今天我們來推薦《快樂人生指南》兩部曲，《快樂人生指南：79個(gè)熱愛生命的理由》和《快樂人生指南：90個(gè)開心起來的辦法》。
在當(dāng)下，如果說什么能讓打工人快樂？大概他們會給你回一句——努力搞錢。但是，會不會有其他不同的答案呢？
《快樂人生指南》告訴我們：快樂不該是“打工人”的奢侈品，而是刻進(jìn)DNA的生命本能。法國作家弗朗索瓦絲·布歇，用涂鴉漫畫配童趣箴言，硬核詮釋了“快樂可以很荒誕”。
在《快樂人生指南：79個(gè)熱愛生命的理由》里，她說你可以每天多了解自己一點(diǎn)。當(dāng)我看到這句話時(shí)，感覺內(nèi)心被擊中了。我們每天都在思考，在職場中要如何處理人情世故，到底如何跟領(lǐng)導(dǎo)同事搞好關(guān)系？
我們費(fèi)盡心思，記住了別人的喜好，記住了別人的優(yōu)點(diǎn)，卻唯獨(dú)忘了自己。我們的優(yōu)缺點(diǎn)，愿望、能力、喜歡或不喜歡的等等。或許，有那么一瞬間，我忽然發(fā)現(xiàn)，我不太懂自己了。這些年啊，我一直在隨波逐流，不是在做自己。
而《快樂人生指南：90個(gè)開心起來的辦法》更像是一本“快樂實(shí)操手冊”。它沒有給我們灌雞湯，而是教我們?nèi)绾伟殃P(guān)注點(diǎn)放在自己身上。比如在開篇，它直接告訴我們，要時(shí)刻覺得自己棒極了。
很多時(shí)候，我們常常感到沮喪，認(rèn)為自己各方面都不如別人?？墒?，這種非必要的攀比，沒有任何意義，反而讓我們對自己失去信心。所以，我們要跟自己交談，不斷鼓勵(lì)自己。所以，我認(rèn)識到了每天夸贊自己的重要性。
這些看似簡單的招數(shù)，實(shí)則是對抗焦慮的利器。弗朗索瓦絲·布歇的智慧在于：她把哲學(xué)裝進(jìn)涂鴉，讓快樂變成可復(fù)制的“生活算法”。人生下來不是沒有煩惱，而是要學(xué)會如何跟煩惱共處。
如果你也正被焦慮、內(nèi)耗纏上，不妨試試這兩本小書。《快樂人生指南》讓我認(rèn)識到，真正的快樂，從來不是復(fù)制別人的模板，而是找到自己的節(jié)奏。
