周末約了個(gè)同學(xué)，掙扎著出門(mén)，吃了個(gè)晚飯，聊了會(huì)天。晚上十點(diǎn)，和玩了忙了一天的人們，擠進(jìn)公交車(chē)。天氣變暖了，公交車(chē)?yán)锏奈兜酪查_(kāi)始變得不言而喻，連呼吸的口臭都聞得到。沒(méi)站兩站，就開(kāi)始眩暈，我覺(jué)得我支撐不到回家了，又站了會(huì)，看到有個(gè)人手上拿著一個(gè)裝衣服的袋子，跟她說(shuō)：“我可能要吐了，能不能把這個(gè)袋子給我？”她把衣服拿了出了，袋子遞給我，剛接到袋子，我就開(kāi)始狂吐起來(lái)。一股涼意襲來(lái)，額頭后背全濕了。

清明節(jié)放假開(kāi)始身體不適，感冒、拉肚子，老朋友來(lái)訪，讀書(shū)寫(xiě)字也有所耽擱。每天就只想睡覺(jué)，八小時(shí)的睡眠都覺(jué)得不夠。

隔一段時(shí)間，人就想休息。不是那種周末還被打擾的休息，而是徹底的放松。換到現(xiàn)在的工作有兩年半了，突然很想一個(gè)月不上班，先花一個(gè)星期在家睡覺(jué)，吃飯，拾掇下花花草草，彈彈琴，畫(huà)下畫(huà)，約二三朋友聊聊天；再去下自然風(fēng)情區(qū)，感受下藍(lán)天白云，芳草茵茵，走走停停；最后去下海邊，感受大海的浩瀚，清風(fēng)拂來(lái)，腳浸潤(rùn)在柔軟的沙子與涼涼的海水里，享受身心的完全放松與休息。

不禁想起身體是革命的本錢(qián)這句話來(lái)。人們常常說(shuō)，好好吃飯，好好睡覺(jué)。僅僅是這八個(gè)字，能做到已是件不容易的事情。

手機(jī)和QQ、微信，連接的不僅僅是人與人之間的溝通，還有半夜十點(diǎn)的工作信息，周末的工作電話。我們領(lǐng)導(dǎo)常說(shuō)，工作需要合伙人心態(tài)與行動(dòng)，為什么一下班人都準(zhǔn)點(diǎn)跑了，事情都做完了嗎，周末了，為什么不安排培訓(xùn)。

手機(jī)和微信，連接的不僅僅是人與人之間的溝通，還有海量的信息，想睡又不睡的心。

不是說(shuō)完全不加班。是在不同的階段，識(shí)別自己的需求，同時(shí)識(shí)別你的需求和社會(huì)需求的鏈接點(diǎn)，找到一個(gè)平衡。你自己的需求你的身體會(huì)告訴你，你的內(nèi)心會(huì)告訴你。社會(huì)的需求，你的老板會(huì)告訴你，你的親朋好友會(huì)告訴你，你對(duì)職業(yè)的調(diào)查分析了解會(huì)告訴你。

保持既向內(nèi)求，又像外求的狀態(tài)。通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)，興趣愛(ài)好，化解身體的疲乏與內(nèi)心的壓力；如若遇到無(wú)法茍同，卻又不敢造次，通過(guò)溝通與調(diào)整，找到自我需求與社會(huì)需求鏈接平衡。

照顧好自己，愛(ài)護(hù)自己。累了，休息休息一下。