收獲一：了解別人，比了解自己容易。當(dāng)局者迷，旁觀者清。

聯(lián)想：幫助別人做選擇時(shí)，可以更容易分析現(xiàn)在的形式，造成的影響，從而做出更好的選擇。自己做同樣的事時(shí)，往往會(huì)糾結(jié)細(xì)節(jié)而忽略全局。因?yàn)樽约旱氖?，里面?huì)有很多感情方面的糾葛。阻礙自己的思考。

如何跳出問(wèn)題思考，就是去除感性化的一個(gè)過(guò)程。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

收獲二：早起時(shí)一件容易被忽視的事：看表，發(fā)現(xiàn)時(shí)間不早，立馬爬起來(lái)。腦子清醒了，身體確仍在熟睡。對(duì)身體非常有害。

聯(lián)想：現(xiàn)在越來(lái)越感覺(jué)到，為什么很多重要的事情自己都不知道，怎么活到30多歲的？道家所說(shuō)的內(nèi)視和反思。一說(shuō)身體，一說(shuō)思想。有缺補(bǔ)之，有錯(cuò)改之。方能修成正果。

應(yīng)用：重視身體的方方面面，了解自己身體和思考模式，注意保養(yǎng)和更新。1.每天盡量抽幾分鐘反思2.閑來(lái)無(wú)事找專(zhuān)業(yè)人士，探討身體的奧秘