? ? 如何做一個(gè)自我約束的人？

隨著六月份的到來，中考和高考也如約而至，由于學(xué)校需要布置考場(chǎng)，所以學(xué)生的很多時(shí)間要在家里學(xué)習(xí)。為了讓他們進(jìn)行有效的自我約束，順利完成期末的復(fù)習(xí)任務(wù)，本周709班的德育作業(yè)是：如何做一個(gè)自我約束的人？下面展示部分學(xué)生的討論心得：

? 李佳佳：如何做一個(gè)自我約束的人？

? ? 進(jìn)行自我管理，制定計(jì)劃,對(duì)自己每天要做的事情有所規(guī)劃,重要的事情先做好,接下來設(shè)計(jì)一下學(xué)習(xí)和休閑時(shí)間的安排，使生活有秩序。

? ? 請(qǐng)家長監(jiān)督,雖然作為一個(gè)即將成年的人實(shí)在希望自己能夠自己解決所有的事情,但是當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己自制能力不足時(shí)不妨借用一下外力,父母是值得信賴的人,和他們協(xié)商如何監(jiān)督自己而不是被迫的接受監(jiān)督。

? ? 像我，一個(gè)極沒有自制力的人，面對(duì)手機(jī)游戲的誘惑，總是控制不住自己。所以，我就借助了外力——我的母親。一起協(xié)商如何監(jiān)督我。我知道我不是被監(jiān)督的，而是自愿讓監(jiān)督的。

? ? 翟育婉：畢達(dá)哥拉斯說：“不能約束自己的人不能稱他為自由的人?！睂W(xué)校里，我們成立了自管委，就是同學(xué)之間互相監(jiān)督，改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。但是即使有他人的監(jiān)督，我們沒有自覺性，也不會(huì)變得有多么的優(yōu)秀。比如學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不是要任何人逼出來的，而是要自覺，我們要明白學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的，不是給老師，給家長，還是同學(xué)。

? ? ? 那么我們就要自主管理，自我約束。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。

? ? ? 現(xiàn)在臨近期末考試了，所有人都進(jìn)入了緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)，都在為最后那場(chǎng)這打響的戰(zhàn)爭，做最后的生死一搏，現(xiàn)在我必須管好自己，抵制一切誘惑，全身心投入到備戰(zhàn)狀態(tài)中，自我管理，自我約束，打一個(gè)漂亮的翻身仗！

? 喬鈺涵：? ? ? 如何更好的自我約束？

? ? 期末考試將近，但是我們的在校時(shí)間卻很少很少，自己在家里復(fù)習(xí)功課就要做到更好的自我約束，怎樣更好的做到自我約束呢？

? 首先我們要制定一個(gè)期末復(fù)習(xí)計(jì)劃，每天按照計(jì)劃上的要求一絲不茍，一點(diǎn)不落的完成。比如說早上起來背書，精確到背哪門科目的知識(shí)點(diǎn)。

? ? 再比如說上午寫某一科的作業(yè)，寫多少，怎么寫。

? ? ? 自我約束，不需要旁人的管制，只需要發(fā)自內(nèi)心的想去做這件事情，自我約束，不需要?jiǎng)e人對(duì)你的羅嗦，只是自己自發(fā)的想去做這件事。

? ? 如何正確的更好地做到做約束，我們需要自己，配合自己所制定的計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)的完成。

? ? 不可急于求成，只要你功夫下到結(jié)果就會(huì)在不久的將來展現(xiàn)在你的眼前。

? ? 葉怡明：怎樣做一個(gè)自我約束的人

? ? ? ? 做一個(gè)自我約束的人必須要有個(gè)適當(dāng)?shù)挠?jì)劃，勞逸結(jié)合，而不是像無頭蒼蠅一樣到處亂飛，漫無目的去橫穿亂撞，只知復(fù)習(xí)，卻無法找到重點(diǎn)，即使好好好的復(fù)習(xí)了，也不一定有什么好好的成效?？梢哉f是堅(jiān)持不懈去爬山，最后繞著山下走。

? ? ? 所以我們一定要有個(gè)好計(jì)劃，矩化好自己的復(fù)習(xí)之路。并且要適當(dāng)?shù)膶?duì)自己放松只有這樣才是最娌好的計(jì)劃。

? 謝心茹：做一個(gè)自我約束的人 對(duì)于我來說，自我約束就是在假期不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，我知道我的自我約束能力是很差的，而且我的父母也從不約束我，所以我也不怎么嚴(yán)格要求自己。?

? ? ? 今年的寒假，大概是我最自我約束的假期了，每天老師都布置的有任務(wù)，所以我也慢慢的在提高自我約束的能力。我記得最清楚的一句話就是：快考試了，靜下心來。這是班媽有一次和我談話時(shí)說的，這句話我聽進(jìn)去了，結(jié)果在七年級(jí)上冊(cè)的期末考試中我進(jìn)步了20名。

? ? 是啊，只有靜下心來，才能夠更好的自我約束。臨近期末考試，這一次我也要自我約束，靜下心來。考出讓自己不后悔的成績！

? ? 李麗：如何做到自我約束 ？

? 其實(shí)在自我約束這一點(diǎn)上，我其實(shí)挺有自信的，在學(xué)習(xí)的壓力下，我能管住自己適當(dāng)?shù)姆潘?，在假期里面，我能好好的控制自己每天要完成自己的任?wù)，但是我也會(huì)在巨大的壓力面前適當(dāng)?shù)慕鈮旱模热缱鳂I(yè)太多，我就會(huì)分開寫，每四十分鐘左右休息十分鐘，就像平時(shí)上課一樣，過完之后，立刻恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)之中去，希望這個(gè)方法也能讓別人同時(shí)解壓，在這個(gè)班集體中，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

? ? ? 張華翔：怎樣做一個(gè)自我約束的人：

? ? ? 在中學(xué)階段中，學(xué)生不斷的成長，不斷的學(xué)習(xí)做人做事，不斷的成長。很多的挫折，有來自家庭的，有來自學(xué)校的等等。也有壓力，來自老師和父母，但這也是我們必須承擔(dān)的。有的同學(xué)沒有太多，那是源于人家的勤奮和聰明。而一干的原諒自己，必然是不行的，勤奮只體現(xiàn)在行動(dòng)上，并不只體現(xiàn)在在心理上。

? ? ? 正如論語所說：君子立長志，小人常立志。無志之人常立志，有志之人立長志。就是說沒有志向的人，目光短淺，經(jīng)常立志，有志向的人，立下長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并矢志不渝地完成。

? ? ? 我們要有志向，應(yīng)該在行動(dòng)上實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在不要和別人比，先把最好的自己，比下去再說。超越自我。語言上的巨人，行動(dòng)上的矮子不可再做了。

? ? 張琳：現(xiàn)在正是青春期，可能會(huì)有點(diǎn)小叛逆，但這可不能誤了大事——學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)也是個(gè)自我成長，自我學(xué)習(xí)的過程，一定要學(xué)會(huì)自我約束。

? ? 就像我，就屬于那種自制能力較差的學(xué)生，玩是我的天性，誰不想玩？但有時(shí)候還是會(huì)自己約束自己，因?yàn)樵诤酰员仨殞W(xué)習(xí)，因?yàn)榭释?，所以必須要學(xué)，因?yàn)椴坏貌?，所以必須學(xué)習(xí)好！！我相信這個(gè)約束也和自己心理態(tài)度有關(guān)吧，我一定要做一個(gè)能夠自我約束的女孩，因?yàn)橹挥羞@樣學(xué)習(xí)才有希望。我必須力爭上游??！

? ? ? 未完待續(xù)……