核聚公眾號(hào)上的北大逆襲2,里面提到的進(jìn)步本，印象深刻，學(xué)習(xí)的意義在于每天進(jìn)步。

主要觀點(diǎn)：今天的學(xué)習(xí)就是為了進(jìn)步。在學(xué)習(xí)進(jìn)步這件事情上，在一天的所有活動(dòng)中，只有進(jìn)步這件事是最重要的，其他的根本不重要，甚至是假的。我們以為聽(tīng)課，做作業(yè)，看參考書(shū)，是學(xué)習(xí)。其實(shí)，不一定。聽(tīng)課、做作業(yè)、看參考書(shū)，這些看似學(xué)習(xí)的過(guò)程，其效果全都是不能直接檢驗(yàn)。唯有將轉(zhuǎn)化的結(jié)果記錄在進(jìn)步本上，才是可以檢驗(yàn)的。寫(xiě)在上面，理解了、記住了，自然就進(jìn)步了。

主要方法：如何才能知道一天有多少進(jìn)步，進(jìn)步在哪里呢？方法就是，把每一個(gè)學(xué)習(xí)收獲都記下來(lái)。遇到不會(huì)做的題，無(wú)論是看參考書(shū)，還是問(wèn)同學(xué)，搞明白了，就從頭到尾記下來(lái)。做錯(cuò)了的題目，無(wú)論是因?yàn)榇中?，還是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)、解題方法，搞明白了，從頭到尾記下來(lái)。新學(xué)到一個(gè)名言警句，記下來(lái)。每天，我晚上我安排大量的時(shí)間專門(mén)用來(lái)整理和復(fù)習(xí)這個(gè)本子。進(jìn)步的方向就是不斷解決和消化自己原來(lái)做錯(cuò)的題目，不會(huì)做的題目，以及所有模糊的知識(shí)，和想掌握的技能?？梢宰鳛檫M(jìn)步本記錄的內(nèi)容，包括搞明白了的錯(cuò)題、不會(huì)做的題、還有新學(xué)到的各種知識(shí)，還要關(guān)于學(xué)習(xí)的一切總結(jié)、思考。這樣，一天下來(lái)，一看這個(gè)本子，一目了然。記錄了多少，就是有多少進(jìn)步。記錄了什么，就是哪里有進(jìn)步。

保證記錄本有效的前提：把每一個(gè)學(xué)習(xí)收獲都記下來(lái)，每天不斷增加進(jìn)步本的內(nèi)容，多多益善。凡是出錯(cuò)的、剛剛弄明白的東西，馬上記在進(jìn)步本上，不斷的復(fù)習(xí)和鞏固，保證出錯(cuò)的再出錯(cuò)，就是刻意練習(xí)和有效訓(xùn)練，是學(xué)習(xí)的底線。

今天記錄下我的進(jìn)步本。

友鄰優(yōu)課亞里士多德33課優(yōu)秀是一種習(xí)慣Aristotle and Greek Science

The golden mean, however, is not, like the mathematical mean, an exact average of two precisely calculable extremes; it fluctuates with the collateral circumstances of each situation, and discovers itself only to mature and flexible reason. Excellence is an art won by training and habituation: we do not act rightly because we have virtue or excellence, but we rather have these because we have acted rightly; "these virtues are formed in man by his doing the actions"; we are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act but a habit: "the good of man is a working of the soul in the way of excellence in a complete life; ... for as it is not one swallow or one fine day that makes a spring, so it is not one day or a short time that makes a man blessed and happy."

- The golden mean中庸之道

- Excellence is an art won by training and habituation:卓越是一種藝術(shù)，要通過(guò)訓(xùn)練和習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)。Excellence, then, is not an act but a habit:優(yōu)秀不是一種行為，它是一種習(xí)慣。

- we are what we repeatedly do.我們重復(fù)做的事情，造就了我們是誰(shuí)。我們每天晚上8點(diǎn)以后的選擇造就了不一樣的人生。

- the good of man is a working of the soul in the way of excellence in a complete life;一個(gè)優(yōu)秀的人，是他靈魂朝向充實(shí)人生不斷努力的結(jié)果。

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