原創(chuàng)：木華籽 喜歡請加關(guān)注。
我有一個朋友是一個很厲害的人！怎么厲害哪？她是極度自律的人，她日常生活主要做三件事：做家務(wù)、健身、學(xué)習(xí)工作 ，已經(jīng)堅持了幾十年。
每天5:00點起床，開始做2個小時家務(wù)，把家里收拾的特別干凈，地面都是用毛巾跪著擦的，每天如此。每天堅持健身，早上9點跑步2公里，跳繩500個，接著踢毽子……一連貫的運動做一個小時，下午快走一個小時。35歲開始，每天如此，已經(jīng)堅持了十多年。
她最厲害的就是她的愛好和工作，她是某市數(shù)學(xué)名師，每到寒暑假學(xué)生家長爭著找她補課，她最大的愛好就是每天做數(shù)學(xué)卷子，她說這是她放松的方式。她還有一個習(xí)慣：不用智能手機，沒有微信，她說“這些工具浪費時間”；她把時間都花在運動和工作上了，她看上去比同齡人年輕十歲，氣質(zhì)出眾，她不僅身體健康、家庭幸福，而且精神富有。
她說：人要管理好自己，不虛度光陰就夠了！
作為年輕人，我亦自愧不如，從她身上我學(xué)到了只有自律才能帶給你想要的生活。
現(xiàn)在很多年輕人不懂自律是什么，夜生活玩到三更半夜，第2天十一二點鐘還不起床，平時上班不得不起床，周六周天，哪個不是睡到中午。高興了去健身房，運動兩個小時，不高興了，在家一躺就是一下午。沒有時間觀念，沒有生活工作計劃。這樣的生活與自律一點兒也不貼邊。
自律是什么？自律就是要自我管理，自我約束，理性控制自己的情緒，規(guī)劃自己的人生，活成自己想要的樣子。
如果你不想再一臉頹廢，無精打采的生活和工作，那么就學(xué)會管理自己，制定計劃，堅持去做，自律起來，三年，五年，十年……你會收獲一個更好更完美的自己。
想做到自律，掌握下面兩點對你很重要。
一是要自知，就是要認(rèn)清自己，知道自己想要什么，堅定目標(biāo)。如果不知道自己想要什么，又不知道自己能做到什么，沒有一個想達(dá)到的目標(biāo)，或者一個自我完善的方面。那么我們想做到的自律就缺乏目標(biāo)的引領(lǐng)，也就不知道我們應(yīng)該從哪一點開始自律了。自律是在一個個小小的目標(biāo)指引下往前走。我們不斷完成一個個小目標(biāo)，小計劃，我們就越來越自律，越來越能管理好自己。
