?說起來，特別有意思，這個覺察，是我通過騎單車體驗到的。

因為我有過一段經(jīng)濟困難的時期，所以在那些日子里，出行就全靠騎單車。因為沒有多少錢，所以那時候就盡量精打細算，把每一分錢都用到該用的地方。

其實，現(xiàn)在回過頭再看，這樣的思維模式，其實也是頭腦虛構(gòu)出來的一個劇本。那時候，我頭腦里設(shè)想的就是，按照我的計算和規(guī)劃，這部分錢該如何用，那部分錢該用到哪里。我的頭腦把這一切都精心安排好了，但往往現(xiàn)實情況，卻不是這樣的。

說說，最讓我大跌眼鏡的一次“省錢”經(jīng)歷。

我記得是有一個月，我發(fā)現(xiàn)以前騎單車，積累下來特別多的積分，而我又覺得買一張月卡，太不劃算了。因為，我可以用積分，換一些騎行抵用券，比如1.5元的騎行費，可以用一張1元抵用券，最后只要支付0.5元就行。

當(dāng)時發(fā)現(xiàn)，還可以這樣的時候，我簡直就像發(fā)現(xiàn)了新大陸。我的頭腦告訴我，這樣可以省錢，并且我也可以在需要的時候隨時騎單車了。

這讓我很興奮，因為我不用買月卡，而且積分很多，足夠兌換一個月用的抵用券，每次只要支付0.5元，太便宜了！這么好的事，怎么被我碰到了！

于是，我就聽從頭腦給我安排好的這個計劃，老老實實的用積分兌換抵用券，美滋滋的騎單車出行。我一直認為，這一切都沒有什么問題，我正在省錢，每次支付0.5元，絕對比買月卡劃算。我甚至還很后悔以前買了那么久的月卡，覺得自己太傻了。

那我是什么時候發(fā)覺不對勁的呢？就在積分用光了，無法兌換抵用券，而商家又開始打折促銷月卡的時候。我記得，那時候，我還在猶豫，該不該買月卡？因為我的頭腦是這么計算的，買月卡應(yīng)該不劃算，雖然沒有抵用券了，但是我偶爾就騎幾次，還不如直接付車費得了。

現(xiàn)在回想，假如沒有覺察，那我肯定會繼續(xù)深陷我頭腦自導(dǎo)自演的劇本里。但是，這一次，我聽到內(nèi)在有個聲音，它在說，“你為什么不去實際的算一算，過去的一個月里，騎單車究竟花了多少錢呢？算一算不就知道了嘛”？

這個聲音一下子把我給打醒了，我意識到我一直在自我欺騙。因為我把上個月，騎單車使用抵用券最后的總費用一算出來，嚇了我一跳，整整是月卡費用的1.5倍。

這是我萬萬沒有想到的，現(xiàn)實狠狠地給了我一個大耳光。我當(dāng)時，一下子就清醒了。我意識到，我是多么愚蠢的跟著我的頭腦跑，而從不去驗證頭腦的這些設(shè)想，看看是不是符合現(xiàn)實的。

后來，我通過這次的事情，審視我的內(nèi)在，發(fā)覺了我一直以來的慣性模式，那就是我太習(xí)慣于，執(zhí)著的呆在頭腦里構(gòu)思事情了，并且我非常的喜歡沉浸在頭腦里，不假思索的去相信頭腦告訴自己的一切，但是我卻很少去把這些，落實到當(dāng)下，放到現(xiàn)實里，看看是不是可行，是不是真的。

我意識到，一直以來，我很難聽到外界真實的聲音，觸碰到外界真實的一切，就是因為我太鐘情于，這種頭腦游戲了。在這種頭腦游戲里，我永遠都是上帝，我說怎樣就怎樣，我一想，一構(gòu)思，這件事就成了。并且最可怕的是，這種執(zhí)著，讓我成了聾子，成了瞎子，整天只醉心于自己構(gòu)建的虛幻世界，與真實的當(dāng)下嚴重脫節(jié)。

難怪我過去那么長時間里，到處碰壁，反復(fù)栽坑，無法適應(yīng)，越過越糟糕，其實本質(zhì)上都是因為一直活在頭腦的聲音里，活在幻想里。

因為這樣的覺察，讓我有了更多的警醒，慢慢的，我現(xiàn)在在日常生活中，會不斷地去提醒自己，及時分辨頭腦的聲音和它虛構(gòu)的劇本，把這些通通拉到當(dāng)下現(xiàn)實里，去一一檢驗，看看哪些是可行的，哪些純屬就是妄想。

而通過所謂的“省錢”，我也覺察到，這也是頭腦的一種“妄想”，真相往往是，被頭腦控制，自以為省錢了，其實最后反而多花了錢。

其實現(xiàn)在一看，道理真的很簡單，因為商家是活在現(xiàn)實里的，他不可能干賠錢的買賣。很多營銷噱頭，往往就是讓我們以為是的活在幻夢里，不假思索的往外掏錢。

經(jīng)過了這件事，我學(xué)到的經(jīng)驗就是，別輕易相信頭腦說的那些，打死不要上它的當(dāng)，多問問自己，這些是不是真的，有什么辦法可以讓它落地，當(dāng)下的真實情況又是什么。反復(fù)這樣多次，頭腦的聲音，就不會對我們有那么大的影響了。

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