高考前的準(zhǔn)備工作

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高考前的準(zhǔn)備工作

一、考前注意:

1.身份證和準(zhǔn)考證復(fù)印備份;

2.考場路線走一遍;

3.有條件看座位位置,是否臨窗,是否因沒窗簾或臨街噪音等的影響;

4.帶毛巾紙巾擦汗;

5.水不要放桌上,放腳下;

6.發(fā)的文具要提前檢查,避免考試時才發(fā)現(xiàn)影響時間;

7.倆家長送孩子考試,一旦送的過程中出現(xiàn)狀況,如車被蹭了,留一人要留下處理;

8.考完不要對題;

9.午休不要時間太長,一點(diǎn)半起床,英語有聽力的省份,2點(diǎn)半之前要進(jìn)考場;

10,吃放要注意飲食衛(wèi)生,比如午飯?jiān)谕饨鉀Q;

11.家長等孩子進(jìn)考場后,至少開始考后10幾分鐘后才離開;

12.盡快的與本校在該考場的老師取得聯(lián)系,便于有問題盡快解決。

二、考場考生注意事項(xiàng)

1.孩子在考場上,針對自己的水平有明確的認(rèn)識,不要認(rèn)為所有題都要作對,考場上的心態(tài)是第一位的,要有取有舍,不會的要輕松的放棄。

2.要掌控答題節(jié)奏,遇到蒙住的題,超過平時做題的時間,要敢于放棄。

3.碰到熟題,不要過分激動,要會找差異,最多類型相似,不可能一模一樣,按原題做容易出錯;

4.遇到某門課比如數(shù)學(xué)考得不理想,不要過分自責(zé),我難人也難,黑馬有但不常見。

三、最后兩天:

1.孩子生物鐘調(diào)整與高考日一致;

2.手不能生,要動手做一點(diǎn)題,踏實(shí)看看錯題;

3.調(diào)整睡眠,6號晚上不能早睡,按正常時間入睡即可;

4.不能太放松,可適當(dāng)參加文體活動調(diào)節(jié)情緒,不能劇烈活動預(yù)防受傷,不能上網(wǎng)玩游戲,更疲乏累腦;

5.不能暴飲暴食,天熱,飲食清淡,海魚堅(jiān)果可以;

6.不要談?wù)搶I(yè)學(xué)校,不要討論考試后的事情,比如旅游等,避免分心,讓孩子沉下心情緒穩(wěn)定做簡單的復(fù)習(xí)。

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