? ? ? ? 第一次聽mei校長(zhǎng)講高效閱讀，講思維導(dǎo)圖，我邊聽邊跟著畫了一遍，發(fā)現(xiàn)她講的1個(gè)小時(shí)讀完一本書，還能記住，的確不是吹噓的！哇哦！原來我也可以學(xué)會(huì)，原來人人潛能無限，不設(shè)限的人生簡(jiǎn)直太愉悅了！get到的新技能不只用于閱讀，還可以遷移到工作中，用于指導(dǎo)工作實(shí)踐。
? ? ? 說實(shí)話，以前經(jīng)常把買回來的書翻幾頁(yè)又放回書架，像陳列品一樣放置，大約只是為了滿足我愛讀書的虛榮心而已。參加了宇宙公民高效閱讀，完全不一樣了，我給自己定了一個(gè)一年讀50本書的計(jì)劃，我相信讀書有了方法后，定下的目標(biāo)不再是一句空話，需要的是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。讓那些阻礙我讀書的攔路虎見鬼去吧！
? ? ? ? 因工作需要，要聽一節(jié)2個(gè)多小時(shí)的財(cái)務(wù)報(bào)表分析課，要是以前我肯定是漫無目的聽完了事，今天我邊聽課邊畫思維導(dǎo)圖，中午吃完飯沒休息，緊接著畫，好像有一股力量驅(qū)使著我認(rèn)真的做這件事。因?yàn)槲业娜松易鲋?！我要?duì)自己百分百負(fù)責(zé)，我要在有限的時(shí)間里高效完成這項(xiàng)工作。事實(shí)證明，確立目標(biāo)后，按照既定的節(jié)奏往下走，很自熱，很流暢。我聽完課，思路清晰，條理清楚，重點(diǎn)突出。是思維導(dǎo)圖引領(lǐng)著我將高效閱讀的方法遷移到日常工作，知識(shí)大遷移太棒了！真的是一切都有方法，一切都有更好的方法?。ㄎ腋惺艿搅藵撘庾R(shí)的能量是無窮的）
? ? ? 聽安夫人講她的過往經(jīng)歷，很受鼓舞！她帶著感恩，帶著覺知，帶著賦能他人的初心，帶著像我這樣的小白一步步前進(jìn)，每天精進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，聽她的勵(lì)志故事收獲多多哦！聽故事也是一種學(xué)習(xí)！
? ? ? 學(xué)習(xí)也是有遺忘曲線的，趁熱打鐵，在忘記之前，跟著她再回顧一下高效閱讀九步法。
一、 九步法是哪九步？
1.外部準(zhǔn)備-1分鐘
2.內(nèi)部準(zhǔn)備-1分鐘
3.調(diào)動(dòng)潛意識(shí)-30秒
4.設(shè)定時(shí)間和目標(biāo)-2分鐘
5.寫下問題和關(guān)鍵詞-5分鐘
6.心流全腦閱讀-15分鐘
7.畫思維導(dǎo)圖-20分鐘
8.輸出有價(jià)值的文章-10分鐘
9.說出去，教會(huì)別人-5分鐘
二 、九步法的具體細(xì)則！
1.Prepare準(zhǔn)備外部工作：
外部良好的閱讀環(huán)境，以及閱讀工具，比如說畫思維導(dǎo)圖的A4紙，彩色筆等。
2.Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作：
用半分鐘的冥想來調(diào)節(jié)內(nèi)在情緒和狀態(tài)-獲得平靜，放松覺察和高度集中的狀態(tài)。
3.Activate Sub-consciousness調(diào)動(dòng)潛意識(shí)：
潛意識(shí)里告訴自己——我是最棒的，微笑給自己大腦暗示接下來的學(xué)習(xí)很輕松。
4.Preview預(yù)習(xí)：
大致瀏覽書名、作者、前言、目錄。再確定要花多長(zhǎng)時(shí)間讀，花多長(zhǎng)時(shí)間輸出文章，以及多時(shí)間排版編輯，多長(zhǎng)時(shí)間推廣，更重要的是花多少時(shí)間去在生活中達(dá)成目標(biāo)？
5.Question and key words寫下具體的問題和關(guān)鍵詞：
看完目錄，提出3個(gè)具體的目標(biāo)寫在紙的左上角！結(jié)合自己自身情況，越具體越好！關(guān)鍵詞記憶法——通過關(guān)鍵詞激活大腦，這一步的核心在于對(duì)關(guān)鍵詞的提取、凝練。讓你能在畫思維導(dǎo)圖的過程中邊讀、邊寫、邊思考、邊記憶。
6.Flow Reading心流全腦閱讀：
調(diào)用多種閱讀技巧開始為新流狀態(tài)做準(zhǔn)備，例如整個(gè)大腦和身心都沉浸其中，而不是唇讀文字。例如跳讀法——快速掃描全文，根據(jù)關(guān)鍵詞從一個(gè)段落跳到另一個(gè)段落；摘讀法——選擇最重要的段落勻速閱讀，書上標(biāo)注關(guān)鍵點(diǎn)信息；略讀法——改掉每一頁(yè)都讀的壞習(xí)慣、改掉回讀的習(xí)慣，不回讀，必須往后讀，天下武功唯快不破，改掉逐字逐句都讀的習(xí)慣。
快速瀏覽找關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞后放慢速度，仔細(xì)閱讀這一部分。沒有看懂往后看，不需要再看前面，前提是集中注意力。
整片閱讀法——從目錄上根據(jù)關(guān)鍵詞找到自己感興趣的章節(jié)，然后去到那一頁(yè)數(shù)開始勻速片狀閱讀，用速度來倒逼自己的大腦快速思考，自己的手快速地寫，這時(shí)你已經(jīng)專注當(dāng)下了，因?yàn)槟銢]有時(shí)間來顧及身邊的嘈雜或是其他影響了。
7.Mind mapping思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記法：
將昨天的文章中提到的思維導(dǎo)圖5步法結(jié)合到今天的高效閱讀9步法來做筆記。
8.Write and share輸出有價(jià)值的文章：
根據(jù)你的思維導(dǎo)圖，一步步按照你的思考邏輯寫出一篇讀后總結(jié)。分享到朋友圈或是其他的社交平臺(tái)，讓更多人看到，越分享越擁有。
微信讓每個(gè)人都有自己的輸出出場(chǎng)，我的主場(chǎng)我做主，你不喜歡是你的事兒，同頻自然吸引，不同頻也無需留念。這同樣是一個(gè)篩選的過程，朋友是需要篩選的，不是任何人都適合當(dāng)做朋友。
我們要學(xué)習(xí)像太陽一樣，發(fā)出光和熱，只是每個(gè)人接收陽光的反應(yīng)有不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。但是我們?nèi)匀徊桓淖冏约旱某踔?，況且你不去輸出怎么知道哪些人是同頻的人。
9.Talk and teach教出新知識(shí)和靈感：
結(jié)合你的個(gè)人經(jīng)歷，將你學(xué)到的開口講給別人聽。這也叫費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，即用自己的語言將自己的所學(xué)輸出，重點(diǎn)是讓別人聽懂！如果別人沒聽懂，那說明你的邏輯性還不清晰，讀得還不夠透徹！表述方法或許還要提升！
附一張財(cái)報(bào)學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖：
有朋友問，你是不是有美術(shù)功底？
哈哈！真的沒有，只是第二次畫而已，不過畫之前我還是充滿信心！
