有小伙伴問(wèn)我：你還上淑充的課嗎？我說(shuō)：上啊。她有些好奇，問(wèn)：為什么你會(huì)一直上她的課，你都學(xué)到什么了？我都學(xué)到了什么了，當(dāng)下我沒有作答，頭腦的層面上，我還暫時(shí)沒總結(jié)出，我到底學(xué)到了些什么。

大家都聽過(guò)的一句話，看過(guò)了那么多的道理，仍然過(guò)不好這一生。這句話相信每個(gè)人都會(huì)有同感。每天刷那么的雞湯文，懂得的人生大道理小道理幾乎是如數(shù)家珍了，一套又一套?？缮钪羞€是那么多的困惑，煩惱，痛苦，懷疑人生。那些道理沒有問(wèn)題，那問(wèn)題出在哪呢，這之間沒走完的路到底是什么呢。說(shuō)到底，就是體驗(yàn)感。你有沒有真正體驗(yàn)過(guò)，或者體驗(yàn)到。如果沒有，就只是頭腦層面的東西，有沒有用，有用，但作用有限。在真正需要你調(diào)動(dòng)資源來(lái)支持自己的時(shí)候，那點(diǎn)作用根本不起作用。

不想扯遠(yuǎn)了，其實(shí)我要表達(dá)的就是淑充的工作坊是體驗(yàn)式的課程，純體驗(yàn)式。比如讓你去感受肺部的擴(kuò)張，不同方位的擴(kuò)張，手指是肺部的延伸，整個(gè)身體都是你的肺。這些用語(yǔ)言不難理解，但是如果你沒有真正去做，這些你理解了的語(yǔ)言又做個(gè)什么用處。如果你沒有真正的去做，去感受肺部的擴(kuò)張擠壓推動(dòng)你的手臂，你的手掌，讓你的手或者身體想動(dòng)起來(lái)，最后身體動(dòng)起來(lái)了，身體變得柔軟，胸腔變得擴(kuò)充而舒展，臉上皮膚變得干凈，僵硬的肩膀啪的下降放松下來(lái)，脖頸變得挺拔，堅(jiān)實(shí)的聲音從腳底下發(fā)出來(lái)，感覺到有風(fēng)從身體里穿過(guò)，輕快而柔軟。如果你沒有真正去做，你的身體無(wú)法感受到這些，你甚至都不相信這段描述。

淑充說(shuō)要把工作坊的東西帶回家，帶回到日常生活中，否則體驗(yàn)只是那個(gè)當(dāng)下的。把工作坊的體驗(yàn)帶回家，難不難，好難。每次工作坊后，似乎一切就又回到了從前，仿佛不曾發(fā)生過(guò)什么。仿佛離開工作坊的場(chǎng)域以后，所有的東西就都忘得一干二凈了。不知道是忘了，還是出于什么因素的抑制，反正回歸日常生活的自己仿佛還是原來(lái)的自己。我也有過(guò)這樣的困擾。這一次我的困惑有得到一定程度的解答。其實(shí)就是體驗(yàn)得還不夠，新的體驗(yàn)還不夠，還無(wú)法熟練的在舊模式中展開。當(dāng)體驗(yàn)足夠多的時(shí)候，新的經(jīng)驗(yàn)就自然而然在生活中展開了，仿佛工作坊的東西就能自然而然的帶了一些到日常生活中，真正的影響到自己的日常生活，真正的開始對(duì)于舊模式進(jìn)行一些替代。

所以，課不能停，好老師要繼續(xù)跟隨。

你我的改變，你我都看得見。