感恩因為與家里叔叔的一通電話讓我更加的了解家里人其實是不支持我學(xué)習(xí)深層的佛教知識金剛智慧瑜伽冥想。感恩那一夜與我叔叔的長談，讓我意識到其實我無論如何去說這個東西多么好也不如我自己自身做到并展示出來它的好，讓大家看到成果。
感恩楊大大，1月過年前自己遇到一些問題，自己一有機會有便去請教楊大大，4感恩楊大大一直慷慨大方的在給予我更多更強的能量，分享給我他自己所學(xué)所悟。
感恩生命中很多人對我的引導(dǎo)指導(dǎo)，讓自己今年學(xué)會在家過了一個與以前相比不一樣的年。不再一直守著我的手機，我更加愿意走近家人去陪伴去幫忙。自己也愿意更多的傾聽家人說的。站在他人的位置上為他人著想
感恩因為這樣，讓自己更加看到家人對我的一直包容照顧，我在爸爸妹妹眼中我是一個需要照顧保護的人，感恩他們一直的愛。感恩他們永遠(yuǎn)一直將自己最好的提供給我。而我很少去關(guān)注他們想要的需要的，感恩金剛智慧的終極智慧，蔣巴法，置他交換等，讓我走近了家人，聽到了家人對我的鼓勵支持和表揚
感恩因為這樣的系列的發(fā)生讓我知道我需要下定決心去改變一些東西，去做些事情，讓大家看到我在改變在成長。
感恩立春那天深圳傍晚的美景，那場美景，讓我看到自己將2017年會有燦爛的改變，一年之計在于春，最是一年春好處。春天去播種，到了秋天才能有收獲。
感恩瑜伽，感恩瑜伽老師的指導(dǎo)，從身形開始，輕斷食開始，學(xué)會對自己體內(nèi)的排毒，既能對身形進(jìn)行修正，也能讓自己精神面貌積極向上。
感恩金剛智慧，感恩格西老師，因為他們讓我知道了還有一個妮古瑪瑜伽，自己升起學(xué)習(xí)的心，于是感恩瀅冰老師和楊大大，在無形中給我很多鼓勵推動，讓我堅定自己的發(fā)心初心去學(xué)習(xí)。為大家而學(xué)習(xí)！
感恩自己的瑜伽老師，愿意公益提供一個場地讓我去做我喜愛的事情，于是公益瑜伽分享開始。從開始到3/31號，每周那天都有人參加，人數(shù)不等，卻讓我感受到身邊朋友對我的支持信任鼓勵，給我的力量，也因為這樣的力量，讓我自己的精神面貌積極向上，大家看我開心，感受到一絲絲美好，對我是莫大的鼓勵和前行的動力。
感恩無形中11大金剛的僧團就這樣出現(xiàn)了，從剛開始交叉性的一對一，到四個人，五個人，六個人，七，八個人，目前的11個人。感恩這當(dāng)中每一個人的能量推動，感恩金剛智慧，格西…這里的歡樂與愛有時無法用言語去表達(dá)，只是知道有些感情有些緣可能從那刻點燃開始已經(jīng)切不斷了
感恩金剛智慧，格西老師，通過他們讓我知道了四寶，瑜伽冥想六時書咖啡冥想。瑜伽練習(xí)之前沒有堅持每天練習(xí)，中間隔一天沒練習(xí)偶爾隔兩天沒有練習(xí)，至從開始去學(xué)習(xí)妮古瑪瑜伽練習(xí)后，同時特別感恩瀅冰的分享，從中理解到一天不練習(xí)瑜伽你可能發(fā)現(xiàn)不了，但是久了你就會發(fā)現(xiàn)，你的周圍開始堵了，有異常了，其實不是別的而是你的身體堵了，氣堵了。深刻體會到這點后，開始堅持無論如何每天練習(xí)瑜伽。冥想，以前也做冥想但是可能真的做的不多，也沒有深刻去深入理解意思，感恩楊大大總是在縫隙中分享冥想的重要性，冥想細(xì)節(jié)的重要性，于是自己開始堅持深入一個特定的冥想中去堅持每天做，自己的感受是讓自己專注，心平靜，遇事的擔(dān)心害怕少些，事情也比想象中順利些。六時書堅持的不好，但因為去做了才知道這個真的好好，讓我們的覺察力增強，去更加的注重細(xì)節(jié)?？Х融は?，好東西，快速讓種子成熟，寫簡書去提醒自己要做咖啡冥想。這些東西我自己以前堅持的都不好，但是金剛學(xué)友們是個很特別的一群人，他人在影響更多的人，因為大家的影響，2017的堅持比之前好。感恩眾人，感恩老師。
感恩公司老板，寬容大度，感恩自己的領(lǐng)導(dǎo)同事對我一如既往的關(guān)心照顧鼓勵幫助，我才能繼續(xù)在這里工作。感恩新的好的機會來到自己身邊，感恩同事們的幫忙，讓事情發(fā)展的順利，讓事情在往好的方面發(fā)展。感恩金剛智慧讓我在現(xiàn)在面對工作時能比以前快速調(diào)整積極向上。感恩今天陪伴我一天去拜訪客戶的經(jīng)理和司機，認(rèn)識很多了，原來大家都很關(guān)心我。感恩經(jīng)理和小組組長給我更多正面的提醒，讓我的工作更好。感恩一直有客戶與我合作并信任我。感恩供應(yīng)商一直給我提供服務(wù)幫忙，感恩我的后勤團隊也是一直努力的幫我服務(wù)。其實想感恩的太多，感恩在工作中遇到的種種人和事，生命中一個重要部分之一！
感恩因為有機會一直在學(xué)習(xí)金剛智慧，讓我了解自己有太多東西需要去修。修行一輩子，學(xué)習(xí)一輩子。讓自己成為榜樣而影響更多的人，讓更多人受益。
感恩楊大大曾經(jīng)的提醒，學(xué)金剛修自律。修了自律才能有自信與自由。
愿自己明日開始的未來3個月，一個新的季度，在實踐計劃里的3個月，有新的收獲。
收獲:A.能完整慈悲有愛的練好教好教會更多的人練習(xí)妮古瑪瑜伽(100個不同的人)B.爸爸支持我學(xué)習(xí)瑜伽金剛智慧，他能接受我講的筆的故事，甚至有興趣去了解學(xué)習(xí)智慧C.3月接的客戶穩(wěn)定，到6月底他們家將有50個T.業(yè)績USD5000
自己需要堅持做的方向:A.健康自律的生活作息為每日精神儲備B.每日金剛四寶的堅持完成C每周一次與業(yè)力伙伴的溝通，將她與我綁在一起，我們是一個人。
第一季度的總結(jié)，第二季度的規(guī)劃。
感恩！感恩！感恩！
2017/3/31-23:33 陳娓璐
