之前一直覺得自己活得像一個(gè)糙漢子，即使有時(shí)候想去改變，但是也沒有頭緒；一直都比較心水法國(guó)女人的優(yōu)雅，所以年初便讓先生幫忙把這本書帶回老家（產(chǎn)后在山中老家呆了半年多），沒想到看了幾頁(yè)就束之高閣，年中又抗回城里，一直磨磨蹭蹭的現(xiàn)在才讀完。

整本書應(yīng)該說是淺顯易懂的，從中受益也是不少。感覺對(duì)自己來說最有意義的幾點(diǎn)：

1.飲食規(guī)律健康；吃新鮮健康的食物，營(yíng)養(yǎng)平衡，杜絕零食（這一點(diǎn)似乎是很難）

2.保持好的身體狀態(tài)。衣服少而精，找到適合自己的風(fēng)格；多運(yùn)動(dòng)，保持好的體態(tài)；淡妝，干凈素雅。

3.追求內(nèi)心的豐富。讀書，藝術(shù)，音樂。真正從內(nèi)心提升自己，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的知道昨天哪個(gè)明星出軌，哪個(gè)電視劇主角很帥。

其實(shí)我追求的并不是自己多么的優(yōu)雅，而是讓生活真正精致起來，讓生活為自己的內(nèi)心服務(wù)。這不是一蹴而就的事情，真的需要不斷的思考，學(xué)習(xí)，改進(jìn)。

愿每一天都是美好的。平淡中有真善美。