90歲心理醫(yī)生寫給你的生活小哲理

【寫在前面】

與這本書的緣分其實(shí)有點(diǎn)妙,之前去方所探店的時(shí)候,看到這本《人間值得》被擺在了銷售榜的前20位,有點(diǎn)好奇就拿了下來(lái),很可惜,店里并沒有可供閱讀的版本,都有塑封。但是看著書名看著封面的老奶奶甚是喜歡,于是趕緊打開微信讀書,找到了這本書,并及時(shí)放入書架里。

【金句分享】

1、依我看來(lái),沒必要把工作當(dāng)作非常嚴(yán)肅的事情對(duì)待,這樣你就能享受工作。

2、不要把自我價(jià)值全部建立在工作上,帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作,或許會(huì)更好。

3、無(wú)論在職場(chǎng)還是家庭,“只要是別人給予的東西,自己就應(yīng)該感謝對(duì)方”。如果以這樣的心態(tài)和別人相處,人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問(wèn)題。

4、在我看來(lái),心靈的溝通,其實(shí)就是把自己放到與對(duì)方平等的位置上,傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界。

5、我會(huì)盡量拋棄“我才了不起”的想法,這樣的話自己感到輕松,周圍人也輕松。

6、如果感到不舒服或受傷,意識(shí)到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”,那就改變與之相處的距離。

7、當(dāng)你想到“自己這么努力,為什么沒有得到回報(bào)”,也許對(duì)待別人就會(huì)變得苛刻。

8、不要忽視你面前的事情,這是最重要的事情。自己的工作也好,孩子也好,家務(wù)也好,不管怎樣都不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。

9、不管怎么說(shuō),大多數(shù)事情都會(huì)得到解決,人生只能笑著走下去。

10、與其追求完美而挫折不斷,不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。

11、生活如果沒有目標(biāo),就會(huì)變得懶散。一旦決定“今天這樣做”,生活一下子就會(huì)張弛有度。

12、死亡后,無(wú)論你是被稱贊,還是被評(píng)論,都與死人無(wú)關(guān),因?yàn)槁牪灰娝麄冊(cè)谡f(shuō)什么。

13、總之,只要活著,人生總會(huì)有辦法的。能吃飽,能睡好,有一份維持最低限度生活的工作,一定沒問(wèn)題。

14、在追求的過(guò)程中,一定要分清自己是自己,他人在實(shí)踐他人的人生,我們不需要追尋別人的腳步。

15、由于過(guò)于害怕孤獨(dú),就會(huì)迎合別人,或者對(duì)別人妥協(xié),從而使自己痛苦不已。

【閱讀感受】

其實(shí)看封面推薦就能大概知道書的內(nèi)容了,90歲、心理咨詢師、女生,其實(shí)就是通過(guò)一位從20歲就從事精神科醫(yī)生工作的人,從業(yè)70年的心得體會(huì),涵蓋了工作、婚姻、育兒等等,有一點(diǎn)點(diǎn)《相約星期二》的味道,只是,這本書更多的只是通過(guò)咨詢師的角度,總結(jié)過(guò)來(lái)咨詢的患者的問(wèn)題,然后再發(fā)表自己的看法這樣。是有一點(diǎn)點(diǎn)大道理的意思,但是,畢竟是出自一位90歲高齡的女心理咨詢師,在看過(guò)許多大風(fēng)大浪之后,留下來(lái)的更多的是平靜。

曾經(jīng)我是一個(gè)非常有野心的人,然后在跟另一位沒什么追求的同學(xué)溝通的時(shí)候,我就特別不能理解,為什么不爭(zhēng)取一下,為什么不再提升一下,畢竟35歲就是職場(chǎng)的分水嶺啊,如果不能在35歲前晉升到一個(gè)比較高級(jí)的崗位,也許未來(lái)退休的前10年,就只能從事勞力工作,諸如洗碗之類的了。每每想到這一點(diǎn),我都覺得特別恐懼,甚是焦慮,而作者則給了我一個(gè)答案。擔(dān)心未來(lái)是人類的天性,但是如果因?yàn)閾?dān)心未來(lái)而停滯不前的話,結(jié)果可能更差,所以我們能夠做好的就是當(dāng)下,把握好當(dāng)下的一切。

同時(shí)還是要回歸到自己內(nèi)心的追求上,我們?yōu)槭裁匆粩嗟刈非蟾叩穆毼?,為什么一定?5歲之前晉升到一個(gè)比較高的職位,這是我們自己真正想要的嗎?還是說(shuō)這是社會(huì)賦予我們的期待?能堅(jiān)持做好一件事,像是作者這樣的從事了70年精神科醫(yī)生也是可以有的,雖然她之前完全沒有碰過(guò)電腦,但是靠著良好的人際溝通技巧(時(shí)刻懷著感恩的心),她讓身邊的人都幫助她學(xué)習(xí)使用電腦,所以才能一直做到今天,不是嗎?回歸內(nèi)心,你自己想要的到底是什么?

工作的初心為了錢并不可恥,工作本來(lái)就是為了更好的生活,能找到一份非常適合自己的工作就好比如找到一位完美的愛人,非常難得。在沒有找到這樣的一份工作之前,我們能夠做的就是把握好當(dāng)下,做好當(dāng)下我們能做的事情就可以了。但是,有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn),如果你的工作已經(jīng)占用了生活太多的時(shí)間,又或者說(shuō)你位了工作犧牲了太多,那這份工作可能并不值得你一直堅(jiān)持下去,離開才是王道。

【閱后收獲】

1、為身邊人略盡綿力;

2、只要活著,人生總是有辦法的。

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