? ? ? ?看這本書也是鼓了不少勇氣的，之前有聽別人說過看完這本書的感受，會說到里邊各種各樣的奇怪可怕的夢，瞬間將這本書的列入恐怖書籍之列。因?yàn)楹ε略谝庀罄锟吹娇膳碌臇|西，后來學(xué)習(xí)意向?qū)υ挄r(shí)，也從來沒有敢靜下心去走進(jìn)自己的意向里，所以至今不知道自己的意象會出現(xiàn)什么。但最近在嘗試將所學(xué)的意象知識應(yīng)用起來，自己經(jīng)歷了別人的意象，突然又感覺到了意象的魅力，這個(gè)夢確實(shí)是知道答案的。

? ? ? 我們生活在這個(gè)社會久了，學(xué)會了很多逃避現(xiàn)實(shí)的方法，也學(xué)會找到很多扭曲了的但是能讓自己覺得舒服的方式生活，當(dāng)自欺成為一種習(xí)慣漸漸的也就容易失去了真實(shí)的自我，仿佛置身迷霧中不知何去何從。于是，自己總是做一些莫名其妙的事情，仿佛有什么力量在牽著你，讓你總是一而再、再而三地犯錯(cuò)。

? ? ? 這個(gè)時(shí)候，你需要從潛意識中去尋找答案，因?yàn)闈撘庾R從來不自欺。夢，是讓我們深入潛意識最便捷、最有效的途徑。夢也是最不會欺騙我們的。

? ? ? ?意象對話怎么做呢？我簡單總結(jié)了下，因?yàn)樽约阂矝]有完全學(xué)習(xí)到家，只能總結(jié)一些自己目前掌握了的技巧。

一、首先全身心的放松

? ? ? 要想進(jìn)入夢境，必先放松，卸下自己所有的警惕和面具，讓自己松下來。

二、接著就是想象一個(gè)場景，比如眼前出現(xiàn)一條路，綿延伸向遠(yuǎn)方，路的盡頭有一幢房子

三、走近房子，讓后進(jìn)入房子，于是天馬行空構(gòu)建這所房子的旅程開始。

不同人的房子是不一樣的，里邊的擺設(shè)也會不同，這就是潛意識開始浮出來了。

房子里可能會有家具，可能會有動物，還可能會有各種各樣的人。

四、房子的地下室

更深層的走進(jìn)潛意識，看看地下室有什么，不管有什么但都必須有面鏡子，看看鏡子里是什么。跟這些意象里的人或物對話都是非常好的。

五、回到現(xiàn)實(shí)。當(dāng)和自己的意象對話時(shí)間夠了，就可以慢慢走出屋子，回到現(xiàn)實(shí)中來了。

夢不會說謊，我希望我再下次分享讀書心得之前能夠完整體驗(yàn)一次自己的對話！2017年，跟著圈媽逼自己一把！