之，自己在方法論這個(gè)重要的版塊的能力十分欠缺。
好吧，我們還是看看達(dá)人們是如何解決方法論這個(gè)問(wèn)題的：
首先考慮為了你的長(zhǎng)期目標(biāo)，你應(yīng)該必須關(guān)注什么？
你必須思考什么？
你必須要做什么？
你必須要做出哪些改變？
哪些無(wú)需關(guān)注？
哪些無(wú)需糾結(jié)？
哪些無(wú)需耗費(fèi)腦力體力？
哪些是必須堅(jiān)守，決不能改變的？
達(dá)人都是從小點(diǎn)切入，不去空談抱負(fù)，只是腳踏實(shí)地的出發(fā)解決小問(wèn)題，再去考慮大問(wèn)題。
對(duì)于長(zhǎng)期目標(biāo)，其實(shí)現(xiàn)在我想的還不是那么清楚，只是希望自己的長(zhǎng)期目標(biāo)可以與時(shí)代的發(fā)展有交集，用自己積累的能力獲取時(shí)代的紅利。前輩們講追求熱點(diǎn)是無(wú)效的，時(shí)代是瞬息萬(wàn)變的，普通人能做到的是以不變應(yīng)萬(wàn)變，而積累資金的能力便是如此，所以寫(xiě)作演講是我最看重的能力。
于是對(duì)照正確的思維方式，以寫(xiě)作來(lái)反觀自己的思維：
我必須關(guān)注的是自己在寫(xiě)作方面能力的提高和積累；
我必須思考的事是如何去寫(xiě)作，思考優(yōu)秀作者寫(xiě)作的閃光點(diǎn)；
我必須去多看和反思，優(yōu)秀寫(xiě)作者的寫(xiě)作方法、用詞、結(jié)構(gòu)、立意、文章排版、推送形式等內(nèi)容；
我應(yīng)做出的改變是讀文章并非是讀過(guò)就好，而應(yīng)該點(diǎn)評(píng)文章，記錄下閱讀后的感受，對(duì)比清楚自己文章的欠缺點(diǎn)；
無(wú)需關(guān)注的方面是忽略文章點(diǎn)擊率，寫(xiě)作也需長(zhǎng)期積累，除卻文章質(zhì)量還要考慮知名度，所以應(yīng)該擺正自己的觀念，寫(xiě)得好、寫(xiě)得久看的人才會(huì)多。閱讀量和關(guān)注度不應(yīng)該是菜鳥(niǎo)級(jí)的我去耗費(fèi)腦力的；
絕對(duì)不能改變的是對(duì)自己寫(xiě)作能力不斷提升的堅(jiān)信，對(duì)寫(xiě)作能力持續(xù)的積累。
通過(guò)進(jìn)一步思考，我明白了這些：注意力并非指的是時(shí)間的投入，時(shí)間只是注意力投入的表現(xiàn)形式，注意力真正指的是全身心投入到一件事情中主動(dòng)汲取營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程。比如閱讀，閱讀過(guò)程本身消耗的是時(shí)間，我們可以說(shuō)，閱讀占用了我們的時(shí)間，但占據(jù)了時(shí)間并不意味著占據(jù)了自己的注意力，因?yàn)槟憧梢悦菜圃陂喿x，但實(shí)際上頭腦里思考別的事，也不能說(shuō)全身心地投入閱讀就是在積累，因?yàn)榉e累是主動(dòng)的，若只是被故事的情節(jié)所吸引，那不算積累。只有在閱讀的過(guò)程中有意識(shí)地學(xué)習(xí)詞匯、結(jié)構(gòu)、表達(dá)，這種主動(dòng)思考才會(huì)形成積累。
又如教師在評(píng)價(jià)學(xué)生聽(tīng)課情況時(shí)會(huì)說(shuō)，有些人注意力不集中，看似坐著聽(tīng)課，實(shí)際上腦子已經(jīng)飛走。注意力集中的學(xué)生是手眼腦同步跟隨講課內(nèi)容，有問(wèn)有答，有思考有記憶，這樣才算是注意力集中的學(xué)生，這類(lèi)學(xué)生在認(rèn)真聽(tīng)課后，不需專(zhuān)門(mén)復(fù)習(xí)。但對(duì)知識(shí)的理解與掌握，都好過(guò)上課不聽(tīng)下課耗費(fèi)更多時(shí)間復(fù)習(xí)的學(xué)生。
由此看來(lái)，帶著積累的心去觀察周?chē)氖挛锖妥唏R觀花地成為別人事情的旁觀者有本質(zhì)的不同。
注意力不等同于時(shí)間，更不取決于耗費(fèi)時(shí)間的長(zhǎng)短，只在于專(zhuān)注的程度和主動(dòng)的學(xué)習(xí)意識(shí)。
反觀自己前七年的閱讀學(xué)習(xí)，之所以毫無(wú)進(jìn)步，毫無(wú)提升，根源在于只消耗了時(shí)間，并沒(méi)有用注意力去積累，只是試圖不去浪費(fèi)時(shí)間，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)如何將注意力放在使自己成長(zhǎng)的事情上面，所以說(shuō)，注意力決定產(chǎn)出是正確無(wú)疑的。
