以前看過娃娃的兩本書《完美關(guān)系的秘密》和《聰明愛：別拿男人不當(dāng)動(dòng)物》，當(dāng)時(shí)感情受到挫折，是娃娃的書帶我走出了困境，自以為對(duì)兩性關(guān)系有了一定的了解，看到《愛的十萬個(gè)為什么》，才知道自己了解得是多么膚淺，學(xué)到的是多么的表面，面對(duì)書中其他人的情感問題，我都不能以比較好的方式解決，理論和實(shí)踐永遠(yuǎn)不是一回事，為了讓自己更好地理解書中的理論以及一些處理實(shí)際問題的方法，特寫下如下讀書筆記，方便以后回顧復(fù)習(xí)，也給其他姐妹一點(diǎn)借鑒。

一、了解基礎(chǔ)概念

書中會(huì)多次提到“pu”和“mv”，知道這兩個(gè)詞的含義，有助于我們更好地對(duì)整本書進(jìn)行理解。

Pu，英文原文是“paternity uncertainty”，意為“親子不確定性”，指男性對(duì)后代的不確定感。Pu的高低直接決定了大部分男性對(duì)于后代及伴侶的投入多寡。簡單來說，當(dāng)我們提到女人pu高，意思是她看起來讓男性不怎么放心，所以簡單理解為：pu是男人的安全感，代表著這個(gè)女人看起來是否可靠。

Mv，英文原文是“mate value”，意為“婚姻市場價(jià)值”。綜合來說：受歡迎程度/需求度X伴侶選擇權(quán)，這就是每個(gè)人最終的婚姻市場價(jià)值。而具體而言，一個(gè)男人mv的衡量標(biāo)準(zhǔn)主要有8項(xiàng)：年齡、身高、長相、財(cái)富、智商、情商、性能力和長期承諾。與男人標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)應(yīng)，衡量一個(gè)女人的mv的8項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)為：年齡、長相、身高、罩杯、體重、學(xué)歷、性格、家庭環(huán)境。

女人要降低pu，意思就是：平時(shí)注意不要穿太暴露的衣服，走路不要和別人勾肩搭背，平時(shí)不要和男人摟摟抱抱。晚上不要總是混跡夜店，不要讓別人覺得你的私生活很亂。說話的時(shí)候不要總是一副盛氣凌人的樣子，不要太作，不要太矯情，不要太強(qiáng)勢，不要總仗著自己是女孩就欺負(fù)對(duì)方，不要總讓對(duì)方給你買這買那，不要和別的男人曖昧不清，不要劈腿，不要把男人當(dāng)傻子，不要把男人當(dāng)提款機(jī)，不要總覺得自己下嫁。女孩子要有禮貌，行為要淑女，語氣要溫柔，要懂事，要懂得體貼他人，要學(xué)會(huì)換位思考。走路要不疾不徐，笑容要抿嘴就好。要專一，要矜持，要像一個(gè)女人，而不是女漢子。如果愛，請(qǐng)深愛。

女人要提高mv，意思就是：不要把時(shí)間浪費(fèi)在不愛你的男人身上。要在最青春貌美的年紀(jì)提升自己，要多讀一點(diǎn)書，要有自己的思想。要像個(gè)女人，多穿裙子，留長發(fā)，多梳妝打扮，穿衣要優(yōu)雅，保持小蠻腰和好皮膚，遇事要沉穩(wěn)有主張。如果能做到以上幾點(diǎn)，成為一個(gè)低pu高mv的女人，那么幾乎就可以斷定，情路一定會(huì)順利美滿。再來看一個(gè)簡單形象的比喻，來加深印象：Mv是質(zhì)量，pu是價(jià)格。高mv低pu——物美價(jià)廉人人喜，他把一切獻(xiàn)給你。高mv高pu——物美價(jià)高愁煞人，愛你但又要不起。低mv低pu——低質(zhì)低價(jià)先娶回，見到女神魂兒沒。低mv高pu——低質(zhì)高價(jià)狗不理，趕緊看書來得及。如何做到高M(jìn)v低pu呢？看看以下精選的問題吧，能夠妥善處理好感情遇到的各種問題，一定能夠讓情路更加順?biāo)臁?/p>

二、精選50道題，幫你輕松應(yīng)對(duì)感情問題

1.愛上不愛自己的相親男，怎么辦？

女人在交往初期要表現(xiàn)得矜持。男人墜入情網(wǎng)的速度本來就比女人快，你要是和他一樣，就說明你太快了。如果在對(duì)方熱烈追求你，打動(dòng)你之前，你就已經(jīng)對(duì)他有了好感，那就說明你的mv是低于他的。想要HOLD住這段關(guān)系，你得在其他方面有相當(dāng)過人的天賦才行。

2.如果有男生經(jīng)常問你:“我不聯(lián)系你，你就不會(huì)找我？你是不是從來不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系人的？”這時(shí)候你該怎么回答呢？

你就回答“是的，因?yàn)樽约禾Ｊ?，從來都不知道怎么主?dòng)聯(lián)系男生?！?/p>

3.怎樣既不掉價(jià)，又要讓男人感覺到你對(duì)他的在意？

得手之前要著重展示高M(jìn)V，得手之后要著重展示低PU。見面要溫柔夸獎(jiǎng)，不見面的時(shí)候不要過多介入對(duì)方生活。

4.如何不low地在特殊節(jié)日表明自己是單身？

“又要到情人節(jié)了，明年的情人節(jié)一定不要像今年這樣單著過了”；“如果充足的錢我一定要去電影院把所有單號(hào)的票都買光”“情人節(jié)那天有空的人，出來組個(gè)飯局吧”“一個(gè)人的夜晚其實(shí)也可以很有意思”

5.花三年時(shí)間提升自己后，再找個(gè)相配的男人對(duì)嗎？

建議把你現(xiàn)在的條件和你三年后確定可以達(dá)到的條件，分別注冊(cè)兩個(gè)賬戶，用同樣的照片貼到征婚網(wǎng)站去看看，哪個(gè)吸引的人更多。當(dāng)你意識(shí)到，30歲碩士的你，不一定比27歲的你更吸引人的時(shí)候，你自己就明白該怎么做了。問題的關(guān)鍵在于，那些追求30歲的你的男人同時(shí)也在追求27歲的你，而那些追求27歲的你的男人，可就未必會(huì)去追求30歲的你了。

6.女性朋友夸我很美，很乖，但是為什么就是沒有很多男孩子追呢？

女生眼里的很美很乖，其實(shí)就是不具有吸引力，不具有威脅性的意思，這不是夸獎(jiǎng)，請(qǐng)你牢記。擇偶優(yōu)勢由異性說了算。

7.如何衡量一個(gè)男人到底好不好，你們?cè)谝黄鸬降缀喜缓线m呢？

如果你了解并接受婚后他出軌的概率是50%的話，你可以試想一下，如果婚后他出軌了，你是傷心還是憤怒。如果是傷心（你認(rèn)為對(duì)方是你的情人）那就可以嫁；如果是憤怒（你認(rèn)為對(duì)方是你的供養(yǎng)者），那就不能嫁。

8.如果他有一個(gè)你無法忍受的缺點(diǎn)，你該怎么辦？

就是當(dāng)你覺得“除了……這一點(diǎn)以外都很好”的時(shí)候，其實(shí)說明“這一點(diǎn)”，就是一個(gè)很大的問題了。他好比一顆哪兒都好的爛心蘋果，如果心不爛，你是否匹配不上的，只能換個(gè)小的酸蘋果。

9.如何判斷一個(gè)男人是不是真的愛你？

判斷男人真的愛你的標(biāo)準(zhǔn)是他愿意為你花多少錢在浪漫的（沒有必要的非生活必需品）禮物上，珠寶或者花什么的。

10.事業(yè)男和體貼男的抉擇？

如果你不知道選誰，你可以試著想想看，誰婚后背叛你時(shí)，你比較不會(huì)那么憤怒，日子不會(huì)因此而更難過，孩子和你在被背叛的情況下還能得到很好的照料，那就選誰。（像這種A男和B男，條件各有千秋，選誰比較好的問題，上面是標(biāo)準(zhǔn)答案）

11.交友網(wǎng)上的男人能要嗎？怎么一開口就問“你談過幾次”“到什么程度”

相比較而言，交友網(wǎng)站上的男人通常會(huì)有三個(gè)特點(diǎn)：短擇的男人比較多；不認(rèn)真的男人比較多；不尊重女人的男人比較多。如果你說交友網(wǎng)站上的男人都是這類的，那么也說明你的mv也不太高。因?yàn)槿绻愕膍v比較高，讓人看了眼前一亮的話，這些男人是不會(huì)這樣對(duì)你說話的，他們會(huì)擔(dān)心嚇到你。當(dāng)然，如果你比較不爽的話，你也可以說：“是不是處跟你有關(guān)系嗎？是也輪不到你，不是也不是因?yàn)槟恪薄?/p>

12.“怎樣面對(duì)老實(shí)男的表白？”

我可以追求你嗎？回答可以如下:

我不知道啊，不過你可以試試哦。我是一個(gè)很難追求的女孩，不過你可以試試看哦，因?yàn)槲矣X得你好像挺不錯(cuò)的。當(dāng)然，追求女孩是每個(gè)男人的權(quán)利。“我可以喜歡你嗎？”當(dāng)然，這個(gè)我管不了呢。

13.對(duì)喜歡但不適合的對(duì)象，怎樣表達(dá)拒絕？女孩子想要對(duì)方追求自己態(tài)度更加熱情，就要以退為進(jìn)，可以說“我覺得你對(duì)我不是很熱情，我感覺你似乎不太喜歡我”這樣男生為了證明自己就會(huì)撲上來。女孩子分手要想不被報(bào)復(fù)不被毀名聲，務(wù)必以進(jìn)為退。說:“你有沒有想好什么時(shí)候結(jié)婚。我覺得咱們可以先見父母，然后商量一下什么時(shí)候領(lǐng)證?！边@樣男生覺得壓力大，自然就不太理你了，你就可以埋怨他，繼而鬧分手。把以退為進(jìn)和以進(jìn)為退都弄清楚，至少你不會(huì)被報(bào)復(fù)。

14.如何與幾個(gè)追求者相處？

建議遵循不牽手，不看電影，不接吻的“三不”原則和幾個(gè)追求者相處。在你選好男友之后，把另外幾個(gè)人當(dāng)做普通朋友相處就可以了。不過如果有人告白，而你認(rèn)為自己和他根本不可能的話，還是應(yīng)該拒絕的。注意，話不要說滿。

15.相親的對(duì)象為什么讓你沒有心動(dòng)的感覺？因?yàn)樽屇阈膭?dòng)的男生，是你配不上，或者有更多不足存在的。當(dāng)然也許你運(yùn)氣好，避開了上述雷區(qū)，得到一個(gè)很贊的男生，但這是有概率的，你自己找的對(duì)象，有風(fēng)險(xiǎn)的概率永遠(yuǎn)比相親更大。相親是一條平穩(wěn)，不容易出錯(cuò)的路。漂亮的衣服，需要你用錢包買單；吃起來狂贊的冰淇淋需要你用肥胖買單；眾人艷羨的高跟鞋需要你用腳痛買單；令人心動(dòng)的男生則需要你用“可能有陷阱”、“可能浪費(fèi)青春”的概率買單。說這些是想說:不要那么排斥相親。首先，相親可以讓你更容易接觸那些長擇對(duì)象，避開短擇、不良對(duì)象。其次，就算你和他們相互沒有看上，交個(gè)朋友也挺好的。第三，相親可以幫助你更清晰地認(rèn)識(shí)和你匹配的男生等級(jí)。

16.女人如何在后撤時(shí)激發(fā)男人撲向你？

不管什么時(shí)候出現(xiàn)矛盾，給對(duì)方的罪名都不能太大，罪名太大會(huì)顯得你很難哄。在后撤的時(shí)候，應(yīng)該要表現(xiàn)你的低pu，你可以和對(duì)方說：“我覺得你沒那么在意我”，然后等他來問你的時(shí)候，你就可以提要求了。如果你說“我覺得你不愛我了”，因?yàn)閷?duì)方不愛你才后撤，這是低mv；如果你說“我覺得你沒那么在意我”，因?yàn)閷?duì)方慢待你而后撤，這是高M(jìn)V。后撤的時(shí)候應(yīng)該表現(xiàn)出你是一個(gè)不接受慢待的人，這樣才會(huì)顯得你mv高。

17.怎么判斷你是不是在zuo？怎么判斷你有沒有在濫用女性的性別優(yōu)勢？

答案是:凡事?lián)Q個(gè)性別想一想。把你們的性別對(duì)換后，再來看你們的問題，如果你覺得對(duì)方這么對(duì)你說簡直是十惡不赦特別過分，那就說明你這么說是挺過分的。如果交換性別后，你覺得對(duì)方這樣對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)過分，那你這樣也就還好。順便在此建議:所有姑娘和別人相處的時(shí)候都應(yīng)該將心比心，站在對(duì)方的角度上想問題，只有這樣對(duì)方才會(huì)覺得你溫柔懂事，善解人意。

18.所有你不知道應(yīng)該如何回答的試探，該怎么回答？

萬能金句:親愛的，你這么說我特別難過，你真的是這么想的嗎？

19.如何調(diào)教嘴賤男友？

你可以拒絕跟他親密。舉個(gè)例子，他想摟你和抱你的時(shí)候，你可以說:“哎呀，別抱我嘛，我這么胖你抱我干嘛？”或者上床的時(shí)候突然就哭了，跟他說“對(duì)不起親愛的，我想到你說我胖，丑，我就一點(diǎn)興趣都沒有了?！泵看味甲屗麨樗f過的話付出慘痛的代價(jià)，那樣他就不會(huì)再嘴賤了。用開玩笑的方式試探你，是男人最常用的一種方式。

20.怎樣讓男人順著你的心意做事？

他做初一，你做初五就可以了。

21.如何懲罰忘記重要日子的他？

如果遇到男友忘記了一些重要日子或者節(jié)日，或者在當(dāng)天快要過十二點(diǎn)前幾分鐘才來抱歉忘記或者之后想起要彌補(bǔ)你的情況時(shí)，女生應(yīng)該這樣說：“親愛的，還好你終于想起我來了，我還以為你忘了我呢……不過節(jié)沒關(guān)系的，有你的日子，天天都是情人節(jié)！”然后你可以稍微冷淡他一些，讓他愧疚去吧。

22.三句話，搞定男人的所有問題

“相信你”“你好棒”“你可以”

23.男友不讓你融入他圈子的原因是什么？

他不愿意帶你見朋友有兩種可能：a.你mv太低，他覺得帶你出去沒面子；b.他還有別的女朋友或者曖昧對(duì)象，你只是他的備胎。

24.“給不了我想要的生活”背后的意義

他說你太好，他給不了你好的生活，意思是你開價(jià)太高了，他“買”不起。

25.無理取鬧的男人有時(shí)是因?yàn)闆]安全感

你不要被對(duì)方的情緒所左右，堅(jiān)持扮委屈到底就對(duì)了，認(rèn)錯(cuò)時(shí)候就委屈地說自己也很傷心很難過。女人只有控制自己的情緒，才能操控對(duì)方的情緒，才能得到更好的伴侶！

26.老公說最愛的是我，但是對(duì)很多女生都有好感，怎么辦？

老公說是對(duì)很多女生都有好感，你可以說：“那個(gè)女生確實(shí)還不錯(cuò)”“我看到這么漂亮的姑娘也會(huì)有好感的”。把這當(dāng)成一件很平常的事來討論，別讓它成為一種禁忌，你需要做的就是“弱化”它。就像家里的報(bào)警器開人關(guān)，如果你不和強(qiáng)調(diào)“不要碰它”，可能都不會(huì)有人發(fā)現(xiàn)它。

27.如何區(qū)分男人的寵愛和跪舔？

跪舔和寵愛還是有區(qū)別的，這兩者的主要區(qū)別在于他對(duì)你有沒有保護(hù)欲。跪舔就是對(duì)方基于你得高mv而千方百計(jì)地對(duì)你好，捧著你，而寵愛則是對(duì)方想要保護(hù)你，把你捧著手心，不想讓你受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。

28.對(duì)于愛開玩笑的嘴賤男的萬能金句“是嗎？我特別傻，不懂你在跟我開玩笑，我以為你是說真的……”

29.男人你慢待就是想分手男人對(duì)你慢待就是想分手，你不想分手就要接受人家的慢待！

30.男人心里的真實(shí)想法:在挑選長期配偶時(shí)，“脾氣不好”可是和“長得丑”、“當(dāng)過小姐”一樣，對(duì)男人的殺傷力巨大！不管你是哪種女孩，都要記得——提高mv,降低pu是萬年不變的必勝法則！

31.如果男友要求跟你AA

學(xué)會(huì)訓(xùn)練男人對(duì)你進(jìn)行投資，就是從裝傻后退開始的。

32.舍得花錢就是愛你嗎？

有的人談戀愛是用錢表達(dá)愛意，有的人談戀愛是用“對(duì)你好”來表達(dá)愛意，如果未來要和對(duì)方在一起，就要先想明白自己要什么，就知道該怎么做了。

33.女人到底要不要對(duì)老公大方？

在家庭中，女人一定不要委屈自己，除非你覺得這樣做不委屈！并且以后永遠(yuǎn)不會(huì)拿出來說事兒！另外，還要注意一點(diǎn)，很多女人當(dāng)下和老公感情好的時(shí)候，做什么都是無怨無悔的。但是要想到，如果有朝一日，老公對(duì)你不好了，不愛你了，不給你花錢了，甚至出軌、嫖妓、賭博等等情況發(fā)生的時(shí)候，你還會(huì)無怨無悔嗎？如果你能做到，如果你覺得不委屈，那你就可以這樣做，但是能做到的還是少之又少。

34.男人不給女人花錢只有兩點(diǎn)原因:

1.他的雄性競爭未完成；2.pu高（他自身pu高，或者女方的pu高）

35.男女相處的時(shí)候有一個(gè)法則:凡是你不知道該如何回答的問題，都通通丟給對(duì)方，看他們?cè)趺椿卮穑此胱屇阍趺醋觥＿@里其實(shí)也暗含一個(gè)道理那就是雙方應(yīng)該多溝通多交流，明確對(duì)方真正的意圖。

36.為什么老公對(duì)我很好，卻不愿意為孩子投資呢？

要知道，當(dāng)女人mv高pu也高的時(shí)候，男人會(huì)為女人投資，但是不會(huì)對(duì)孩子投資。只有當(dāng)女人pu低的時(shí)候，男人才會(huì)對(duì)孩子投資。就算是同一個(gè)女人在不同時(shí)期生的孩子，男人對(duì)孩子的喜愛程度都是不一樣的。比如說:男人本能地對(duì)女人低pu時(shí)期生下的孩子更寵愛，對(duì)高pu時(shí)期生下的孩子就沒那么喜愛。而且還有一點(diǎn)，女人高pu的話，男人通常對(duì)頭生子很不好。

37.婚前no sex，是好還是壞？

在婚前是否要和對(duì)方發(fā)生性行為這個(gè)問題上，pu最低的行為是你接受婚前性行為，但是你只接受一個(gè)人的婚前性行為；如果你不接受婚前性行為，以處女之身出嫁，婚后才和對(duì)方發(fā)生關(guān)系的情況pu是不低的；如果你婚前和其他人發(fā)生了性行為，同時(shí)打算婚前不和他有性行為，那pu就爆了。

38.愛情、婚姻該不該聽父母的？

女孩們，如果原生家庭和睦幸福，那么在婚姻問題上，建議聽你媽的；如果原生家庭不和睦不幸福，那么聽你爸的。

39.如何讓父母接受條件不完美但卻很愛你的另一半？

凡是女方家里不同意的，和你父母說你懷孕了，或者為這個(gè)男人打過胎；男方家里不同意的，就說自己寧愿斷絕一切經(jīng)濟(jì)支持，從此不相往來。沒有父母聽到你這么說還不同意的，不要拿父母不同意當(dāng)幌子，關(guān)鍵是看你們是不是真的非親不嫁非伊不娶。

40.如果男友家人反對(duì)你們?cè)谝黄?，怎么辦？一般來說，對(duì)方家人，尤其是對(duì)方母親，如果表示嫌棄你的話，其實(shí)就是你男朋友在嫌棄你的一種折射。

41.如何與背后罵自己的人相處？

遇到背后罵你的人，當(dāng)你必須要和他們接觸，不得不和他們相處的時(shí)候，我建議你跟他們好好相處。為什么，因?yàn)槿酥阅艹蔀槿说臉?biāo)配是:就是道德和良心，當(dāng)你對(duì)他好的時(shí)候，他卻想著怎么為惡，他就會(huì)受到良心的譴責(zé)。你可以充分利用好這一點(diǎn)。

42.如何在孕后保持感情濃度？

恢復(fù)身材，注意打扮，要想辦法讓自己看起來像沒有生過孩子的。婚后提升mv的關(guān)鍵是：讓對(duì)方看到你一直在學(xué)習(xí)、在進(jìn)步，從未放松過對(duì)自己的要求，這樣就可以了。

43.婚姻里沒有對(duì)錯(cuò)

我最不喜歡分析誰和誰之間到底誰有問題這種問題，就算你老公是錯(cuò)的，可是要搞清楚，現(xiàn)在想要改變現(xiàn)狀的是你，不是你老公。我一直強(qiáng)調(diào)：婚姻里沒有對(duì)錯(cuò)，誰想改變現(xiàn)狀，誰就需要做出努力！

44.一個(gè)男人什么時(shí)候會(huì)覺得壓力大？

其實(shí)只要一個(gè)女人pu高，男人就會(huì)覺得壓力大。

45.如果男友總是聯(lián)聯(lián)絡(luò)前女友，應(yīng)不應(yīng)該去質(zhì)問他？

你想質(zhì)問他，這是最原始的欲望，遇到這種事情，人都想去質(zhì)問對(duì)方，圖口頭爽快，但那是沒好處的。不去質(zhì)問他，可以讓他一直有愧疚感，他會(huì)對(duì)你更好，你也能控制更多局面。

46.當(dāng)你感到?jīng)]有安全感的時(shí)候，要對(duì)老公直接表示出來如：“你和前任保持著聯(lián)系會(huì)讓我很沒有安全感”，“沒有安全感”就是一句萬靈藥，你什么時(shí)候覺得事情不對(duì)都可以拿出來用，哪不對(duì)用在哪。但這是個(gè)大招，不能總放，因?yàn)闀?huì)邊際效益遞減。

47.遇到留戀前情的男友，你要怎么說？

“老公別難過，我知道你過去的感情很刻苦銘心，放心，從今天起，我會(huì)替她來更加愛你的”。這種做法的學(xué)名叫做：假扮大房模式。

48.婚后保持激情的方法婚后最好的方式是一報(bào)還一報(bào)。他對(duì)你好，你就對(duì)他好；他若對(duì)你不好，馬上冷下來。永遠(yuǎn)有戀愛的感覺。抓大放小，大的方面讓他安心，小的方面可以偶爾叛逆下。永不松懈。

49.讓男友對(duì)自己保持熱情的萬用法

每當(dāng)他盲目膨脹的時(shí)候，你就往后退一步，不要理他，讓他冷靜下。注意：不理是上策，溫柔回應(yīng)是中策，大哭大鬧是下策。

50.不要掉進(jìn)已婚男人的甜蜜陷阱，一句話：“如果你真的喜歡我，那就請(qǐng)你拿著離婚證跪在我的面前請(qǐng)求我當(dāng)你的女朋友”，我敢擔(dān)保這個(gè)男人馬上就會(huì)逃得飛快。