1.6 理解自然提供的現(xiàn)實(shí)教訓(xùn)

理解自然和進(jìn)化的規(guī)律，在很多方面有好處，最重要的是，這會(huì)幫助我們有效的應(yīng)對(duì)自己遇到的現(xiàn)實(shí)，做出艱難的抉擇。

a.把你的進(jìn)化最大化

人獨(dú)特的邏輯、抽象、從更高層次思考的能力，是在大腦皮層的構(gòu)造中完成的。人類大腦的這些構(gòu)造比動(dòng)物更發(fā)達(dá)，讓我們可以反省自身，引導(dǎo)自己的進(jìn)化。因?yàn)槲覀兡苓M(jìn)行有意識(shí)的、以記憶為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，所有我們能比任何物種都更快、更深入的進(jìn)化，不僅一代代地進(jìn)化，而且在自己的一生中也可以進(jìn)化。

這種持續(xù)地追求學(xué)習(xí)和改進(jìn)的動(dòng)力，讓人類天生地對(duì)進(jìn)步感到快樂，對(duì)快速進(jìn)步感到興奮。盡管大多數(shù)人覺得他們是在追求能讓自己快樂的東西（比如玩具、大房子、金錢、地位等），但這些只能帶來(lái)小的滿足，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法與進(jìn)步能給大多數(shù)人帶去的長(zhǎng)期的滿足感相比。

對(duì)大多數(shù)人而言，成功就是以盡可能高效的方式拼搏和進(jìn)化，即迅速認(rèn)識(shí)自身和所處環(huán)境，然后通過改變現(xiàn)實(shí)進(jìn)步。

工作不一定是一份職業(yè)，當(dāng)然如果是職業(yè)的話會(huì)更好，工作可以是任何會(huì)使人進(jìn)步的長(zhǎng)期挑戰(zhàn)。這里也與稻盛先生在《活法》里講到的，只有工作才能提高人的心性，讓人不斷精進(jìn)。這里的本質(zhì)就是工作可以使人不斷進(jìn)化，進(jìn)而進(jìn)入更高階的游戲，同時(shí)有面臨更大的在原來(lái)的階段無(wú)法想象的難度的挑戰(zhàn)。

b.記住“沒有痛苦就沒有收獲”

我們天生想要進(jìn)化，而我們追逐的其他東西盡管美好，卻不能維持我們的快樂，這一認(rèn)識(shí)幫助Ray聚焦他的目標(biāo)：不斷進(jìn)化，為整體進(jìn)化貢獻(xiàn)綿薄之力。雖然我們不喜歡痛苦，但自然創(chuàng)造的一切都是有目的的，自然讓我們痛苦是有意圖的，那么意圖是什么呢，痛苦讓我們清醒，幫助我們進(jìn)步。

c.自然的一項(xiàng)根本法則是，為了贏得力量，人必須努力突破極限，而這是痛苦的。

正像卡爾榮格所說(shuō)，“人需要困難，這對(duì)健康來(lái)說(shuō)是必須的”。但大多數(shù)人本能的躲避痛苦，不論是鍛煉身體還是歷練頭腦，人都會(huì)躲避痛苦。當(dāng)人面對(duì)自身存在缺陷這個(gè)嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)時(shí)，這也是一種痛苦，所以人們也想躲避，不愿意面對(duì)。從納粹集中營(yíng)被營(yíng)救出來(lái)的幸存者，一般都不跟營(yíng)救他們的人交往，也是因?yàn)槊看慰吹綘I(yíng)救他們的人，就讓他們想起在納粹集中營(yíng)的悲慘遭遇，他們想躲避這種痛苦，所以不愿意去面對(duì)那些營(yíng)救過他們的人。知道了人的這些本性，我們一方面要去克服，另一方面也多了一層理解。

1.7 痛苦+反思=進(jìn)步

人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目標(biāo)時(shí)，如果以正確的態(tài)度對(duì)待痛苦，感到痛苦是你的幸運(yùn)，因?yàn)檫@將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前行。

如果你能養(yǎng)成一種習(xí)慣，面對(duì)精神痛苦時(shí)能夠自動(dòng)地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將能夠快速的學(xué)習(xí)和進(jìn)化。直面你的問題、錯(cuò)誤和弱點(diǎn)導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實(shí)，會(huì)大幅提高你的效率，需要把這種做法養(yǎng)成習(xí)慣。

大多數(shù)人在痛苦時(shí)不愿意反思，而一旦痛苦消失他們的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移，所以他們難以通過反思得到教益。如果你在痛苦時(shí)就能好好反思，這非常好；如果你能記得在痛苦消失后反思，這也很有價(jià)值。

你面臨的挑戰(zhàn)將考驗(yàn)?zāi)?，?qiáng)化你。如果你沒有經(jīng)歷過失敗，就說(shuō)明你沒有努力突破極限，而如果你不努力突破極限，你就不能最大限度地挖掘自己的潛能。

如果你選擇在這條常常很痛苦的個(gè)人進(jìn)化之路上拼搏，你將自然而然地不斷“更上一層樓”。而當(dāng)你到達(dá)了更高一層的境界，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你原來(lái)只是因?yàn)榫辰绲筒庞X得之前包圍著你的那些紛至沓來(lái)的困難和痛苦讓人心疼，但其實(shí)并沒有那么糟。

你的層次越高，你就能越有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，塑造符合你目標(biāo)的結(jié)果，而曾經(jīng)看起來(lái)復(fù)雜得不可思議的東西，會(huì)變得簡(jiǎn)單。

a.迎接而非躲避痛苦

如果你不是放任自己，而是養(yǎng)成習(xí)慣，總是在一定程度的痛苦中工作，你將更快地進(jìn)化。

每當(dāng)你遇到痛苦的情況時(shí)，你就處在生活中一個(gè)潛在的重要節(jié)點(diǎn)，比如：你可以選擇健康并痛苦的事實(shí)，也可以選擇不健康但舒坦的幻覺，如果你選擇了健康之路，痛苦將很快變成快樂。痛苦就是信號(hào)！

就像不鍛煉的人開始鍛煉，養(yǎng)成享受痛苦的習(xí)慣，從痛苦中學(xué)習(xí)，將讓人“步入新境界”，具體是指以下三點(diǎn)：

- 找到、接受，并學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)你的弱點(diǎn)；

- 更喜歡周圍的人對(duì)你坦誠(chéng)，而不是隱瞞對(duì)你的負(fù)面看法；

- 展現(xiàn)真實(shí)的自我，而不是強(qiáng)行把弱點(diǎn)偽裝成優(yōu)勢(shì)。

b. 接受嚴(yán)厲的愛

Ray經(jīng)常會(huì)否定同事們的“愿望”，因?yàn)檫@樣做將給予他們拼搏的機(jī)會(huì)，以便他們?cè)鰪?qiáng)自己的力量，依靠自己實(shí)現(xiàn)愿望，如果你只是給他們想要的東西，就會(huì)削弱他們，最終導(dǎo)致他們需要更多的幫助。不是說(shuō)幫助別人不對(duì)，Ray認(rèn)為正確的幫助方式是給他們必要的機(jī)會(huì)和訓(xùn)練，增強(qiáng)他們的能力，從而使他們可以更好地利用得到的機(jī)會(huì)。

許多經(jīng)歷挫折的人，在成功適應(yīng)挫折后變得和以前一樣快樂，甚至更快樂，盡管當(dāng)初的挫折似乎是毀滅性的。你的生活質(zhì)量如何，將取決于你再這些痛苦時(shí)刻做出的抉擇。

你的適應(yīng)能力、在個(gè)人進(jìn)化之路上快速有效前進(jìn)的能力，將決定你能否成功和幸福。如果你做得好，就就能改變自己的心理反應(yīng)模式，使痛苦轉(zhuǎn)為某種你渴望的東西，比如由受罪感變?yōu)閾?dān)當(dāng)和更高的格局。