與其不停的找更好的方法，還不如馬上開(kāi)始行動(dòng)；

心智決定了控制情緒及解決的方法；

即使在極端惡劣的環(huán)境中，人們也會(huì)用一種最后的自由，那就是選擇自己的態(tài)度的自由；

堅(jiān)持不懈：策略+重復(fù)，如何讓重復(fù)更輕松，更愉快，決定了任的成功度；

長(zhǎng)期專注做一件最應(yīng)該做的事情上，不要急于成功；

在工作和學(xué)習(xí)上，堅(jiān)決不要放縱；

推遲滿足感，更有耐心；

每天記錄發(fā)生事件的主題及所用的時(shí)間，便于控制時(shí)間的使用情況及預(yù)估時(shí)間的使用計(jì)劃；

心智開(kāi)啟的起點(diǎn)就是意識(shí)到可以自律，心智發(fā)展的過(guò)程就是克服懶惰的過(guò)程；

與懶惰抗?fàn)?，停止遺忘，堅(jiān)持改變的工具就是紙筆；

羅列今天要做的事情，按不重要、重要、一般進(jìn)行分類，要會(huì)分辨真的重要還是顯得的重要，判斷是否重要的標(biāo)準(zhǔn)就是看這項(xiàng)任務(wù)的完成是否對(duì)你的目標(biāo)達(dá)成確實(shí)有益；

制作一個(gè)列表，往往會(huì)使自己做事井井有條，并保證自己不會(huì)沒(méi)必要地浪費(fèi)時(shí)間；

有意識(shí)控制自己不要做那些沒(méi)有實(shí)際意義的事情——那是在浪費(fèi)時(shí)間；

列表要觸手可及，隨處可見(jiàn)；

最重要的任務(wù)永遠(yuǎn)只有一個(gè)，那個(gè)真正對(duì)你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)有幫助的任務(wù)；

在完成目前的任務(wù)列表中，有新創(chuàng)想將其記錄下來(lái)，放在下階段的目標(biāo)列表中。完成本階段目標(biāo)列表后再開(kāi)啟下階段任務(wù)列表；

給你的每個(gè)任務(wù)列表制定一個(gè)核對(duì)列表；

計(jì)劃成功的前提：目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可行

所謂的成功就是達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，失敗只有一種，就是半途而廢；

樂(lè)觀是靠努力和掙扎才可以獲得的經(jīng)驗(yàn)

計(jì)劃固然重要，行動(dòng)更為重要

所有的大額消費(fèi)活動(dòng)，乃至其他一切涉及金錢的活動(dòng)，一定要拖延

體驗(yàn)——試著看——觀察——閱讀——正確的思考