打卡日期：2018年3月19日

打卡累計(jì)天數(shù)：17/90

宣言：以慈悲之心陪伴孩子

1. 蔣濟(jì)孝（9周歲）30天目標(biāo)

語言目標(biāo)：每天閱讀30分鐘

邏輯目標(biāo)：數(shù)學(xué)課堂優(yōu)秀作業(yè)率達(dá)到90%

早睡早起：6:50起，21:10之前睡

* 今日閃光點(diǎn)：

1）吃青蛙：今天放學(xué)后參加剪紙社團(tuán)活動(dòng)，晚飯后開始作業(yè)，2個(gè)番茄鐘完成作業(yè)。

2) 運(yùn)動(dòng)：跳繩1000個(gè)

3) 情商：班里的幾個(gè)男同學(xué)和另一個(gè)男生起沖突，邀請(qǐng)兒子加入，被兒子拒絕了。

2.媽媽：30天目標(biāo)

早睡早起：6:30起床，22:30睡覺

健康目標(biāo)：一周3次健身

閱讀目標(biāo)：2本紙質(zhì)書——已完成一本

* 今日閃光點(diǎn)：

1) 健身：肌肉鍛煉1小時(shí)，有氧25分鐘，跳繩550個(gè)

2) 學(xué)習(xí)：完成沙龍備課

父母教練檢視：

? ? ? 因?yàn)橐獪?zhǔn)備演講比賽，擠占了練琴的時(shí)間。已經(jīng)上床的兒子，忽然對(duì)我說：“媽媽今天沒有練琴，我現(xiàn)在要去練琴。”一時(shí)被兒子的自覺感動(dòng)。以前都是我們催著他彈琴，他也不愿意彈，總是找各種理由借口先做其他事情，那時(shí)候我也是逼著他要彈琴之后才能睡覺?，F(xiàn)在我告訴他每天時(shí)間是有限的，必須在約定時(shí)間上床睡覺，所以你要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。意識(shí)到時(shí)間的有限性之后，兒子逐漸開始自己安排各項(xiàng)活動(dòng)，我則是偶爾提醒他今天的規(guī)定動(dòng)作是什么，比如晚上有什么課。讓他知道自己可以支配的時(shí)間有多少，提前安排自己想做的事情。如果今天一些項(xiàng)目來不及完成，我也會(huì)用啟發(fā)式提問和他溝通，看看下回應(yīng)該怎么調(diào)整。

? ? 反思：不再執(zhí)著于目標(biāo)的立即實(shí)現(xiàn)，享受培養(yǎng)孩子自律自覺的過程。自己的心態(tài)開始變得平和，孩子也在一點(diǎn)一點(diǎn)的改變進(jìn)步。