? ? 曾經(jīng)參加在某個(gè)線上學(xué)習(xí)線下訓(xùn)練營(yíng)，一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有100多號(hào)人。由于線上學(xué)習(xí)的學(xué)員全部是自費(fèi)，學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情極其高漲。在培訓(xùn)師提問的時(shí)候，很多學(xué)員搶答，爭(zhēng)先恐后想爭(zhēng)得一個(gè)發(fā)言的機(jī)會(huì)。其中有一位女生站起來大喊：讓我來回答，讓我給大家打個(gè)樣～一語(yǔ)即出、震驚四座，尤其是坐在眾人中的我。當(dāng)女生回答問題之后，憑我不太成熟的認(rèn)知，我認(rèn)為回答的平淡無奇。當(dāng)時(shí)我就產(chǎn)生的了一個(gè)問題，如果說這些具有學(xué)習(xí)熱情的學(xué)員，每個(gè)人都能深刻的了解學(xué)習(xí)的過程，并且加以勤奮，那么這些具有強(qiáng)烈學(xué)習(xí)意愿人的未來一定不可估量。

? ? 那么，有效的學(xué)習(xí)過程是什么？如何才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)變成自己的思維呢？“學(xué)習(xí)”～“學(xué)習(xí)”～分為“學(xué)”和“習(xí)”。“學(xué)”是指如何把“信息”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸R(shí)”；“習(xí)”是指如何把“知識(shí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤八季S技能”。

? ? “學(xué)”在《你是不是在假學(xué)習(xí)》中已有闡述。本篇中重點(diǎn)說明“如何習(xí)？”

? ? 如果你認(rèn)為知識(shí)掌握之后，就能自然而然的用到，那么你真的錯(cuò)了！經(jīng)常有人說：“道理都懂，可是還是過不好這一生。”那是因?yàn)槎说览碇筮€需要“習(xí)”。如何“習(xí)”才是有效的？

? ? “習(xí)”要經(jīng)過三個(gè)步驟：刻意練習(xí)-情境提取-個(gè)體建模；只有經(jīng)過了這三個(gè)步驟，才能將“知識(shí)”轉(zhuǎn)化為“思維技能”（在此，可以把“思維技能”簡(jiǎn)單的理解為“做到”）。

一、刻意練習(xí)是什么？

? ? ? 舉個(gè)例子，長(zhǎng)方體和圓柱體的表面積上中學(xué)的時(shí)候都學(xué)過。老師在初講這個(gè)知識(shí)的時(shí)候，會(huì)先講公式，之后再進(jìn)行推理，經(jīng)過推理之后你會(huì)豁然開朗：原來是這么回事！至此，很多人都以為自己懂了，于是老師出了一道簡(jiǎn)單的練習(xí)題，告訴長(zhǎng)方體的長(zhǎng)寬高或者是圓柱體的半徑和高，計(jì)算表面積。這時(shí)候大多數(shù)同學(xué)都能準(zhǔn)確無誤地算出來。

? ? 接著，老師會(huì)將題目進(jìn)行幾個(gè)簡(jiǎn)單的變形，比如只告訴長(zhǎng)和寬，通過一個(gè)條件讓學(xué)生求出“高”，之后在計(jì)算表面積。通過這樣幾次簡(jiǎn)單的變形練習(xí)之后，同學(xué)們基本上熟練的掌握公式，這就叫刻意練習(xí)。

? ? 刻意練習(xí)的第一步是簡(jiǎn)單的通過幾個(gè)練習(xí)讓知識(shí)加固在腦海里。那么，是不是經(jīng)過刻意練習(xí)之后的，就能夠成為“思維技能”？答案也是不一定的。

二、什么是“情境提取”？

? ? 我們是否遇到過這樣的情況？經(jīng)過一件事情，過了很久回想起來，一拍大腿，懊悔到：當(dāng)時(shí)應(yīng)該這么辦啊，怎么就沒想起來呢？你是否遇到過這樣的場(chǎng)景？

? ? 為什么會(huì)發(fā)生這樣的場(chǎng)景？因?yàn)閺募庸淘谀X海里的知識(shí)到在實(shí)際的場(chǎng)景中解決問題，還有一個(gè)步驟叫做“情境提取”。在實(shí)際場(chǎng)景中回憶起可以用某種知識(shí)解決的這個(gè)過程叫做“提取”。我們的知識(shí)點(diǎn)都隨意的散落在腦海里，而我們碰到的場(chǎng)景也是非常多變的，通常在初學(xué)某個(gè)知識(shí)的時(shí)候，在變化的場(chǎng)景中是無法能快速提取出知識(shí)的。例如，學(xué)習(xí)長(zhǎng)方體的表面積是為了在實(shí)際場(chǎng)景中解決問題，但在實(shí)際場(chǎng)景中不可能直白的獲取長(zhǎng)寬高。這時(shí)候就需要“場(chǎng)景提取”的能力。

? ? ? 舉個(gè)例子：以下這道題，不是簡(jiǎn)單的計(jì)算長(zhǎng)方體的表面積，沒有直白的告訴長(zhǎng)寬高，而是用一個(gè)實(shí)際可能碰到的場(chǎng)景，讓學(xué)員練習(xí)提取相應(yīng)的公式去解決實(shí)際問題。這個(gè)時(shí)候練習(xí)的就是學(xué)生的實(shí)際解決問題的能力。

? ? ? 看到這里，可能會(huì)有朋友說，這都是學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)，和成人不一樣。那么我想在這里強(qiáng)調(diào)，學(xué)生時(shí)代的學(xué)習(xí)過程和成人的學(xué)習(xí)過程是一樣的，唯獨(dú)不一樣的是成人和學(xué)生接受知識(shí)的速度和程度不一樣。

? ? ? 那么，我們成人在學(xué)到一樣新知識(shí)的時(shí)候，通過簡(jiǎn)單的刻意練習(xí)，加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的記憶和理解。接下來，就需要不斷的通過不同的場(chǎng)景，強(qiáng)迫自己用知識(shí)去關(guān)聯(lián)、思考、解決。只有強(qiáng)迫自己不斷的在不同的情境中去用知識(shí)解釋或者解決問題之后，對(duì)知識(shí)的情境提取能力才能加強(qiáng)。

? ? ? 這是刻意練習(xí)的第二步，情境提取。

三、什么是“個(gè)體建?！?。

? ? ? 在多次練習(xí)情提取之后，這時(shí)候在場(chǎng)景出現(xiàn)的時(shí)候才有可能想起來用此知識(shí)可以解決一部分的問題。在多次嘗試解決之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過實(shí)踐應(yīng)用之后的知識(shí)和最初學(xué)習(xí)的知識(shí)不一樣了，知識(shí)里面加入了自己的理解，自己認(rèn)為應(yīng)該有的細(xì)節(jié)，或者說自己總結(jié)出一套自己行之有用的方法，這步叫做“個(gè)體建?！?。

? ? 在個(gè)體建模之后，基本上知識(shí)就可以變成個(gè)體的“思維技能”了，也可以做到了。這就是從“知道”到“做到”最基本的“習(xí)”的過程。

四、在教學(xué)中如何應(yīng)用？

? ? 了解了以上“習(xí)”的過程，在教學(xué)設(shè)計(jì)中，培訓(xùn)師們可以通過以上的過程組織教學(xué)活動(dòng)，讓“知識(shí)”變成學(xué)員的“思維技能”。

? 例如：在刻意練習(xí)階段，可以出幾個(gè)簡(jiǎn)單的題目和簡(jiǎn)單變形的題目，讓學(xué)習(xí)先熟悉知識(shí)，加固知識(shí)理解。在知識(shí)理解之后，通過“案例教學(xué)”、“學(xué)員分享”、“行動(dòng)學(xué)習(xí)”等練習(xí)學(xué)員在不同場(chǎng)景下對(duì)知識(shí)的提取能力。最后，在練習(xí)之后，列出行動(dòng)計(jì)劃，讓學(xué)員在實(shí)際中練習(xí)，在練習(xí)之后，經(jīng)過復(fù)盤，再次進(jìn)行場(chǎng)景提取練習(xí)直至形成自己對(duì)知識(shí)獨(dú)到的理解和觀點(diǎn)。

? ? 知識(shí)被理解的標(biāo)志是“形成了個(gè)人版本”！

? ? 你還有更好的教學(xué)應(yīng)用方法嗎？歡迎留言探討～

? （以上主要觀點(diǎn)來自田俊國(guó)老師～）