多數(shù)家長認(rèn)為寶寶便秘可能是由奶粉“火”大造成的。確實(shí)，乳糖缺乏會(huì)造成嬰兒便秘，所以媽媽在購買奶粉時(shí)，注意查看奶粉配料表和營養(yǎng)成分表，以下配方有助于寶寶腸道健康，可以預(yù)防和緩解寶寶便秘。

1

乳清蛋白和酪蛋白比例：

盡量選擇乳清蛋白和酪蛋白比例為6:4的配方奶粉。

2

低聚果糖(FOS)：

增殖腸道有益菌，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)嬰幼兒健康；促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%，促使寶寶生長發(fā)育；還能促進(jìn)礦物質(zhì)吸收和維生素合成，防治腹瀉和便秘；低聚果糖只能被腸道細(xì)菌吸收利用，不能被消化吸收，寶寶攝入后不易引起肥胖。

低聚半乳糖(GOS)：

幫助雙歧桿菌生長，抑制有害菌，增強(qiáng)寶寶的免疫力；嬰幼兒奶粉中添加低聚半乳糖，可改善寶寶的消化功能。

多聚果糖：

多聚果糖與低聚果糖區(qū)別在于，多聚果糖是20個(gè)以上果糖(單糖)聚合物，不會(huì)被人體腸道消化吸收，因此不會(huì)發(fā)胖，并有益于雙歧桿菌增值，而低聚果糖增值效果高于多聚果糖。

低聚糖：

緩解嬰兒便秘，使腸道微生態(tài)接近母乳喂養(yǎng)兒。

膳食纖維：

分為可溶性纖維和不溶性纖維。能增加糞便體積和重量，加快腸胃蠕動(dòng)促使排便，清除體內(nèi)垃圾；促進(jìn)雙歧桿菌發(fā)酵作用，改善消化吸收功能；有增加腸道內(nèi)有益菌，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群生長。

OPO結(jié)構(gòu)脂(1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯)：

幫助DHA、AA有效利用，促進(jìn)智力發(fā)育，使寶寶頭腦更聰明；幫助增加腸道雙歧桿菌數(shù)量，改善胃腸道，激活免疫細(xì)胞，降低胃腸道疾病發(fā)生率；促進(jìn)鈣和能量吸收，幫助“便便”軟化防止便秘。

益生元：

人工從植物中提取的模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在腸道敗解后給細(xì)菌提供食物。因此服用益生菌同時(shí)，適當(dāng)搭配服用益生元，即給活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增強(qiáng)，繁殖能力增強(qiáng)，這樣益生菌才能在腸道中發(fā)揮出更好的作用。

益生菌：

益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群，維護(hù)腸道健康。