好媽媽成長(zhǎng)團(tuán)第七期小慧分享第75天（第159篇）

開始環(huán)節(jié)：答疑

一周訓(xùn)練后的感受心情順暢了，能夠用正向的語言重復(fù)表達(dá)。

今日重點(diǎn)：

1、催眠放松后注意事項(xiàng)：禁止討論負(fù)向、禁止分析、重復(fù)多做、自我催眠、互相催眠

重復(fù)正向催眠——潛意識(shí)喜歡多做。

我們要刻意地練習(xí)正向的語言

2、奇跡愿景

今天發(fā)生的小奇跡，小進(jìn)步

寫今天的奇跡發(fā)生? 寫明天的奇跡愿景

3、《奇跡問句》

一書中，P36、40，約練書中的問句

4、溫馨提示：有條件的好媽媽們下周二、五，提前30分上線，討論、復(fù)盤、分享都可以哦

5、下周作業(yè)：

·今日小奇跡? ? ·明日奇跡愿景

·每天早晚想象奇跡畫面

·堅(jiān)持復(fù)盤． 放松訓(xùn)練 ． 練習(xí)奇跡問句