“恰當(dāng)?shù)臐M足感，提供幸福的可能”
昨天周會(huì)，boss說(shuō)了一個(gè)詞：延遲滿足感！
他顯然不是第一個(gè)說(shuō)這話的了！
所謂延遲滿足，就是我們平常所說(shuō)的“忍耐”。為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑。“延遲滿足”不是單純地讓我們學(xué)會(huì)等待，也不是一味地壓制我們的欲望，更不是讓我們“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹”，說(shuō)到底，它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。
01——職場(chǎng)心理學(xué)
?剛畢業(yè)，別太在乎工資 ?
選什么專業(yè)、公司、職業(yè)、發(fā)展路徑，自己要有判斷力，不要被擇左右。
短期薪酬差別并不重要，但實(shí)際上，能擺脫這個(gè)、能有判斷力的人，也不是特別多。我更關(guān)注事物的本質(zhì)，關(guān)注事物的未來(lái)走向，看這件事是不是長(zhǎng)期有益的。如果只看短期利益，就很浪費(fèi)時(shí)間。
延遲滿足感，決定了你做判斷時(shí)，是基于長(zhǎng)期還是短期。
現(xiàn)在承受痛苦，將來(lái)就可能得到巨大的滿足感。
承受痛苦，克服困難，達(dá)成目標(biāo)，就能獲得巨大的滿足感。
02——職場(chǎng)心理學(xué)
?工作不分你我，做事不分邊界 ?
第一份工作就成長(zhǎng)很快，不是因?yàn)榧夹g(shù)有多好，更不是因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)。
第一個(gè)原因是，工作不分你我。第二個(gè)原因是，做事不設(shè)邊界。
仔細(xì)回想一下你做完自己的工作，對(duì)于其他同事的問(wèn)題會(huì)不會(huì)幫忙解決，講解的過(guò)程中，你也在不斷成長(zhǎng)；第一份工作，想想自己有多少次是心甘情愿加班到十一十二點(diǎn)，不是因?yàn)槟芰Σ蛔?，而是因?yàn)槟阆胍蛔龈嗍虑?，確實(shí)很累，但是也讓你得到很大的鍛煉：
“延遲得到”指的不是延遲一年或半年，這里的延遲指的是在較短的時(shí)間內(nèi)完成適量的任務(wù)后得到的自身即時(shí)反饋；
“延遲得到”并不是讓我們獲得貴的、沒(méi)有價(jià)值的東西。
“延遲得到”是由我們自己的意愿產(chǎn)生的，是為了讓我們通過(guò)努力后去尋求提高自身價(jià)值的一種獎(jiǎng)賞，讓我們更愉悅與舒適。
這樣的“自我獎(jiǎng)勵(lì)”不用依附他人，靠自己的能力去獲得，去提升，是我們自己善待自己，從而讓我們變的更獨(dú)立，更強(qiáng)大。
03——職場(chǎng)心理學(xué)
?延遲得到，會(huì)有雙倍快樂(lè) ?
延遲滿足感，會(huì)讓你有更高的目標(biāo)，定更高的標(biāo)準(zhǔn)，也許你前兩年變化得慢，但 10 年后再看，肯定會(huì)非常不一樣。
如何閱讀、如何了解自己、如何與人溝通、如何安排時(shí)間、如何正確地看待別人意見、如何激勵(lì)自己、如何寫作、如何堅(jiān)持鍛煉身體、如何耐心。
延遲滿足感的對(duì)立面，是即時(shí)滿足感。
絕大多數(shù)的人生痛苦，都是因?yàn)槲覀兲诤跫磿r(shí)滿足。一點(diǎn)付出，沒(méi)有立馬回報(bào)，就會(huì)覺(jué)得痛苦。
延遲滿足感的本質(zhì)是克服人性弱點(diǎn)，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期修煉。如果一件事情你覺(jué)得很好，你不妨再往后 delay 一下，這會(huì)讓你提高標(biāo)準(zhǔn)。
你的延遲滿足感程度更高，你就會(huì)耐心更好，標(biāo)準(zhǔn)更高，目標(biāo)更大，做事更從容專注，不計(jì)較眼前的利益，不在意一城一池的得失，對(duì)一時(shí)的成功看得淡，對(duì)短暫的失敗不恐懼。
人這一生，不可能一路是坦途大道，它必會(huì)有些坎坷小徑。這些坎坷小徑或許會(huì)給我們帶來(lái)痛苦，帶來(lái)煩惱，帶來(lái)憂愁。
但是，通過(guò)努力，撥開痛苦、煩惱、憂愁，坎坷小徑的另一頭也會(huì)別有洞天。
我們努力的過(guò)程，就是不斷成長(zhǎng)的過(guò)程；我們獲得的獎(jiǎng)勵(lì)，就是通過(guò)不懈的努力，肯定自己的能力帶來(lái)的成果。
挑戰(zhàn)自己，證明自己，這又何嘗不是一種雙倍的快樂(lè)。
人人都會(huì)有想要的東西，但都不能一次性全部得到，那就可以試一試“延遲得到”這個(gè)辦法來(lái)實(shí)現(xiàn)，會(huì)更有成就感，還會(huì)讓你更快樂(lè)。
延遲得到，不是讓我們自己為難，而是讓我們愉快舒適，更快樂(lè)。
記住這點(diǎn)，放平心態(tài)，開始行動(dòng)吧！
