最近一直比較低迷，也許是受公司要放假的因素影響吧，感覺對寫作和演講都提不起興趣。

前兩天在錄演講音頻的時候，一個勁地打哈欠，不錄的時候就不會打哈欠，連兒子都問我：爸爸，為什么你只要錄音的時候就打哈欠呀？

我也很奇怪，為什么我只要錄音的時候就打哈欠呢？我想，也許我是累了吧，我需要更早地去睡覺，去休息，給自己一個更好地精神狀態(tài)。

最近都沒有好好錄音頻，這一周直到今天星期天才錄了一條音頻，剛才臨時抱佛腳錄了三條，現在打算錄最后一條。

本來一天錄一條是非常輕松的，但是現在一天錄四條就感覺人特別累，壓力特別大，大到自己都想出局就算了，但是又沒有臉去跟張勝萍大哥說。

最近在日更上也是非常懈怠，每天幾乎都是簡書隨便寫一點，字數也不多，本來之前想好要每天發(fā)表一篇《楊帆報告》的學習寫作的，但是在過去的一周只完成了一篇，心里還想著等放假了我就可以一次性補回來，但是我自己很清楚，真的等到放假了我能夠保持高質量的一日一更就非常不錯了，因為放假了會睡覺睡得更晚，早上也起得更晚，其實并不會讓我有更多的時間來寫作和演講。

我覺得吧，讓自己懈怠一下也好，畢竟過去兩個個月一直繃得比較緊，保持了每日雙更的節(jié)奏，這兩周來放松一下自己也不是不可以，正好調整一下。

不管怎么說，為自己這一周低質量的演講和寫作日更做一個自我檢討，從下周開始要把狀態(tài)找回來。

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