?為什么女人要來大姨媽？
女性在排卵期，子宮內(nèi)膜會增厚，為之后受精卵著床、胎兒發(fā)育做好準備。但在排卵以后，只要沒有成功遇上精子，形成的受精卵，整個子宮內(nèi)膜就會脫落掉排出體外，就是月經(jīng)了。所以月經(jīng)可以說是為了懷孕而出現(xiàn)的副產(chǎn)品。
果殼上有一個浪漫的說法：每個月，寂寞的卵子等不到屬于她的那顆精子，就席卷子宮內(nèi)膜幻化成一縷紅煙香消玉殞，墜落陰道深淵~
?月經(jīng)周期多久算正常
正常的月經(jīng)周期是21-35天（又說40天），每個人的情況都不太一樣，如果自己的周期是規(guī)律的就是沒問題的。當然這里的規(guī)律并不代表非得每月都間隔一定的時間到來，因為月經(jīng)是受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的，像飲食、運動、情緒、環(huán)境等等有一項發(fā)生了變化，姨媽就會受到影響，所以月經(jīng)周期在一周范圍內(nèi)波動是很正常的。
?月經(jīng)量多少，顏色如何算正常
月經(jīng)量因人而異，每個月一般也不盡相同，就跟周期一樣，很多因素都會影響月經(jīng)量，只要是在20-60ml之間都算正常。
血液中的含氧量決定了血液的顏色：氧化凝固會顏色加深，所以不用太過于在意顏色的深淺變化。
?為什么會有經(jīng)期綜合征
在姨媽來的那幾天，許多人會有肚子難受、頭暈、腰酸、背痛、暴躁、易怒等不同癥狀，這就是經(jīng)期綜合征了。之所以有這些癥狀，是因為雌激素在我們?nèi)砩舷露加惺荏w，在月經(jīng)期是全身雌激素水平最低的時候——雌激素不夠，身體上的許多受體得不到滿足，因此有各種癥狀。
每個人身上感受到的癥狀種類及強度很不一樣，但心理壓力/暗示會加重癥狀，面對經(jīng)期綜合征，要平常心，不要自己心里上放大它。
?痛經(jīng)怎么辦
眾所周知，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性。先說繼發(fā)性痛經(jīng)，原因可能是子宮內(nèi)膜異位（長到其他地方去了），有囊腫等，需要去醫(yī)院檢查，進行手術(shù)和藥物治療。比較常見的是原發(fā)性痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)的原因至今未明，癥狀就是一波一波難以抑制的疼痛——前列腺素過度活躍，讓子宮劇烈收縮，導致短暫缺血，壓迫神經(jīng)。所以治療方案就從抑制前列腺素和促進血液循環(huán)入手。目前被臨床和實驗判斷有效的是以下三種方案：
1.吃解熱鎮(zhèn)痛藥（如撲熱息、芬必得、止痛片等）。每次來月經(jīng)都痛的，可以在月經(jīng)來之前兩天開始吃。平常痛了就得吃，沒有那么大的副作用。
2.短效避孕藥，這個主要是通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期來防止內(nèi)膜的剝脫、增長。國外的女性吃短效避孕藥來緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)經(jīng)期的比較多，國內(nèi)的女性接受的還是比較少，但其實臨床效果很好。
對于要調(diào)節(jié)經(jīng)期的，一般是服用3-6個月停藥觀察——月經(jīng)第一天開始吃（月經(jīng)中期開始也ok），連續(xù)吃21天，停藥7天，然后繼續(xù)下一周期。此藥還可以治療其他一些月經(jīng)周期不正常的出血癥狀。
3.熱敷，暖寶寶、熱水袋（包括喝熱水）。這就是通過熱量促進盆腔或腹部的血液循環(huán)，代謝掉前列腺素，促進子宮溫和收縮。對于害怕藥物副作用的寶寶們，可以放心地使用這個方法緩解痛經(jīng)，但效果比較慢。
?喝紅糖姜茶有沒有用
可以這么說，并沒有任何科學研究、臨床經(jīng)驗（非個例）表明紅糖姜茶有緩解姨媽痛的作用。如果你覺得有效，很可能是安慰劑作用或者類似于熱敷的效果（是熱水產(chǎn)生了作用，跟紅糖、姜什么的沒有關(guān)系）。
作為一個有實驗精神的人，我親身實踐了老偏方——連續(xù)喝一個月的紅糖姜茶，結(jié)果就是體重增加了。也就是說，喝紅糖姜茶沒有好處，只有吃糖的壞處（當然吃糖也有補充熱量的好）。想了解與糖相關(guān)的更多知識，參見之前的一篇文章《關(guān)于吃，你可能不知道也不相信的真想》
?出血實在太不正常了怎么辦
這里的出血不正常，包括月經(jīng)期極其不規(guī)律，以及在非月經(jīng)期出血的現(xiàn)象。有可能是宮外孕、子宮肌瘤什么的，所以當然是去醫(yī)院檢查。月經(jīng)出現(xiàn)問題，最起碼要查以下三項：
①b超，主要是檢查子宮內(nèi)膜和卵巢的問題，比如是否有息肉、病變等。
②性腺六項，主要檢查各種激素水平是否是正常值，以及明確你正處于什么期，月經(jīng)是不是要來啦之類的。
③HCG，這是看看你是不是懷孕了，陽性就是懷孕。
為了健康，建議定期做身體檢查，比如每年做一次B超。
?大姨媽來訪，還可以愛愛否？
真是一個羞羞的話題，然而誰讓我是一只知無不言言無不盡的鼴鼠呢（嚴肅狀）。月經(jīng)期間是可以同房，甚至對有些人來說這個時候會增加快感——
有些女性在經(jīng)期中由于陰道比平時更加潤滑，加上盆腔處的脹溢感會使得她們在性行為中更容易到達高潮。高潮時體內(nèi)產(chǎn)生的內(nèi)啡肽也對經(jīng)期女性有一定的益處。
這種體內(nèi)合成的天然化合物對人體有止疼和使精神愉悅的作用，對于女性經(jīng)期中常發(fā)生的痛經(jīng)，頭痛，輕微抑郁都有一定的緩解作用。
很多人主要害怕會感染。經(jīng)期女性抵抗力會下降，且經(jīng)期陰道酸性降低，其他真菌及細菌更容易侵入。所以如果真要做，要特別注意衛(wèi)生。
?可以利用安全期避孕嗎？
劃重點，沒有任何時間是安全期，包括月經(jīng)期（月經(jīng)期理論上是最安全的時候）。因為有些人就是會在月經(jīng)期排卵，雖然只是極少數(shù)人，但萬一你中獎了呢？
?月經(jīng)期可不可以吃冰淇淋？
即：姨媽來了，要不要忌口，比如辛辣食品、油炸食品、寒涼食品究竟能不能吃。想吃就吃，別多吃。
這么說吧，對于不同人來說是不一樣的，有的人月經(jīng)期就跟平常日子一樣，吃什么都沒問題；有的人平常體質(zhì)就不好，月經(jīng)期更敏感，那就別吃。所以因人而異，不要把自己的情況強加給其他人。
?月經(jīng)期可不可以洗頭洗澡？
月經(jīng)期間，不可以洗頭洗澡，可能是與各種習俗禁忌有關(guān)。但就科學健康來說，洗頭洗澡是沒有問題的，洗洗更健康。當然要是你非要沖涼水、非要盆浴，那就當我沒說。
?月經(jīng)期可不可以做運動？
還是那句話，因人而異。但劇烈運動就緩緩吧。
對了，在這加一句，月經(jīng)期間，最好別磕磕碰碰，因為很容易碰出青一塊紫一塊——我還沒查出什么原因，但多次親身體驗確實如此。當然作為個例，僅供參考。
?女人間月經(jīng)周期是不是會互相傳染？
沒有科學研究支持。但據(jù)說有很多活生生的案例，比如那些住同個寢室的女孩們?？茖W提示：有可能是你們所處的環(huán)境、飲食、作息都很像導致的。
?衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條or衛(wèi)生杯？
衛(wèi)生杯我還沒用過，改次體驗一下。
衛(wèi)生棉條剛用幾個月，我就果斷拋棄了各種衛(wèi)生巾。衛(wèi)生棉條不需要像衛(wèi)生巾那么頻繁更換，而且塞到體內(nèi)，完全沒有異物感，還不需要擔心各種側(cè)漏、發(fā)炎問題。
不過衛(wèi)生棉條要是太長時間忘了取出，可能會導致中毒休克綜合癥。強烈建議沒有嘗試過的妹子親身體驗，誰用誰舒服。
關(guān)于衛(wèi)生巾，平常還是可以買，然后隨身攜帶幾片。一來以防萬一，二來可以急他人之所需。當然衛(wèi)生巾還有許多額外的功用：比如做鞋墊；在火災現(xiàn)場還能起到逃生作用。詳情請戳視頻鏈接《救命教父葉泰興在一席的演講》。強烈建議男生也買一些備著，也隨時攜帶。
?終極問題之女朋友來姨媽了怎么辦？
親身驗證，有了男朋友后，有增加經(jīng)期綜合征的風險——肚子痛得更厲害，腰更酸，脾氣更暴躁——哈哈，其實就是變得更作，更矯情了。
以前沒男朋友，大姨媽造訪，一個人照常風里來雨里去；有了男朋友，哪哪都變脆弱了，其實都是女人的小心思，她們就是那趁機撒個嬌、賣個萌，看看你有沒有在用心。
說句實話，在姨媽這件事情上，男生可以幫得上的還真有限，但一定要讓女生覺察到你有在用心，有在關(guān)心——
女朋友讓你做的你二話不說就去做；沒讓你做的，要積極主動去做，尤其是像多抱抱、多親親、多幫忙揉揉肚子、多泡泡紅糖姜茶（雖然并沒有啥用）這種事。
題外話：當然也別慣壞了，不然苦剛盡苦又來，哈哈。
?終極問題之月經(jīng)為什么叫大姨媽？
有兩個流傳較廣的說法：
其一：
漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。
李生多情，私會家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰：姨媽至。李生藏。
甘露后，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行云雨。佳逢月紅，羞言，曰：姨媽至。李郎頓悟，停房事。
至此，李佳氏（例假時）月紅日，慣曰：姨媽至。
其二：
因為月經(jīng)期間不適宜接待訪客（就是不宜發(fā)生性行為），所以叫anti-visit days，跟anti和aunty（姨媽）發(fā)音近似，所以引申為大姨媽來了。
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