兩天的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程火熱地結(jié)束了，雖然課后各奔東西，但小伙伴們的心卻鏈接在了一起。課后同學(xué)們都非常地積極，充滿正能量地實(shí)踐著五維，同時(shí)，用文字記錄了這難忘的周末之旅。
單建明
兩天一夜的五維領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)，不僅讓我對(duì)“領(lǐng)導(dǎo)力”這個(gè)詞有了更深層次的認(rèn)識(shí)，而且解答了一直困擾在我心頭的疑惑，受益匪淺。陳序老師熱情洋溢的授課風(fēng)格，生動(dòng)活潑的課堂氣氛，讓我們的精神高度集中，時(shí)刻處于興奮狀態(tài)。兩天的連續(xù)作戰(zhàn)，居然沒人打瞌睡，沒人開小差，原來學(xué)習(xí)居然也可以如此美好！
我們每個(gè)人都有自己的卓越品格，關(guān)鍵是看想要活出怎樣的人生。當(dāng)我們選擇做卓越品格的乞討者時(shí)，我們看到的是滿眼的抱怨，憤怒和批判；而當(dāng)我們選擇做卓越品格的貢獻(xiàn)者時(shí)，我們看到的則是正向，積極和美好。一樣的品格卻活出兩種截然不同人生，當(dāng)我們明白了其中的道理，自然就知道該如何選擇了。
每個(gè)人都在締造著不同的奇跡，堅(jiān)持和勇敢，會(huì)讓我們每一次的成功都與眾不同！
李超前
事實(shí)：經(jīng)好友推薦，我于七月八日、九日在魔都上海參加了兩天一夜關(guān)于五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的課程。
感受：快節(jié)奏、燒腦、充實(shí)、充滿熱情和激情；
收獲：覺察真實(shí)的自己，明確想要的選擇，承擔(dān)責(zé)任；每個(gè)人都有卓越的品質(zhì)，我們要做卓越自己的貢獻(xiàn)者，提高“流明度”；挑戰(zhàn)自己的舒適圈，激發(fā)內(nèi)求，堅(jiān)持目標(biāo)，做更好的自己；人生是個(gè)修心的過程，不忘初心，遵從內(nèi)心；每個(gè)人眼中的世界都是自己內(nèi)心世界的映射；教練他人首先做好自己；自己是問題的起源，自己是解決問題的答案；學(xué)會(huì)欣賞他人，3F傾聽，強(qiáng)有力提問，激發(fā)他人卓越；與優(yōu)秀的人在一起，自己會(huì)變得更優(yōu)秀！
反思：人應(yīng)在實(shí)踐中堅(jiān)持學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中保持思考，在思考中覺察自己，在覺察發(fā)現(xiàn)真實(shí)，面對(duì)真實(shí)做最合適的選擇，成就更完美的人生！
行動(dòng)：堅(jiān)持打卡行動(dòng)，在練習(xí)中覺察自己，熟悉五維教練領(lǐng)導(dǎo)力技巧；整理材料與周邊同事做一個(gè)介紹，好東西大家分享；在未來一年，分別至少用一次相關(guān)工具：3F傾聽，深度會(huì)談，9宮格，雙輪矩陣，欣賞式探尋等。
莊紅蕾
在兩天的五維學(xué)習(xí)中，我印象最深刻的是陳老師以循循善誘的方式將各個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行呈現(xiàn)，不斷敲擊自己的思維，讓我聽得津津有味。
如果用一個(gè)詞來形容我的感受，那就是“溫暖”。我收到了來自四面八方的支持，走出去欣賞別人也接收欣賞，大家共創(chuàng)了一個(gè)正能量的氛圍。
我最主要的三點(diǎn)學(xué)習(xí)收獲是：1自由=能力-欲望，因此以后的方向是持續(xù)提升自己的能力，將自己的欲望調(diào)整到合理范疇；2成果其實(shí)每天都在呈現(xiàn)，只是在剛開始的階段比較微弱，所以要提升自己的覺察力，慶祝每一個(gè)哪怕是微小的進(jìn)步；3 3F傾聽是強(qiáng)有力的系統(tǒng)及工具，多關(guān)注事實(shí)，少評(píng)判。
課后的首要行動(dòng)計(jì)劃是根據(jù)要求完成打卡、聽微課、做教練等實(shí)踐，爭(zhēng)取進(jìn)入講師訓(xùn)練營。
干姜
放棄了周末兩天的閑暇時(shí)間，拋家棄子，和100多位熱情的學(xué)習(xí)愛好者一起，就為了參加在虹橋國際中心兩天一夜的五維領(lǐng)導(dǎo)力課程，收獲良多。
1、一個(gè)人的自由=能力-欲望，能力在短期內(nèi)是很難改變的，欲望越多幸福感越低，但是我們可以把欲望化解成目標(biāo)然后轉(zhuǎn)化成一個(gè)一個(gè)的小的行動(dòng)，從這個(gè)角度上來看欲望并不是一件壞事反而是促成我們達(dá)成目標(biāo)的一個(gè)推動(dòng)因素。還有一個(gè)公式績(jī)效等于能力減掉干擾，五維心法就是幫助我們降低干擾的。
2、做一個(gè)卓越品質(zhì)的貢獻(xiàn)者而不是乞討者。陳序老師讓我們明白很多人只是活出了自己的卓越品格的乞討者身份是向外求的希望外界去滿足他自己的這些卓越品質(zhì)的要求，但外求往往得不到滿足，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易產(chǎn)生沖突。所有我們需要向內(nèi)求，以自己的卓越品格去要求自己，活出自己的卓越品格貢獻(xiàn)者身份。
3、一切行為背后都有一個(gè)正向積極的動(dòng)因。這是事實(shí)，可是很多時(shí)候我們?nèi)菀子靡粋€(gè)不好的思維去揣測(cè)對(duì)方，這完全是自己內(nèi)心的思維方式在作祟。運(yùn)用這樣的一個(gè)方式去看待這個(gè)世界的時(shí)候，會(huì)看到發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好內(nèi)心里的平靜。陳序老師舉了一個(gè)例子，在一個(gè)拐彎看不到前面路的山頭上，對(duì)面的卡車司機(jī)跟一個(gè)過路過的師傅說豬，這位師傅過了一會(huì)兒，才反應(yīng)過來然后扭過頭去，也對(duì)對(duì)方說了一句：“你才是豬”，然后了滿足的繼續(xù)走他的路，突然抬頭發(fā)現(xiàn)前面有很多的豬，其實(shí)前面那位司機(jī)是在提醒他前面有豬，注意安全，是他自己卻理解錯(cuò)了。
還有很多類似的觀點(diǎn)顛覆了我以前的思維方式，非常感謝陳序老師這兩天一夜的課程帶給我前進(jìn)的動(dòng)力和豐盛的內(nèi)心感受，也感謝在這兩天一夜的課程里遇到的朋友，這里是我們最美的遇見。
楊輝
體驗(yàn)：
如何讓成人學(xué)習(xí)更加輕松高效？特別是針對(duì)快節(jié)奏低學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的我們，這是個(gè)大挑戰(zhàn)！而今學(xué)了五維教練。我們可以更從容地面對(duì)挑戰(zhàn)因?yàn)橛袕?qiáng)有力的學(xué)習(xí)支持系統(tǒng)。令我體驗(yàn)最深刻。具體表現(xiàn)在有精美學(xué)員手冊(cè)，學(xué)習(xí)工具包，卡片，九宮格圖譜，三人學(xué)習(xí)小組，助教團(tuán)隊(duì)，小組每人微課，打卡系統(tǒng)等。這一切讓學(xué)習(xí)更加容易，有助于知行合一。上五維課前，采用傳統(tǒng)方式一板一眼幸苦學(xué)習(xí)，學(xué)員卻學(xué)得很累，課后還容易忘，缺乏跟進(jìn)落地。
感受：
感受驚喜！進(jìn)去五維課堂就不同了，五維系統(tǒng)理論支持下，加上雙環(huán)和九宮格等全系列工具等，為我們提供充分全面的支持，諸如制作了喜聞樂見的系列學(xué)習(xí)工具，塑造易學(xué)易用的同伴支持支持環(huán)境，大好評(píng)！
三點(diǎn)收獲：
1助教團(tuán)隊(duì)幫助小組答疑，學(xué)員可以輕松如數(shù)家珍般練習(xí)，并根據(jù)情境實(shí)時(shí)調(diào)整，輕松學(xué)習(xí)輕松用。
2案例視頻演練多合一教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率提升，并推動(dòng)正向行為改變。這一切的變化都源于五維課程的科學(xué)設(shè)計(jì)。
3聽問技巧九宮格易于落地實(shí)踐。
行動(dòng)：
期待之后多做演練，做好五次教練，更好地融匯貫通落地生根，用五維教練賦能團(tuán)隊(duì)。
胡旭輝
相識(shí)五維教練領(lǐng)導(dǎo)力是在2016年，我在華東理工讀MBA，在學(xué)校的知行合一講座上，陳序老師熱情洋溢地分享了一個(gè)半小時(shí)的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力。那堂課激起了我對(duì)教練的興趣。今年7月，終于有時(shí)間參加五維在上海的M11期線下課程，更系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)教練領(lǐng)導(dǎo)力。
在兩天一夜的學(xué)習(xí)中，接收了大量的信息。陳序老師從五維的心法、功法、理法和技法等方面系統(tǒng)講解了教練領(lǐng)導(dǎo)力的內(nèi)在原理、實(shí)施步驟和方法，還提供了相當(dāng)有用的15種工具。在學(xué)習(xí)中，感受到不僅是老師，課堂上的同學(xué)們都是激情滿滿，完全投入到整個(gè)過程中，充滿了正能量，和一群愛學(xué)習(xí)的小伙伴們?cè)谝黄鹨彩且环N激發(fā)，互相鼓勵(lì)的氛圍太重要了，生怕趕不上大家的腳步。
在兩天課程中，有很多的收獲。
首先是Y23理論。這個(gè)理論是說我們現(xiàn)在在做的，都是一點(diǎn)一滴的積累，當(dāng)積累越來越多，就會(huì)達(dá)到蛻變。蛻變后的成長(zhǎng)將會(huì)更快。所以堅(jiān)持很重要，每天覺察自己的進(jìn)步。
第二，是關(guān)于內(nèi)求的，這也是教練所要挖掘的本質(zhì)。通過覺察日記、強(qiáng)有力提問等，發(fā)現(xiàn)自我的核心價(jià)值觀，以此驅(qū)動(dòng)行為的改變。
第三，知行合一。教練的課程很快很燒腦，但認(rèn)真復(fù)習(xí)，不管方法還是工具都能了解，難的是從知道到做到。教練是個(gè)實(shí)踐的過程，需要練習(xí)、練習(xí)再練習(xí)，在過程中感悟提升。
課程之后的行動(dòng)：首先，認(rèn)真完成五維的各項(xiàng)考核，在8/6前完成線上的連續(xù)打卡和工具的學(xué)習(xí)打卡。在8月底前，每周進(jìn)行一次教練練習(xí)，可以是小組內(nèi)的，也可以是公司里工作中隨機(jī)的應(yīng)用。年底前至少參加一次上海的教練俱樂部的活動(dòng)。
江波
1、課堂里你印象最深刻的體驗(yàn)是什么？
試卷和干預(yù)的幾種情況，對(duì)我非常有用，主要區(qū)分團(tuán)隊(duì)不同成員狀態(tài)，因地制宜。
傾聽的三個(gè)方面，就是三層傾聽多練習(xí)。
做DEMO時(shí)，感受一句話，當(dāng)局者迷，旁觀者清。要經(jīng)常抽身出來，從更大的格局系統(tǒng)看一看問題。
2、課程的感受是什么？
比較愉快，又豐盛的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。內(nèi)容特別豐富，節(jié)奏快，有干貨。
氣氛也比較輕松。
3、你的三點(diǎn)學(xué)習(xí)收獲是什么？
挖掘真正的生命意圖，通過不斷的強(qiáng)有力提問，讓生命有價(jià)值幫助別人在未來綻放。
授人以漁是有大愛的很希望身體力行，多傾聽有耐心。
給人希望，相信往往比方法重要。
練習(xí)和調(diào)整目標(biāo)，和目標(biāo)做朋友。
4、課后的行動(dòng)計(jì)劃有哪些？
例會(huì)做了變異版的欣賞練習(xí)，幫助團(tuán)隊(duì)找到正向激勵(lì)。
幫助顧問半年業(yè)績(jī)回顧時(shí)更能深度談話。
給Leader更好的區(qū)分和支持，培訓(xùn)AI欣賞他人的能力。
跟孩子有深度的溝通，自身帶動(dòng)提升他運(yùn)動(dòng)興趣。
張宇
與教練的緣分從兩年前偶然進(jìn)入到一個(gè)平臺(tái)叫邁士頓教練社開始，那里有很多關(guān)于教練的在線分享，這對(duì)于做HR的我而言，就像發(fā)現(xiàn)了寶藏一般。之后聽說這個(gè)平臺(tái)的創(chuàng)始人叫陳序。內(nèi)心深處一直對(duì)創(chuàng)業(yè)的人、能夠提供分享平臺(tái)和資源給到他人的人很敬佩。
此前，我一直對(duì)哲學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域非常感興趣，5年前，也曾獲得國家二級(jí)心理咨詢師的認(rèn)證。后來發(fā)覺心理學(xué)更偏重對(duì)人過去的關(guān)注，而教練則關(guān)注未來，源于積極心理學(xué)。這樣的關(guān)注點(diǎn)也是讓我對(duì)教練越來越有興趣的原因。
前日在朋友的推薦下去參加2天一夜的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)，是陳序老師講，于是抱著想目睹其真容的想法，懷著度假和學(xué)習(xí)的心態(tài)去參加。
老師幽默、風(fēng)趣、敬業(yè)而緊湊的分享，讓我感覺像一場(chǎng)盛宴，時(shí)而專注，時(shí)而迷茫，時(shí)而欣喜。全面接觸了教練的心法、理法、功法和技法。
教練的魔力 ：印象很深的活動(dòng)如劈鉛筆，看到了小組里伙伴們的勇氣和自信；全場(chǎng)幾無例外的成功劈鉛筆讓我領(lǐng)教看到了教練技術(shù)的神奇；
深度聆聽：3F聆聽，老師自家裝修導(dǎo)致鄰居家里有了6個(gè)洞的例子讓人印象深刻。當(dāng)遇到?jīng)_突時(shí)，如何深度傾聽，聽到對(duì)方和自己的事實(shí)、聽到感受、聽到積極正向的意圖。
不斷實(shí)踐：每日覺察日記、豐盛日記、規(guī)條日記、強(qiáng)有力的提問和發(fā)現(xiàn)美的眼睛都是非常好的應(yīng)用來進(jìn)行心智成長(zhǎng)和自我發(fā)展。
資源豐富：五維工具箱的在線分享每天陪伴我在開車上班的路上，收獲滿滿。有任何的疑問，恬靜知性平和的助教老師文怡都在那里。
陪伴成長(zhǎng)：非常開心的還有學(xué)習(xí)小組，能夠和Lily魏麗和莊紅蕾，盼盼一起，誠如高萍老師所言，獨(dú)行近，眾行遠(yuǎn)，讓我們?cè)诮酉聛淼娜兆永镆黄鹋惆槌砷L(zhǎng)吧～
人生就是一場(chǎng)遇見，一切都是機(jī)緣，五維讓我們相聚，這是另一個(gè)溫暖的大家庭。學(xué)習(xí)路上，讓我們互勉互助，同修共進(jìn)，且行且珍惜。
