6月7日 上午11：00

今天是高考的第一天，天氣還不錯，早上只下了10分鐘的小雨。

今天上午的效率很高，學(xué)習(xí)了三節(jié)抑郁癥相關(guān)的專業(yè)課，每節(jié)課1小時，第一節(jié)課我是用2倍速聽完的，第二三節(jié)課我都是看的文稿，看文稿會比聽課要快些。當(dāng)然，因為這些課程都是需要反復(fù)去聽的，只聽一遍，看一遍效果肯定不行。

今天的自由書寫，也想寫寫關(guān)于人生的意義這個話題。很多人都覺得人生追求意義感，這樣我們活得才有奔頭。但很多時候，我們想要追尋的意義感太多了，于是就會發(fā)覺，太難實現(xiàn)了，我們就會陷入自我否定，于是我們就會痛苦，甚至抑郁。

我們的自我否定從哪里來的呢？其實是從我們的父母，也就是我們的重要他人而來的。父母為什么會對我們總有那么高的要求呢？

一方面可能是由于父母有自己未實現(xiàn)的那些心愿，想要讓孩子們替他實現(xiàn)；一方面也由于文化的因素，我們的文化是追求優(yōu)秀的文化，比如追求圣賢的文化，就是要求我們每個人都要卓越，如果不卓越，父母、老師、同伴以及整個社會都會否定我們。這個時候我們就會發(fā)展為自我的否定。

而且父母從小都非常關(guān)注我們做得不夠好的地方，甚至有缺陷的地方。父母期待我們把這個部分改正過了，就可以成為一個全好的孩子的全好的容貌。

但這部分肯定是不容易做到的，但我們做不到，父母就會過來否定我們。

此外，我們的文化還是一個追求高超我的文化，追求孝順父母的文化，在這樣的文化理念中特別容易發(fā)展成高的自我否定。

父母對我們否定，久而久之變成了我們的自我否定。那么父母的否定又是從何而來的呢？其實，推理一下就知道，父母的否定來自于他們的父母對他們的否定。

所以，如果我們沒有覺察到，我們就會這樣一代代代際傳承下去。

父母的父母否定父母——父母否定孩子——孩子憎恨父母——孩子否定父母——孩子憎恨自己——孩子否定自己——孩子攻擊自己——孩子為人父母繼續(xù)否定孩子

今天學(xué)習(xí)到一個觀點：我們可以試試允許自己活得無意義，不去刻意追求意義感，這樣的話，也許我們在生活中無意間收獲一些小確幸，我們就給它賦予了意義，這樣也許我們每天都能活在驚喜中。

當(dāng)然，這對于一個一直高超我的人而言，其實有些難，但都可以打破那些束縛多年的條框去嘗試一下。

前陣子我看了一部電視劇，叫《溫暖的，甜蜜的》，是由宋茜、陸毅、陳妍希還有經(jīng)超演的。

這部劇里也有講到這四個主角的原生家庭，主要講四位主演的婚戀故事。看完我有一個特別深的感慨。父母把一個孩子從剛出生養(yǎng)育長大，盼他會說話、會走路，上學(xué)高考工作成家養(yǎng)娃。任何一環(huán)都足以讓父母操碎了心。

仿佛子女自己成家立業(yè)了，為人父母才能覺得圓滿，工作、買房、結(jié)婚、生娃，仿佛缺了哪一環(huán)，都是有缺憾的。

劇中宋茜是個乖乖女，母親管控嚴(yán)格，從小順風(fēng)順?biāo)卺t(yī)學(xué)世家的家境支撐下，父母給孩子路都鋪好了，留學(xué)回來后進入最好的醫(yī)院工作。

在戀愛方面，她愛上了一個離婚的藝術(shù)家（陸毅飾演），父母哪里能接受，無奈她和另一為海歸高才生（經(jīng)超飾演）假扮情侶，到最后還是穿幫了。

宋茜的戀愛和事業(yè)并不順利，她自己一面為自己療愈，一面積極的生活，當(dāng)她終于逐漸放下很多，與自己和解了，她媽媽又因為感到自己這輩子抱外孫無望而抑郁了，無奈宋茜只能放下她剛理順的工作去照顧母親。

看到這里我最大的感觸就是，小時候聽話懂事的孩子，好不容易想要在婚姻上自己做個主，但談何容易呢？在現(xiàn)實的挫折面前，好不容易重新爬起，逐漸擺脫父母的束縛獨立起來，強大起來。母親又生病了，需要她來照顧。人生短短幾十年，到了不惑年紀(jì)，終于有能力按照自己心意開始過活了，仿佛一個少年終于長大了，想要好好享受一下生活了，卻發(fā)現(xiàn)父母身體又一天不如一天了，自己要趕快長大把責(zé)任擔(dān)起來。

這就是人生的輪回啊，小時候父母把我們細(xì)心養(yǎng)大，老了我們照顧年邁的父母。所以，我們都要珍惜生命的每一天，因為每一天都是獨一五二的，無與倫比的！

6月7日晚，17：30

今天下午去做了個人分析，回到家3點半，開始著手給娃們做晚餐。晚餐有孩子們愛吃的大排，另外的兩菜一湯，也深得孩子們的喜歡。

晚餐后，孩子們各司其職去做作業(yè)了，他們盼著做完作業(yè)，爸爸陪他們玩橋牌。

我趁機趕緊跟娃和隊友請假來圖書館。

有時真的感慨圖書館真的就像我家的書房。窗明幾凈，又超級安靜，每次置身其中都有滿滿的幸福感。

馮唐說，他今年50歲，他時常覺得自己還是一個少年，可是社會不這么看了，所以現(xiàn)實面前他只能妥協(xié)。

我也時常覺得自己是個少年，因為我覺得自己的身體還不錯，精力也依舊充沛，而且記憶力、學(xué)習(xí)能力、行動力都不怕，哪里就是中老年行列了呢，可是社會不這么看??！

最近很多大廠都在裁員，首當(dāng)其沖的就是年齡在35歲，有的是年齡在40歲以上的。

哎，40歲以上的人招誰惹誰了，怎么就誰也不待見了呢！

有時真的發(fā)現(xiàn)，人在現(xiàn)實面前不得不低頭。

記得張雪峰老師曾怒懟一個評委，評委覺得很多二、三本畢業(yè)的學(xué)生就應(yīng)該去找個工作踏實做。但張雪峰老師說，普通學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生根本沒有機會找到好的工作啊，因為好單位根本不可能去一般的學(xué)校招聘。而普通的大學(xué)本科生，在人才市場就是難被正眼瞧一下，找工作碰的壁太多了。所以他們要考上研究生，考公考編來改變命運。

這就如同一個好學(xué)生，他從小得到的資源就多，班級、年級、學(xué)校有比賽有他的份，培優(yōu)、開小罩有他的份，本身就天資聰穎，又拿獎到手軟。而那些普通的學(xué)生，學(xué)習(xí)本身不順利，又沒有更多的比賽機會，一直都在默默做分母。但普通學(xué)生依然不放棄，不搗亂，默默完成學(xué)業(yè)，其實他們也許更需要很多的機會，證明他們也不差，但他們得到這種機會的可能性太小了。

但這就是真實的人生??！人生注定不是一帆風(fēng)順的，就如同唐僧師徒四人西天取經(jīng)，歷經(jīng)了九九八十一難，最后一難是：通天河遇黿濕經(jīng)書。老黿連任帶書把他們掀翻在通天河里。等到師徒上岸，把經(jīng)書在石頭上翻曬，沒想到弄破了一卷。

最后一難，沒有所謂的功德圓滿，也預(yù)示著世間萬事萬物，都有缺陷、有遺憾。

人生在世，終究會有這樣的錯過，或是那樣的不可得。所以西游記的最后一難，作者吳承恩想告訴我們的是，以平常心，待非常事。

命運難測，人力終有窮盡之時，若是盡心盡力了，那就坦然接受上天的安排。

不論是非成敗，付之一笑，竭盡所能之后，再不強求。這便是平凡人生活最好的態(tài)度。