一，好男人是女人塑造出來(lái)的
連續(xù)三天臥病在床，老公帶著病痛忙里忙外
睡前，我捧著他的臉說(shuō):老公，謝謝你這三天，無(wú)論我是退行到像嬰兒一樣脆弱，無(wú)能，無(wú)助，你都接納我！無(wú)論我退化的又懶又丑像個(gè)不修邊幅的老太婆，你依然疼愛(ài)我！
老公親了一下我的額頭。
我的眼淚馬上就下來(lái)了（有一部分是感覺(jué)被接納，有一部分是因?yàn)槲易约航K于可以老公說(shuō)出感激的話，這和寫(xiě)個(gè)紙條，發(fā)個(gè)短信完全不一樣。）
老公馬上調(diào)侃:其實(shí)，這比以前要好的多！
我啊？
老公補(bǔ)充:我的意思是照顧你即使我也生病都比應(yīng)對(duì)你生氣要容易的多。
我心里一震:真的像林老師所說(shuō)的那樣，一個(gè)丈夫其實(shí)很愿意為家庭付出，他不介意去做的。他怕的是無(wú)論他做或者不做，妻子都不滿意，不是指責(zé)就是抱怨。最后那就是不如不做了。
我撫摸著老公的臉說(shuō):這些年，你真的不容易啊，謝謝你！
老公感覺(jué)到我發(fā)燒滾燙的手，沒(méi)有接話，而是馬上從被窩里爬起來(lái)說(shuō):你這么燙，腳卻那么冰，我?guī)湍愦隉崮_心。
然后我享受了半個(gè)小時(shí)用心用愛(ài)的腳底按摩
我問(wèn)老公坐著冷不冷
他說(shuō)他已經(jīng)滿頭大汗
我再次感動(dòng):
這個(gè)男人是對(duì)我有多大的愛(ài)呀，自己身體并不舒服，卻半夜爬起來(lái)為我按摩腳底，渾身冒汗。
這個(gè)男人要的是有多少??！
其實(shí)我除了說(shuō)一句本來(lái)就應(yīng)該說(shuō)的謝謝什么也沒(méi)做。
回想以前我生病的時(shí)候，會(huì)因?yàn)楹芏嗍虑樽约簾o(wú)法做，然后就會(huì)要求老公按照我的要求我的標(biāo)準(zhǔn)去做，如果沒(méi)做到（他又不是我，怎么會(huì)做的和我一樣，現(xiàn)在想來(lái)其實(shí)是把人往死里逼，不留活路?。?，我不是指責(zé)就是一臉嫌棄。哪里看得到他的好，說(shuō)的出感激？
他還是那個(gè)他，做著同樣的事。
我，因?yàn)閷W(xué)習(xí)換了一副眼鏡，可以看到他已經(jīng)盡他所能做到了最好，而且已經(jīng)足夠足夠了。而且，我可以親口對(duì)他說(shuō)出來(lái)。這對(duì)于高標(biāo)準(zhǔn)高要求又挑剔難伺候的我而言，其實(shí)也是非常不容易的。
好男人是塑造出來(lái)的，而且用嘴就可以。
我的一句謝謝，老公就有了付出的動(dòng)力。原來(lái)被看見(jiàn)，被感謝是如此能滋養(yǎng)一個(gè)人的生命力。
當(dāng)然，感激有多滋養(yǎng)，抱怨指責(zé)就有多摧殘。
（話外音，奇妙的是老公幫我按摩后我就開(kāi)始退燒，而且再也沒(méi)有反復(fù)，終于三天來(lái)睡了個(gè)好覺(jué)，愛(ài)真是可以療愈一切。）
二，心理營(yíng)養(yǎng)是最好的提高免疫力的良方
作為一個(gè)幾乎不生病的人而言，其實(shí)真的很難體驗(yàn)到生病的痛楚。
以前看到老公生病臥病不起，我就一臉鄙視，心想不就一個(gè)感冒嗎？有什么大不了？有個(gè)頭疼腦熱世界就要為你停留啦？然后帶著憤怒和嫌棄做著自己的事情?，F(xiàn)在想想我和我老公在同理的部分真是差距好大！如果我以前有過(guò)這樣生病的感受，我就不會(huì)那樣對(duì)待他了。
以前看到孩子生病，作為學(xué)習(xí)了的母親，從身體上我知道可以如何護(hù)理孩子，從行為上我知道可以做些什么讓我的孩子感受到我的重視和信任。但，講真，從心理上，我真的不能感同身受，也不知道每次我全心陪伴后，我的孩子總是可以最快的速度不藥而愈，這個(gè)過(guò)程是如何發(fā)生的。
這次我自己經(jīng)歷了嚴(yán)重的流感，完完全全地體驗(yàn)了一把脆弱和無(wú)力，也體驗(yàn)到了在如此無(wú)助痛苦的時(shí)候得到無(wú)條件的接納和重視內(nèi)在是多么溫暖和有力量。
我想，毋庸置疑的是，心理營(yíng)養(yǎng)是最好的提高免疫力的良方！
三，自我認(rèn)識(shí)
以前一直打著激進(jìn)型的旗號(hào)，四處陷陣殺敵，覺(jué)得自己就是打不死的小強(qiáng)，哪里需要哪里上。
這次才知道，即使激進(jìn)型，也不代表我是永動(dòng)機(jī)。也是需要休息，需要護(hù)理。
而且。即使是激進(jìn)型，還有男女有別，要強(qiáng)大的時(shí)候，我憂郁型的老公也可以比我這個(gè)激進(jìn)型強(qiáng)。
四，斷食三天，一覺(jué)醒來(lái)，竟然看到了我夢(mèng)寐以求的細(xì)長(zhǎng)腿，我正在沾沾自喜，老公說(shuō)病一次，皮膚都更細(xì)膩，哇，這滋養(yǎng)真是美的不要不要的，
這病，生的值！
難怪有些孩子為了得到愛(ài)和關(guān)注會(huì)選擇生病。
