前些天刷朋友圈，看朋友在朋友圈感慨：“每天一個(gè)人帶娃，做三菜飯，洗衣服，做家務(wù)，感覺累的天昏地暗，全身酸痛。真的感覺要抑郁了。如果沒有一個(gè)靠譜的老公，感覺真的會死掉”。
我打開她的朋友圈，只有近三日可見，只有某母嬰類平臺的一篇文章——此前刷遍朋友圈引起無數(shù)媽媽共鳴的“張娜拉”帶娃的一天。沒有轉(zhuǎn)發(fā)評論。
這個(gè)朋友妥妥的一枚文藝青年，在工作上卻是女強(qiáng)人。朋友圈之前比較活躍，經(jīng)常刷的是長長的影影評，歌曲分享加感受，景點(diǎn)打卡加美照，工作成就及友人聚會。
而我好久沒看到她發(fā)朋友圈，久到我快忘了她。
我想到了去年的自己。因此我決定把我出坑的經(jīng)驗(yàn)一一傳授，把她從“水深火熱”里拉出來。所以跟她聊了幾個(gè)小時(shí)，從相識趣事到各自的生活。
上周六，她跟我說，終于每天解放雙手的時(shí)間多太多了，多出很多時(shí)間做自己的事，心態(tài)也平和多了！
二、
其實(shí)，如那個(gè)視頻所講，全職媽媽真的是非常辛苦的。根本不知道一天都做了什么，就到了深夜。已經(jīng)累癱。
但是，小孩的睡眠其實(shí)比較多，也不是需要24個(gè)小時(shí)陪伴。如果能合理利用時(shí)間，規(guī)劃好生活?？梢赃^得特別自在的。甚至比上班的時(shí)候更舒服。
三、
我說說我辭職前辭職后的區(qū)別。
辭職前，每天七點(diǎn)起床，七點(diǎn)半出門上班。大部分時(shí)間8點(diǎn)左右到家。隨時(shí)有客戶或老板call。單雙休。收入6000塊。因?yàn)橛袝r(shí)候周五提前回家看孩子，收入5000多。
辭職后，每天七點(diǎn)起床，工作不到兩小時(shí)，下午工作三小時(shí)左右。周末雙休。工資10000+
辭職前，每半個(gè)月回家看一次孩子，周五或周六早上六點(diǎn)出發(fā)回家，路上單程五小時(shí)。每個(gè)月和小孩相處不到四天。我老公單休，只有長假可以回家。
辭職后，每一天我和老公都可以和孩子一起成長。
辭職前，老家沒什么同齡小朋友，農(nóng)村也沒有一些育樂設(shè)施，我兒子在家就是一個(gè)人在家里玩，性格特別內(nèi)向。
辭職后，我?guī)缀跻粋€(gè)星期最少帶他出去玩四次，科學(xué)館，海洋館，動(dòng)物園，植物園，博物館游樂園，····也每天在小區(qū)里戶外活動(dòng)。我和他一起學(xué)英語看書玩游戲，陪他在小區(qū)和同齡小朋友玩。他性格真的開朗了很多。語言邏輯能力也提升不少。
辭職前，我內(nèi)分泌失調(diào)，頸椎疼痛每周需要按摩。
辭職后，大家都說我滿面春風(fēng)，臉色紅潤，越來越漂亮了。
四、
我想，能有這些好的轉(zhuǎn)變，無非就是陪孩子的時(shí)間多了，錢掙得多了，時(shí)間自由了。但是通常在很多人看來，帶孩子和工作是很難去很好的處理的，忙得焦頭爛額是常態(tài)。
我想把我的經(jīng)驗(yàn)分享下，希望可以幫到可我一樣需要靠時(shí)間來賺錢的全職媽媽們。
7月份辭職。從老家把兒子接過來，適應(yīng)一周后，我開始按照之前的規(guī)劃找兼職，因?yàn)槲矣X得不管處于任何階段，工作時(shí)必須的。一方面維持生活，一方面也是驅(qū)散內(nèi)心的不安守護(hù)自己的底氣。
1.列每周計(jì)劃和每日待辦
比如，經(jīng)常做飯的人應(yīng)該知道，每天買菜的時(shí)候非常糾結(jié)，感覺整個(gè)菜場的菜都不想吃。通常要在菜場晃悠很久。
【一周菜單】可以解決。然后提前買好附近菜場不方便買的食材儲存，然后和兒子出門的時(shí)候，根據(jù)菜單把要買的帶回來。這樣既節(jié)約了時(shí)間，也保證了營養(yǎng)均衡。也可以根據(jù)當(dāng)日菜品時(shí)長來合理規(guī)劃時(shí)間。
而工作的事情，兒子的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一些固定的事情都會在周計(jì)劃里呈現(xiàn)。研究表明：有計(jì)劃有準(zhǔn)備的開展事情，真的會事半功倍。不信可以試試看。
[if !supportLists]2.?[endif]巧用工具提升幸福感
我是個(gè)比較懶的人，不喜歡做家務(wù)不喜歡很多事。但是在沒有錢請保姆的情況下，很多事情就是要自己做的。我老公工作非常忙，所以我盡量讓他回家輕松點(diǎn)。
所以，掃地機(jī)器人，網(wǎng)紅拖把，觀感好的廚具等，都可以在做家務(wù)上提升幸福感，也可以節(jié)約時(shí)間。
兩歲以前推車，三歲滑板車，帶兒子出門就解放雙手；樂高桌，讓他獨(dú)自相處的時(shí)間多很多，還有很多玩具或者其他的，有的可以幫我解放雙手，有的可以讓親子關(guān)系更緊密。
3.合理利用孩子的休息時(shí)間
我兒子一般比我晚起兩個(gè)小時(shí)左右。中午睡三個(gè)多小時(shí)。我會午睡半個(gè)小時(shí)。所以我每天的工作小時(shí)大概就是四到五個(gè)小時(shí)。四份工作，也根據(jù)工作性質(zhì)固定了時(shí)間段。
對，做家務(wù)和做飯，很多我都是引導(dǎo)小孩跟我同步進(jìn)行，或者讓他自己玩樂高畫畫之類的一個(gè)人更適合做的事情。
[if !supportLists]3.?[endif]尊重前提下有規(guī)則
我和我兒子是朋友式的相處。我們家幸福感是挺高的。我們?nèi)齻€(gè)人是每天互相會說很多情話的那種。多說一句，情話真的是幸福感催生劑。
但是我們之間也會有很多約定，比如他以前不喜歡我工作希望我無時(shí)不刻的陪他。所以我和他約定，我在他醒著的時(shí)候盡量不工作，但是如果我有臨時(shí)的工作，希望他可以理解。他同意了。
比如他以前出門喜歡要我抱，不喜歡坐很久的車。但喜歡出門，所以我們約定好，想出門就要遵守哪些約定。現(xiàn)在情況好很多了。我們出門在地鐵上都會看書或者回顧英語單詞或者聊天。
所以，有了一些約定，這半年來，我的工作沒有出過問題，小說沒斷更，公眾號日更，臨時(shí)工作也可以順利開展。
[if !supportLists]4.?[endif]利用好碎片化時(shí)間
帶孩子是有很多碎片化時(shí)間的，比如孩子獨(dú)自玩耍的時(shí)候，兼顧他安全的同時(shí)其實(shí)不應(yīng)該打擾，這時(shí)候我就會拿出日計(jì)劃和周計(jì)劃，為沒有做的事情做準(zhǔn)備。比如小說提前想好情節(jié)，寫的時(shí)候會快很多。
比如做飯的時(shí)候，一些等待的時(shí)間可以做點(diǎn)小家務(wù)，收拾廚房，
比如我?guī)鹤映鲩T的時(shí)候，如果工作沒做完，或者有一些可能會出現(xiàn)的意外情況，我就會把電腦背著，對了，帶孩子后我換了一個(gè)輕薄型電腦，非常方便。
經(jīng)過總結(jié)大概就是這四點(diǎn)，其實(shí)做到這四點(diǎn)，基本上帶娃很輕松，沒有想象中的兵荒馬亂。小孩晚上睡了后有非常多屬于自己的時(shí)間。
帶娃期間千萬不能只有一個(gè)媽媽的身份，那樣很容易陷入一種非常不好的狀態(tài)。開始是忙碌，再是麻木，再是自我懷疑，接著就是煩躁抑郁。
你可以是妻子，可以是子女，可以是朋友，可是是義工，最重要的一定也要是自己。
不管是有收入的工作，還是自我提升的學(xué)習(xí)，還是個(gè)人興趣的培養(yǎng)，請你給自己一方天地。
