生活要簡(jiǎn)單，有規(guī)律

? ? ?他有“三不主義”：一不立遺囑，二不過生日，三不過年節(jié)。他覺得麻煩，沒有必要。日常生活越來越簡(jiǎn)單，生活需要也越來越少。睡覺、吃飯、看書、寫文章就是他現(xiàn)在的簡(jiǎn)單生活。上午下午依舊要喝一杯紅茶。穿衣服也簡(jiǎn)單，別人會(huì)給他送漂亮衣服，但他卻沒有機(jī)會(huì)穿。因?yàn)樗麕缀醪怀鲩T，偶爾出門要穿，又覺得漂亮衣服穿出來，身上不自在。在生活方面，他還有三個(gè)規(guī)矩：不亂吃東西，不抽煙，不喝酒。實(shí)在想喝酒了，就喝點(diǎn)啤酒。有客人來，他要敬煙，買了很好的煙，都請(qǐng)客人抽，自己不抽。他也從來不在意養(yǎng)生，也從來不知道自己為何能這樣長(zhǎng)壽。有次他去醫(yī)院做檢查，填一個(gè)表，他寫的是９７歲。醫(yī)生一看他的模樣，覺得他是不是把數(shù)字填顛倒了，就把９７改成了７９。他說自己真的是９７歲，醫(yī)生大吃一驚，連忙請(qǐng)教他長(zhǎng)壽秘訣。他說，你是醫(yī)生怎么問我??？

多吃素，少吃葷，不吃補(bǔ)品

? ? ?在這之后，他才開始思考如何才能長(zhǎng)壽。他想了想，就總結(jié)出來一點(diǎn)：我的生活有規(guī)律，不亂吃東西。他說這是以前在上海受到一個(gè)醫(yī)生的啟發(fā)。這個(gè)醫(yī)生告訴他，大多數(shù)人不是餓死而是吃死的，亂吃東西不利于健康。首先，補(bǔ)品不要亂吃。家里有很多別人送的補(bǔ)品，但他不吃，大部分都轉(zhuǎn)送給了親友。其次，不要“瞎吃”。在宴席上，很多人看到這么多山珍海味，總是要拼命吃。這樣一來，一是吃得太飽不好消化，二是營(yíng)養(yǎng)過剩，就會(huì)有高血糖、高血脂的問題。所以遇到有人請(qǐng)客，他是能推掉的就推掉，不能推掉的也只是吃一點(diǎn)素菜。他日常的飲食，吃得很清淡。很多葷菜不吃，不吃油煎肉類，主要吃雞蛋、青菜、牛奶、豆腐四樣。但是牛奶和雞蛋都不能多吃，雞蛋一天一個(gè)。但是，偶爾也要開開葷。去年他身體不太好，住院一段時(shí)間，到了９、１０月份才慢慢好轉(zhuǎn)。這時(shí)他想吃烤鴨了。那就吃。那段時(shí)間，他吃了三次烤鴨，幾次大閘蟹，還有蔥油海參。對(duì)老年人而言，胃口好了就應(yīng)該多吃。

保持好奇心

? ? 111歲了，精力還十分充沛。雖然他因?yàn)槟挲g太大不再做專業(yè)方面的研究了，但他對(duì)語言學(xué)、文字學(xué)等新東西產(chǎn)生了興趣。他喜歡閱讀，要看《參考消息》，還要看英文雜志。有了新的見解就寫成文章，也不為名，只是寫著好玩。他覺得讀書和寫作可以讓一個(gè)人的大腦興奮，減緩衰老。很多老學(xué)者習(xí)慣手寫文章，但他是用一臺(tái)夏普打字機(jī)。這臺(tái)打字機(jī)他用了２０多年。當(dāng)初這個(gè)打字機(jī)的研發(fā)，曾從語言學(xué)的角度征求他的意見。打字機(jī)生產(chǎn)出來，就送了他一臺(tái)。打字機(jī)在當(dāng)時(shí)還是新玩意，很多人不愿意用。但他就喜歡嘗試，他覺得用打字機(jī)以后，寫作效率提高很多?，F(xiàn)在電腦普及了，他也提倡別人用電腦寫作。

“與愛因斯坦聊過天”

? ? ?1947年，他在美國(guó)的一家銀行工作，同時(shí)在普林斯頓大學(xué)做訪問。一天，他的朋友、當(dāng)時(shí)也在該校做研究的著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家何廉對(duì)他說，愛因斯坦在普林斯頓，他現(xiàn)在很空閑，你可以去跟他聊聊。

? ? ?愛因斯坦早在17歲時(shí)就因憎惡軍國(guó)主義而放棄了德國(guó)國(guó)籍，希特勒奪取德國(guó)政權(quán)（1933年）后，他為了躲避法西斯迫害，接受美國(guó)普林斯頓高級(jí)研究院數(shù)學(xué)學(xué)院的聘請(qǐng)，做終身學(xué)者。愛因斯坦自稱：我無法把自己從我的研究工作上撕下來，我已經(jīng)被物理學(xué)抓得牢不可破了。

? ? ?他見到愛因斯坦那年已68歲，因積極呼吁禁止使用原子彈、謀求世界和諧而成為和藹可親的“崇高老人”。他在《百歲口述》中回憶道：“我的印象就是他的為人非常好，生活也很隨便。我們?cè)阢y行界，穿衣服都很講究，他在大學(xué)里，大學(xué)的風(fēng)氣跟銀行不一樣，大學(xué)教授穿衣服馬馬虎虎的，他穿的衣服還沒有我講究。他沒有一點(diǎn)脾氣和架子，給我的印象非常好?！?/p>

? ? ?回國(guó)后他一直沒有提過與愛因斯坦見面的事情。事實(shí)上，他是中國(guó)為數(shù)不多與愛因斯坦面對(duì)面說過話的人。他們見過兩次面，聊過兩次天。但有意思的是，這種如此值得炫耀的事情卻被遺忘了50多年，直到晚輩們?yōu)樗戆贇q華誕的賀冊(cè)才被“挖掘”出來。

? ? ?“小輩們問我，為什么這么多年都不講愛因斯坦的事情。我忘掉了?！彼f，“我們是一般的談話，當(dāng)時(shí)的國(guó)際形勢(shì)，當(dāng)時(shí)美國(guó)發(fā)生的情況，隨便講講。為什么我會(huì)把這個(gè)事情忘掉呢？因?yàn)檎勗拑?nèi)容沒有特點(diǎn)。這是一個(gè)遺憾的事情。他的研究方向跟我不一樣?！?/p>

他就是傳奇人物“周有光”

周有光的書房

周有光近影

? ? ?1906年1月13日出生于江蘇常州青果巷，原名周耀平，起先“周有光”是他的筆名，“有光”后來成為他的號(hào)。1923年，周有光考入上海圣約翰大學(xué)主修經(jīng)濟(jì)，語言學(xué)。在大學(xué)讀書時(shí)，周有光積極參加了拉丁化新文字運(yùn)動(dòng)。1933年4月30日，與張?jiān)屎徒Y(jié)婚。結(jié)婚后夫婦一同前往日本留學(xué)。1935年開始從事金融工作，直至1954年轉(zhuǎn)做語言學(xué)相關(guān)工作。退休后還在不斷讀書、鉆研和寫書。現(xiàn)在,周有光依然豁達(dá)樂觀,依然在閱讀、在思考。據(jù)媒體介紹,他在電視新聞上得知巴黎發(fā)生恐怖襲擊事件后,就讓保姆喊相熟的編輯來家里交流看法。晚上精神好的時(shí)候,他也會(huì)看一點(diǎn)電視劇,比如《羋月傳》、《大秧歌》。

? ? ?周有光曾滑稽的對(duì)前來拜訪他的著名哲學(xué)家李澤厚說：“我的天下小得不得了,一間破屋子……”

? ? ?他無疑成為了我的又一個(gè)榜樣，他的這一輩子如此豐腴，別人好幾輩子都比不上他這一輩子有價(jià)值。他的一生分了幾個(gè)階段：50歲以前是銀行家；50歲到85歲，是語言文字學(xué)家，精力都傾注在語言文學(xué)領(lǐng)域；85歲以后，是思想家。他就是周有光，一個(gè)簡(jiǎn)單卻讓世界矚目的傳奇人物！