今天琳姑娘興奮的和我分享了她今天的一個(gè)收獲：突然知道如何去宣泄自己的情緒。
她在醫(yī)院上班，還是一名實(shí)習(xí)生，正在科室輪轉(zhuǎn)的階段。在剛加入的內(nèi)科病房，工作量大的嚇人，沒(méi)有任何培訓(xùn)，直接就上手干很多第一次接觸的活。他們的領(lǐng)導(dǎo)只在一旁光指揮不動(dòng)手，嘴里還不停的罵罵咧咧。
琳姑娘在忙碌了一個(gè)早上之后，直接就怒了，把一大疊病例狠狠的摔在領(lǐng)導(dǎo)的辦公桌上。
太牛了！我心里狠狠的為她鼓掌！
要知道琳姑娘平時(shí)可是特別通情達(dá)禮的孩子，很懂禮節(jié)禮貌，即使遇到一些刁鉆的問(wèn)題，也會(huì)比較克制的進(jìn)行溝通。在過(guò)去一年的科室輪狀中，即使再辛苦，也會(huì)咬牙堅(jiān)持，經(jīng)?？匆?jiàn)她回家的時(shí)候，身體很疲憊，心情很糟糕，那些都是從醫(yī)院帶來(lái)的。
接著這天下午，又發(fā)生了同事弄丟了她辛苦寫(xiě)的醫(yī)囑，然后她開(kāi)口直接大聲呵斥；累的不行，看到稍得空閑，立馬主動(dòng)請(qǐng)辭跑去宿舍休息片刻；
這些在她之前的工作中都不曾出現(xiàn)的直率大膽的表達(dá)方式，今天一股腦全出來(lái)。 一個(gè)字就是：爽。
琳姑娘最后的一個(gè)總結(jié)，讓我也深深感觸：我覺(jué)得以前活的太沒(méi)有自我了，都是在按照別的要求在活！
這段分享是2個(gè)小時(shí)前在酒館的餐桌上，我們進(jìn)行的。剛聽(tīng)完，我遍想起了一句佛語(yǔ)：放下屠刀立定成佛。就是放下你的執(zhí)念，放下被情緒和欲望控制著的自己，才能修的佛性?？墒俏矣X(jué)得要做到“佛性”卻需要以下三個(gè)完整的步驟：
1、拿起屠刀
屠刀就是自己的情緒和欲望，你被自己情緒和欲望支配者去做各色的事情。當(dāng)你被外界的意志裹挾，還不敢去直接的表達(dá)自己的情緒與感受時(shí)，只是一個(gè)沒(méi)有屠刀的屠夫。
2、屠刀修煉
一個(gè)手上擁有屠刀的屠夫，只有意識(shí)到自己有屠刀，可以用屠刀去實(shí)現(xiàn)的自己想法時(shí)，才是修煉屠刀技法的開(kāi)始。情緒的表達(dá)和溝通是一個(gè)非常有技巧的事，通常我們會(huì)有情商、逆商來(lái)概括這種能力。這種能力可以讓你在當(dāng)今社會(huì)中獲得游刃有余，高普通人一等，然而卻也隱含著自己的憂慮。
3、放下屠刀
當(dāng)通過(guò)屠刀修煉過(guò)的自己曾將想要的東西，宣泄完自己的情緒，這是發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望，無(wú)名的情緒仍然會(huì)接踵而來(lái)，像大海的波浪無(wú)窮無(wú)盡，這時(shí)才會(huì)開(kāi)始思考真正的解決辦法。
是屠刀是不夠鋒利？
還是屠刀的技巧不夠？
還是敵人太多？
最后才明白：手中有刀，心中到處都是敵人；心中無(wú)刀，手中屠刀即已放下。屠刀放下，佛性自起
