今日早上5：32點(diǎn)起床，10：19睡覺（醒來0次?深睡2小時(shí)43分占比39%）

健康（鍛煉，休閑，學(xué)習(xí)，效能）+關(guān)系（家人，社交成長）+財(cái)富（事業(yè)，投資）

健康

【鍛煉】

走路9900步。?上下班路上走路，公司內(nèi)的走路和羽毛球鍛煉

瑜伽練習(xí) 、平板支撐2分鐘（腹部+腿部鍛煉）·?

冥想15分鐘♀? 中午12:45-13:00?

梳頭100下?

鍛煉跳繩540個(gè)，用時(shí)3分00秒?

【學(xué)習(xí)】

繼續(xù)學(xué)習(xí)閱讀《致良知》。?

學(xué)習(xí)閱讀《大學(xué)》第99天、《陽明心學(xué)》第30天，并且完成作業(yè)；?

完成PPT的作業(yè)，繼續(xù)花式自黑。?

閱讀《小狗錢錢2》第三章?

【效能】

完成4個(gè)番茄鐘。主要花時(shí)間鋼廠客戶服務(wù)（羅元東、黃江海、元立伍總、劉經(jīng)理、鄂鋼王總、南鋼劉總）溝通。?

關(guān)系

【親子溝通】

計(jì)劃教教女兒學(xué)習(xí)理財(cái)，帶她去玩玩財(cái)富流的游戲，讓她切身感受。

【夫妻溝通】

老公看我打新中簽多了，也去幫我開通更多的賬戶。

【社交】

跟易效能的一階好友溝通，她最近的近況我互相傾述。

財(cái)富

【財(cái)富和事業(yè)】

目前不少股票和可轉(zhuǎn)債的價(jià)格有所回升。