品德實(shí)際上是習(xí)慣的合成，俗話說(shuō)"思維決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。"
固有的習(xí)慣是可以被打破的，而且不能一撮而就，需要堅(jiān)持不懈的努力，就像火箭一樣，剛升空時(shí)的幾公里消耗的能力比之后幾天幾十萬(wàn)公里旅程消耗的能量還多，習(xí)慣一樣也有極大的吸引力，只是很多人不加注意或不肯承認(rèn)罷了。
習(xí)慣的定義，是"知識(shí)","技巧"，"意愿"相互交織的結(jié)果
知識(shí)：做什么，為何做，得知道有這個(gè)得存在，意識(shí)到問(wèn)題的存在
技巧：如何做，解決問(wèn)題的方法
意愿：想要做，愿意去解決
三者是螺旋式向上成長(zhǎng)的過(guò)程，行為改變觀念，觀念反過(guò)來(lái)改變行為。
改變習(xí)慣是一個(gè)痛苦的過(guò)程，因?yàn)橛辛烁叩哪繕?biāo)才能激發(fā)改變，面相未來(lái)犧牲當(dāng)下的意愿才能促進(jìn)改變，但是這又是幸福的源泉，幸福是經(jīng)過(guò)一番努力與犧牲得到的果實(shí)。
七個(gè)習(xí)慣并非分散的
而是從依賴到獨(dú)立，在到互賴，不斷進(jìn)步
依賴期：以“你”為核心，你照顧我，你為我的得失成敗負(fù)責(zé)
獨(dú)立期：以“我”為核心，我可以做到，我可以負(fù)責(zé)，我可以考自己，我有權(quán)選擇
互賴期：以“我們”為核心，我們可以做到，我們可以合作，我們可以融合彼此的智慧和能力，共創(chuàng)前程。
依賴期：生理上需要?jiǎng)e人幫助，情感上不能獨(dú)立，其價(jià)值和安全感都來(lái)自他人的看法，一旦無(wú)法取悅別人便會(huì)極度沮喪，智力上無(wú)法獨(dú)立的人需要他人幫忙思考和解決生活中的大小的問(wèn)題。
獨(dú)立期：生理上自食其力，智力上有自己的思想，兼具想象，思考，創(chuàng)造，分析，組織與表達(dá)能力，情感獨(dú)上信心十足，能自我管理，不因他人好惡而影響自我價(jià)值評(píng)價(jià)。
互賴期：生理上互賴的人，可以自力更生，但也明白合作回避單干更有成效；感情上互賴的人，能充分認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，但也知道愛(ài)心，關(guān)懷以及付出的必要性；智力上互賴的人懂得取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。
無(wú)法做到獨(dú)立的人是無(wú)法做到互賴的，因?yàn)樗麄儫o(wú)論在品德還是在自我把握方面都尚有欠缺。
前三個(gè)習(xí)慣可以幫助我們從依賴期過(guò)渡到獨(dú)立期，后三個(gè)習(xí)慣可以幫助我們從獨(dú)立期到互賴期，順序不是一定的，只是為了更好的進(jìn)步。畢竟作為互賴世界的一部分，每天都要打交道的。
七個(gè)習(xí)慣分別是：
- 積極主動(dòng)
- 以終為始
- 要事第一
- 雙贏思維
- 知彼解己
- 統(tǒng)合綜效
- 不斷更新
