今天閱讀了幾篇關于“新年計劃”的文章。為什么百分之就是以上的人每一年自信滿滿新年計劃總是無疾而終？

心理學家克里斯?哈特說，大部分人設定的新年計劃是達不到的目標。哈特博士說，“像在年內(nèi)結(jié)婚、中彩票等。這些不是決定，而是愿望?！?/p>

潛意識的洗刷：

在一個公認的辭舊迎新的時刻，默認的心理暗示認為這是理所應當重啟的一天，清空了積壓一年的不理想，寄托著對自己美好愿望的“計劃”必須再一次被煙花點燃。

而這正是當下氛圍烘托的一種態(tài)度而并非決心，也是每一個愿望都顯得那么宏偉卻不那么實際的原因。

那些放棄的愿望大多是我要讀100本書，我要變有錢，我要變……這是希望，不是計劃，計劃是具體到如何去做，何時何地如何做！

2.目視于前

目標要總在眼前，是一步步可以達到，每天形成習慣去做的。

《今日心理學》認為，計劃要成功最根本的是要改變行為；而要改變行為，你必須要改變思維，給大腦“重新接線”。

只有真正準備好改變的人，從思維模式上接收并有強烈愿望去改變，才能順著具體的目標一步步堅定。著力點始終在于工程而不是結(jié)果。

3.“不落空”的計劃

計劃來源于真正渴望的決心

計劃構建成具體在具體的實施步驟過程，非結(jié)果

計劃實施于下意識的強制控制，方法控制，養(yǎng)成習慣