D12+魏薇+10.5

Q1. 今天完成哪些很棒的事呢？（今日份的結(jié)果，量化的，關(guān)鍵的）

1.跟著Janet做轉(zhuǎn)念作業(yè)，深深被療愈

2.看到自己一些負(fù)面念頭

Q2. 哪些重要的事沒有完成？為什么沒有完成？（why找到本質(zhì)原因）

沒有

Q3. 今天有哪些改進(jìn)提升的地方呢？下一步行動(dòng)。（反思，總結(jié)&行動(dòng)）

能在當(dāng)下就覺察到自己負(fù)面的念頭，超級(jí)棒。

Q4. 今天讓你感受到快樂/幸福/感恩/深刻的人事物（感性的日記）

感恩王潔邀請(qǐng)我上臺(tái)領(lǐng)舞

感恩Janet的分享，讓我一次一次的認(rèn)真看到轉(zhuǎn)念的力量

感恩今晚的夕陽，超級(jí)美，它已經(jīng)深深刻在腦海中

感恩今天主動(dòng)舉手回答問題

感恩和海蘭吃了椰子雞，開心

感恩身后的拉拉隊(duì)越來越多

Q5. 列下明天的日規(guī)劃吧?。ㄗ龊脙?yōu)先級(jí)規(guī)劃）

全然投入，深刻療愈，看見和感受愛