曾看過一個“撓癢定律”，深以為然：

煩惱就像撓癢，你本來沒覺得癢，如果閑來無事去撓了一下，就會越撓越癢。

同理，本來你并不覺得煩惱，如果實在太閑了，就容易胡思亂想，腦補一些令自己心煩的事，結(jié)果越想越煩。

比你強的人，往往還比你忙

老話說，世上本無事，庸人自擾之。

有的人容易因為一點小事陷入長時間的焦慮、悲傷、迷茫，甚至徹夜難眠、無法自拔。

這并非是因為真實情況有多糟糕，而是因為他們空閑太多，又找不到更重要的事情可做。

真正的強者，從來不會為了這些雞毛蒜皮的小事勞心傷神，因為他們實在太忙了。