你是否規(guī)劃過自己的人生藍圖？是否有自己的愿景？

在《斯坦福大學人生設計課》中提到，生活沒有統(tǒng)一的模式，每個人也不是只有一種活法。在人生設計的過程中，我們需要做到以下五點：

1、保持好奇心

2、不斷嘗試

3、重新定義問題

4、保持專注

5、深度合作

西方作家悉尼*哈里斯說過：“世界上90%的悲哀出自人們不了解自己，自己的能力、弱點，甚至是自身擁有的美德。我們大多數(shù)人對自己就像對待完全陌生的人一樣走完了幾乎整個人生?！?/p>

學習方法和技能固然重要，但思維更加重要。一個人只有思維發(fā)生了變化，一切才會跟著好起來。

今天我閱讀的是《高效變現(xiàn)》的第一章：規(guī)劃越來越值錢的人生藍圖。在這一章里，我一共收獲了7個要點，分別如下。

第一要點：了解自己的限制性思維

1、從聊天形式中了解我們的限制性思維

2、從我們常常拒絕的No事件中了解我們的限制性思維

3、從我們日常聚焦的事件中了解我們的限制性思維（聚焦事件包含關注焦點和日常行為兩個維度）

4、從行動障礙中了解我們的限制性思維

第二要點：了解了自己的限制性思維后，怎么做？

第一步，進行回想并記錄我們的行為模式（一有點子，就馬上寫下來）

第二步，面對和接納我們限制性思維（能區(qū)分哪些事情是完全沒有辦法改變的）

第三步，羅列和收集我們的限制性思維（兩份清單，一份是無法改變的清單，另一份是能改變的清單）

第四步，在行動中突破我們限性性思維（根據(jù)自己理清的思路去行動）

只有先想到，才能去做到

第三要點：倒推，看到自己的人生全景圖

第一步，全景描繪圖。（從事業(yè)、家庭、健康、關系、財富五個維度出發(fā)，先針對每個維度自由書寫，再加上一些數(shù)字化、場景化、視覺化的描述）

第二步，倒推式計劃達成清單。（從時間、資源、能力三個維度出發(fā)。即我們要達成愿景，需要多長時間，需要哪些資源，需要具備什么樣的能力）

第三步，當下的行動計劃。（第二步是長期計劃，第三步就是中期及短期行動計劃）

第四步，踏出去，先去做。

第五步，復盤，升級，優(yōu)化你的人生全景圖。

第四要點：重新定義人生

人的一生只有一次，你要想盡辦法去過上自己喜愛的生活模式。

四大方法幫助我們做自己人生的設計師

1、模擬游戲：即把自己的人生現(xiàn)狀縮到幾個小時去真實地進行感受。如現(xiàn)金流游戲

2、內觀禪修：生命中至少要有一次和自己全然相處的機會。比如冥想打座。

3、冒險基金：即未來我要冒險做一件事的時候，我有足夠多的資金和底氣去嘗試。（可如基金定投一樣，每周、每月存入一定比例的金錢到冒險基礎賬戶中。比如，每月存500，一年就是6000元）冒險基金除了金錢之外，還可以是冒險合伙人，冒險項目收集，冒險時間等。

4、雜志總編輯：如果我是我喜歡的這本雜志的總編輯，我會如何來設計這本雜志。

第五要點：關鍵詞法，找到多版本的自己

首先，找到人生高頻關鍵詞（兩個方法：記錄法、計劃法）

其次，通過高頻關鍵詞發(fā)現(xiàn)真實的自己。比如我們常聽到的高頻關鍵詞“變成更好的自己”，這里有兩個維度，一個是我想要變成更好的自己，但我還沒有變成更好的自己，我很焦慮。另一個維度是我知道自己怎么做能夠變成更好的自己，雖然時間會有點長，但聽到這句話的時候，我的心情是愉悅的。如果自己是處于第二個維度，那么就可以用“我想要變成更好的自己”來激勵自己。如果是第一個維度，那就先放下，不要給自己增加心理暗示，而是把焦點放在自己每天正在做的事情上。

第六要點：人生創(chuàng)意庫，喚醒感受力，開創(chuàng)人生的無限可能

10個維度尋找人生創(chuàng)意庫

1、從書中找到人生創(chuàng)意庫（最適合的是人物傳記，帶著四個問題去讀：主人公為什么做了這個決定？主人公的人生關鍵節(jié)點發(fā)生在什么時候？是什么樣的原因，讓主人公成功或失敗？如果我是主人公我會怎么做？）

2、從電影中找到人生創(chuàng)意庫（如果你現(xiàn)在就有很明確想做的事，那么就果斷地給這件事排出時間來。）

3、從電視劇中找到人生創(chuàng)意庫

4、從綜藝節(jié)目中找到人生創(chuàng)意庫（表達類、人物訪談類、真人秀類）

5、從社交媒體中找到人生創(chuàng)意庫（社交網(wǎng)站，微博，微信，博客，知乎，抖音，小紅書等）

6、從上課中找到人生創(chuàng)意庫（了解主講老師的人生故事；詢問圈子內同頻同學的人生故事；認真學習主講老師授課內容里的案例故事。）

7、從社交活動中找到人生創(chuàng)意庫（輸出型社交活動&輸入型社交活動）

8、從廣告中找到人生創(chuàng)意庫

現(xiàn)在就是最好的時間，把握現(xiàn)在就可以做得更好。

自己的人生取決于你想成為什么樣的人。

9、從朋友圈活法找到人生創(chuàng)意庫

10、從旅游中找到人生創(chuàng)意庫（游學）

腦中有城堡，你才能搭建出城堡。

第七要點：如何搭建自己的人生創(chuàng)意庫？

第一步，要有自己的框架

第二步，不斷地通過摘錄的形式讓你的人生創(chuàng)意庫存框架更豐富

第三步，問自己，如何把這些應用到自己的人生當中

這一章中，作者從破除限制性思維開始，然后分享了4個設計人生的方法，是非常值得借鑒的。其中，我最喜歡里面的倒推法和人生創(chuàng)意庫。曾經(jīng)我也寫過自己的愿景，并倒推。但是自己意志力不強，都沒能堅持，往往走著走著就偏離了軌道。我也曾從書本中找榜樣，的立志要學習他們優(yōu)良的品質，可是我根本就無法做到。比如他們的好習慣，早起，閱讀，每日復盤，，運動，寫作，演講等等。目前我也只是培養(yǎng)了早起和閱讀的習慣，其他如復盤，寫作，演講，運動等經(jīng)常會半途而廢。堅持不了幾天。我又該如何打破這個局面，真正的把他們都培養(yǎng)起來呢？

曾經(jīng)看過一些書籍，說，一次只培養(yǎng)一個習慣，培養(yǎng)習慣從微習慣開始。所以，關于寫作，我先從閱讀后記讀書筆記開始。摘錄得多了，寫得多了，慢慢的就能培養(yǎng)出好語感了。

關于寫作，每個人都有每個人的風格，所以讀書筆記也各有各的記錄模板。我只需要堅持做自己便可。因為隨自己心意隨便寫，才能幫助自己堅持。

在這里給自己貼標簽說“意志力不堅定，無法做到”那就是一個限制性思維。我應該打破它，不給自己貼標簽，然后相信自己一定可以做到。

先改變思維，行動才會有所改變。

先自信，后做到。