今年國(guó)慶節(jié)期間參加了陳燦銳老師講授的曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班，感觸還是很大的。
陳老師邏輯清晰，干貨豐富的課程深深地吸引了我。三天下來(lái)，感覺(jué)自己每天都如海綿一樣貪婪地吸收著知識(shí)，在感覺(jué)充實(shí)的同時(shí)又覺(jué)得自己的存儲(chǔ)空間不夠，需要慢慢消化。
在上曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班之前，我只知道曼陀羅與榮格有關(guān)。而在此之前我接觸了意象對(duì)話(huà)，并對(duì)之很感興趣。而意象對(duì)話(huà)也正是基于榮格的心理分析學(xué)而創(chuàng)建的。難道這兩者是一脈相承？帶著這種好奇，我走進(jìn)了曼陀羅繪畫(huà)治療初級(jí)班的課堂。
陳老師的課堂一直由一條主線貫穿，那就是“自我-情結(jié)-自性軸”。而榮格正是通過(guò)曼陀羅找到了自己的自性——一朵木蘭花，化解了情結(jié)，從而療愈了自己的心理疾病，證得了真我。
“自性”這個(gè)詞讓我著迷，尤其是當(dāng)陳老師說(shuō)到是它幫助我們度過(guò)生命中的種種困難時(shí)，我那一刻是很感動(dòng)的。我很渴望知道我的自性是什么，找到它時(shí)，我一定是非常震撼的，每一個(gè)人都渴望活出真我，難道不是嗎？
可是，通往自性之路卻由情結(jié)阻礙著。這些情結(jié)，便是從小到大的生命過(guò)程中所經(jīng)歷的大大小小的創(chuàng)傷，它們也許被遺忘，但這些殘留的心理能量卻被壓抑在個(gè)體潛意識(shí)里，在不經(jīng)意的時(shí)候，比如遇到相似場(chǎng)景的時(shí)候，會(huì)跑出來(lái)影響我們的情緒和行為。如果自己的情結(jié)正好遇上別人的情結(jié)，那兩個(gè)人的纏繞便沒(méi)完沒(méi)了了。
個(gè)體潛意識(shí)之下是還有更深的層面——集體潛意識(shí)。它主要由阿尼瑪、阿尼姆斯、陰影和自性構(gòu)成。
自我是什么？陳老師的《兒童曼陀羅繪畫(huà)分析理論與實(shí)踐》里說(shuō)：
“根據(jù)自我是對(duì)現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)原則，我們認(rèn)為自我功能是自我應(yīng)對(duì)內(nèi)外環(huán)境的各種能力。由于自我功能表現(xiàn)為很多種心理機(jī)制，比如心理防御機(jī)制、自尊調(diào)節(jié)、沖動(dòng)控制、溝通能力、時(shí)間規(guī)劃能力及挫折忍受力等。”
所以要了解自性，就要認(rèn)識(shí)到自己心靈的更深層面，化解情結(jié)、整合自我和陰影。
這幾天來(lái)，除了理論的學(xué)習(xí)，還有對(duì)自我的探索。
陳老師指導(dǎo)我們畫(huà)了六幅曼陀羅：自發(fā)曼陀羅、自我曼陀羅、情結(jié)曼陀羅、生命之輪曼陀羅、法器曼陀羅和雙人曼陀羅、
一、自發(fā)曼陀羅
這幅曼陀羅畫(huà)上是一朵圣潔的蓮花和一片平靜的湖面，相互對(duì)稱(chēng)分布，仿佛彼此的倒影。? 在蓮花上，站立著一個(gè)長(zhǎng)著翅膀的天使。湖面上，一個(gè)船夫搖著小船，船的一側(cè)有一輪跟它一樣大小的黃色的彎月。
在蓮花和湖水之間，是一個(gè)如眼睛一般的留白。在留白處的下方，盛開(kāi)著三朵火焰般的蓮花。蓮花之上，是一條鉆出籠子的蛇，向一只哭泣的眼睛伸著蛇信子。
我為這幅畫(huà)命名為“自由與愛(ài)”。天使和蓮花象征著自由，而它們又帶有圣潔的成分，具有智慧。而湖水和月亮象征著情感，藍(lán)色給人一種憂(yōu)傷的感覺(jué)。那三朵紅色的蓮花和蛇象征著愛(ài)和生命力。眼睛象征著覺(jué)察。籠子是束縛的象征，我渴望自由和愛(ài)，卻需要掙脫一些束縛。
這是我對(duì)這幅畫(huà)的“野蠻解讀”。
一幅沒(méi)有任何主題設(shè)定的自發(fā)畫(huà)出來(lái)的曼陀羅卻蘊(yùn)含如此豐富的意境，是我始料未及的。
根據(jù)MBTI人格測(cè)試，我的人格類(lèi)型是INFJ，據(jù)說(shuō)在所有人當(dāng)中只有百分之二的比例。
這種人格類(lèi)型稱(chēng)為“內(nèi)傾直覺(jué)型”，喜歡幻想和神秘的事物，依靠直覺(jué)來(lái)做判斷，而不拘小節(jié)，比較天馬行空。怪不得我一直對(duì)神秘的東西感興趣，難道我是天生的“塔羅師”，哈哈。
這幅畫(huà)與我測(cè)出來(lái)的人格類(lèi)型是非常吻合的——出現(xiàn)了相當(dāng)多的“神秘元素”，如天使、蓮花、蛇、月亮等等。
2、 自我曼陀羅（出于隱私考慮，就不公開(kāi)了）
3、 情結(jié)曼陀羅（出于隱私考慮，就不公開(kāi)了）
這幅曼陀羅是這幾天培訓(xùn)課程中所畫(huà)的最有感覺(jué)的一幅。畫(huà)上所呈現(xiàn)的經(jīng)歷是我一直不愿意提及的。但是卻在這幅曼陀羅里呈現(xiàn)了出來(lái)，也許是在大圓的保護(hù)下，我覺(jué)得比較有安全感吧。
將它畫(huà)出來(lái)其實(shí)是需要勇氣的。在陳老師的帶領(lǐng)下，我們分成小組共同分享了彼此的感受，并在團(tuán)體力量的支持下，勇敢地面對(duì)了過(guò)去的創(chuàng)傷，并通過(guò)一些儀式進(jìn)行了化解。
這幅情結(jié)曼陀羅讓我悟到了一些東西，尤其是它對(duì)我現(xiàn)實(shí)生活的影響，從前我是很少覺(jué)察到的。
4、 生命之輪曼陀羅
這張曼陀羅的中央位置是代表我自性的蓮花。圓的外環(huán)被分成了四個(gè)部分，分別繪制了親密關(guān)系、原生家庭親子關(guān)系、理想和親子關(guān)系。
親密關(guān)系和原生家庭親子關(guān)系是我印象比較深刻的兩個(gè)情景。一個(gè)是我坐在我父親的自行車(chē)上，父親用手中的娃娃打我頭。一個(gè)是之前的一次戀愛(ài)中所發(fā)生的嚴(yán)重爭(zhēng)執(zhí)。（怎么都是這么不美好的畫(huà)面？?。?/p>
在理想當(dāng)中，我畫(huà)了自己作為作家簽名售書(shū)的場(chǎng)景，這也是我所追求的小小目標(biāo)。
至于親子關(guān)系，由于我現(xiàn)在還沒(méi)有自己的孩子，所以我畫(huà)了一個(gè)想象中的圖景。我伸開(kāi)雙臂，面朝坐在秋千上玩耍的兩個(gè)孩童。一只狗搖著尾巴在草地上玩耍。
這應(yīng)該是我向往的家庭生活吧。兩個(gè)孩子，一條狗，一個(gè)安逸的家庭環(huán)境。這畫(huà)面的背后，反應(yīng)的應(yīng)該是我的渴求。
至于自性的部分，我畫(huà)這幅圖的時(shí)候并不是很確切，因?yàn)槲乙恢毕矚g蓮花，所以在我腦海中所出現(xiàn)的意象是一朵藍(lán)蓮花。后來(lái)老師讓我們把六幅圖擺在一起，觀察共同點(diǎn)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)藍(lán)色是我使用最多的顏色。至于它所代表的意義，還需要進(jìn)一步地覺(jué)察。
這幅畫(huà)也反應(yīng)了在自性動(dòng)力的推動(dòng)下，生命不斷向前推進(jìn)的過(guò)程。它讓我有一種感覺(jué)：我生命中所發(fā)生的一切，創(chuàng)傷、美好抑或是理想，都是圍繞著自性而展開(kāi)的。想到這，我感到力量感注入心中，雖然生命中充滿(mǎn)了不確定和迷茫，但是那個(gè)最本真的，最核心的東西——自性一直都在，它幫我度過(guò)困難，尋找生命的真諦。
5、 法器曼陀羅
這張是宗教色彩最強(qiáng)的一張了，也是我最喜歡的一張——正好符合我這種內(nèi)傾直覺(jué)型的口味。如果說(shuō)畫(huà)情結(jié)曼陀羅的時(shí)候，我是帶著心痛和悲傷來(lái)畫(huà)的，畫(huà)這幅圖的時(shí)候，我是帶著喜悅和力量的，畫(huà)完之后，我感到一股暖流注入了胸口。這幅圖的中央圓還是自性，外環(huán)圓中畫(huà)的是四樣法器——幫助我們度過(guò)生命中的苦難的力量象征。我在中央圓上畫(huà)了一只五彩斑斕的鳳凰，傲然飛翔在一朵如火焰般盛開(kāi)的蓮花之上——象征著鳳凰浴火涅槃。
四樣法器我分別畫(huà)了蓮花、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、佛經(jīng)和老虎。蓮花象征著純潔和智慧。轉(zhuǎn)經(jīng)筒可能是象征命運(yùn)無(wú)常。佛經(jīng)象征著清凈、知識(shí)和智慧。老虎象征著一種無(wú)畏的勇氣和霸蠻精神。
我覺(jué)得這些特質(zhì)在我身上都是存在的，也是支持我走下去的幾種力量。其中讓我感受最深的是那只老虎。在畫(huà)這幅曼陀羅之前，我是沒(méi)有意識(shí)到我心中有一股桀驁不屈的力量的——被老虎所象征。當(dāng)我把這只老虎畫(huà)出來(lái)時(shí)，我被打動(dòng)了。
原來(lái)，面對(duì)命運(yùn)，面對(duì)挫折，我心中的這只虎給了我莫大的勇氣和力量。我身上是有一種湖南人的霸蠻之氣的，雖然看起來(lái)很溫柔。
而象征叛逆精神的虎和象征命運(yùn)無(wú)常的轉(zhuǎn)經(jīng)筒同時(shí)出現(xiàn)在畫(huà)面中，似乎有點(diǎn)矛盾，而它們正好是處于上下相對(duì)的位置的。如果用弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)論解釋的話(huà)，虎是不是有點(diǎn)像本我，而轉(zhuǎn)經(jīng)筒如超我？這種矛盾也許也意味著心理層面的沖突，一方面，我接納命運(yùn)，一方面，我又抗?fàn)幹?。這讓我想起不停推著石頭的西西弗斯，他的心里，也是有反叛的吧？
6、 雙人曼陀羅
這張曼陀羅是我與另一位小組成員一起畫(huà)的，老師讓我們各畫(huà)一些東西來(lái)送給對(duì)方。在畫(huà)的時(shí)候，我們彼此沒(méi)有任何交流。但是畫(huà)完之后，我們發(fā)現(xiàn)這張畫(huà)看起來(lái)是如此和諧，仿若是出自一人之手。我畫(huà)了畫(huà)面的左半邊，她畫(huà)了右半邊。我們倆之前所畫(huà)的自性都是一朵蓮花，所以我們倆都很默契地畫(huà)了一朵蓮花。我先畫(huà)了水，但只畫(huà)了畫(huà)面的左半邊，她見(jiàn)我畫(huà)水，也自然地在她的那邊畫(huà)上了水，并慢慢與我這邊畫(huà)的水相融在一起。我在蓮花上畫(huà)了一個(gè)太陽(yáng)，一個(gè)倒著的如觀世音的凈水瓶的瓶子，向蓮花澆灑著雨露——營(yíng)造出陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)著花朵的意境。
當(dāng)畫(huà)完向?qū)Ψ矫枋隽宋业漠?huà)之后，她被深深打動(dòng)了，我想可能是我看到了她的需要吧。
我們?nèi)嗟娜藢?duì)自己與搭檔所繪的雙人曼陀羅做了介紹。結(jié)果每張圖都是那么的不一樣——有涇渭分明的，有渾然一體的。這反應(yīng)了一種人與人之間的邊界感，有的人過(guò)于清晰，有的人過(guò)于模糊。但不管是清晰還是模糊，最重要的是感受。有兩位同學(xué)的分享讓我感動(dòng)，他們倆所做的畫(huà)真正做到了渾然一體，不說(shuō)的話(huà)完全看不出來(lái)是兩個(gè)人畫(huà)的。其中一人經(jīng)常畫(huà)到另一人的“領(lǐng)域”去，但這種“越界”卻沒(méi)有讓另一個(gè)人感到反感，反而被他影響，也漸漸畫(huà)到了他的“領(lǐng)域”，最后，這幅畫(huà)變成了一曲和諧的雙人探戈，給人一種美的享受。
當(dāng)我們的邊界被人侵犯時(shí)，我們自然的反應(yīng)是自我保護(hù)。但是如果有人是帶著愛(ài)和友好的越過(guò)“邊界”，這個(gè)“邊界”便會(huì)變得模糊，完全的敞開(kāi)意味著完全的接納。而對(duì)方也會(huì)自然而然受到影響，放下防備，同樣地敞開(kāi)和接納。
總結(jié)：
這幾幅畫(huà)的完成順序與自性的七階段也有關(guān)系：保護(hù)動(dòng)力、分化動(dòng)力、凝聚動(dòng)力、整合動(dòng)力、指引動(dòng)力、超越動(dòng)力、開(kāi)悟。
自性的發(fā)展是一個(gè)螺旋上升的過(guò)程。自我的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。不過(guò)走在這條成長(zhǎng)的路上，能夠帶著覺(jué)知地生活，我很知足！
