每年年底做總結(jié)梳理時(shí)總會被問到的一個(gè)問題是：今年讓你最有成就感的一件事是什么？這個(gè)問題會讓你回顧一整年、不由自主的去回想所有發(fā)生的事情。

而最近在參加社群活動時(shí)、也總會被問到這個(gè)問題；沒想到第一次參與新媒體寫作訓(xùn)練營自由寫作的命題標(biāo)題也恰恰是它：你最有成就感的一件事是什么？

看到這個(gè)問題時(shí)說實(shí)話、大腦一瞬間是空白的、40+的年齡沒有年入百萬也沒有影響更多人好像還真的沒有特別有成就感的事情。

把問題放在心里開啟了一天的生活、中午跟同事一起吃飯聊天時(shí)、她一句開玩笑的話：姐、你對新事物的觸覺跟接受度是我們所有人當(dāng)中最好的、還在持續(xù)保有好奇心及學(xué)習(xí)的好像也只有你了。聽完后我默默地寫下了我最有成就感的事：心智成長。

在寫下來后、下午的工作間隙過程中我有了很多的懷疑與否定，自己的情況跟一年前相比沒有太多的變化、我還是會在意別人的評價(jià)、面對向上社交時(shí)還是會有躲閃及自卑的情緒；這樣的我心智真的有成長嗎？

下午茶時(shí)間我翻了社群中同學(xué)們的答案、有很多、五花八門；有自律早起、持續(xù)跑步就會收獲成就感；有日更多少天寫多少字就收獲成就感；有好好陪伴孩子就收獲成就感；也有人學(xué)會一項(xiàng)技能就收獲成就感。

很多同學(xué)寫下的“最有成就感的事兒”我也經(jīng)歷過、從另外的角度上來看、我也許會做的更好擁有的更多。比如有記錄的早起已經(jīng)持續(xù)了近600天、睡前的咖啡冥想也近1000天、我也曾持續(xù)日更200+天；但是我沒從這些事情上獲得成就感、換個(gè)說法它們并不是我心里“最有成就感的那就事”、我會認(rèn)為這是很平常都能做到的事情。

有點(diǎn)點(diǎn)難過、有點(diǎn)點(diǎn)著急、還特別失落；就像在面對很多人都清晰的知道自己的優(yōu)勢跟熱愛是什么并持續(xù)在做時(shí)我的迷茫一樣。用財(cái)富自信力麥子老師教的方法、去看見這些情緒然后去追問我的內(nèi)在小孩子。

突然就認(rèn)識到每個(gè)人對成就感的認(rèn)識是不一樣的、要接納這種不一樣；一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特一樣、情緒及認(rèn)識背后蘊(yùn)藏的就是我們的認(rèn)知模式。

認(rèn)知模式就是我們是怎么看待一個(gè)人、一件事情；我們看待這個(gè)世界的方式。

不拿自己去與別人的成就比較、不去否定自己、不在自我攻擊；做真實(shí)簡單的自己允許自己犯錯(cuò)、允許自己比別人的花期要長、允許自己沒那么優(yōu)秀；看見就是開始療愈。

從這個(gè)角度上、我最有成就感的一件事就是：心智成長。認(rèn)可的念頭的一出、發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的、我可以持續(xù)早起這么多天、有了自己的時(shí)間節(jié)奏；每天忙碌且充實(shí)、快樂又悠閑著。