文／蠻子
01
去年的幾個(gè)月，朋友似乎禍不單行：投資的項(xiàng)目，老板卷款跑路，幾乎把多年積攢的家底賠了進(jìn)去；經(jīng)營(yíng)半生的事業(yè)面臨瓶頸，心心念念想上個(gè)臺(tái)階就是上不了；孩子也不爭(zhēng)氣，兩年了高考落榜……
那一段時(shí)間，朋友的生活簡(jiǎn)直是一地雞毛，每次見面都是行色匆匆，講起這些煩惱總是一副生無(wú)可戀的表情。他掛在嘴上的口頭禪就是：我還不夠努力嗎？我該怎么辦？
最近的一次見面，朋友穿戴整齊，整個(gè)人清爽明朗。我問(wèn)是否擺脫困境了，他說(shuō)：哪里能這么輕易擺脫，只不過(guò)是不再去想那些煩惱事，一心專注于眼前的生活。一些事，想開了以后就不那么糾結(jié)了。
我把朋友變化的這種過(guò)程歸納為“與生活的和解”。
02
現(xiàn)代生活時(shí)刻充滿著挑戰(zhàn)，很多時(shí)候，我們就像在打一場(chǎng)持久的戰(zhàn)爭(zhēng)。尤其是個(gè)性強(qiáng)、心氣高、力求盡善盡美的人，凡事不允許自己有敗績(jī)，更是每天像只斗架的公雞一樣與生活對(duì)抗。
而生活里的變數(shù)和挫折也總是不期而至。在生活拋給我們的難題前面，我們沒(méi)有選擇，只能硬著頭皮走下去。在生活的泥淖里，有的人突圍而出，有的人不能自拔。
更多時(shí)候，很多難題不是以個(gè)人之力可以改變和扭轉(zhuǎn)的?？赡芪覀兪艿搅瞬还拇觯赡芪覀兏冻龅男难褪斋@不成正比，即使你使出了全身的力氣去努力，似乎一切都是徒勞。
無(wú)奈的人會(huì)把自己的無(wú)能為力轉(zhuǎn)化成不良的情緒，從生活的困境又陷入情緒的困境里，活得異常痛苦和疲憊。
這個(gè)時(shí)候，走出困境的最好方法就是學(xué)會(huì)與生活和解。
03
與生活和解，首先需要與自我和解。
人不可能是完人，所以要善于原諒自己。
緊緊抓住自己的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)和過(guò)失不放的人，只會(huì)在自我否定中喪失自信和勇氣。
原諒自己不能成就偉業(yè)，不能出人頭地，原諒自己不能才華橫溢，原諒自己沒(méi)有萬(wàn)貫家財(cái)。
有一個(gè)朋友父母年邁，他每看望一回父母就情緒低落幾天，有一次酒后他哽咽著說(shuō)是因?yàn)楦杏X(jué)不能讓父母驕傲。
希望自己完美，固然是前進(jìn)的動(dòng)力，但自責(zé)多了，就成了苛責(zé)。隨著歲月的流逝，如何停止苛責(zé)，接納自己，與自己和解，成為無(wú)法避開的一個(gè)話題。
其實(shí)我們要接受我們都是普通人，我們所能達(dá)到的高度不是我們能決定的?；蛘呤切挠杏喽Σ蛔?，或者是時(shí)不與我。無(wú)論什么原因，我們的成就離自己的規(guī)劃和父母的期許總是有差距。
放下包袱，給自己解壓，跟自己和解，說(shuō)不定以后的人生還有機(jī)會(huì)。
04
與生活和解，要學(xué)會(huì)跟情緒和解。
敏感的情緒往往是傷害自己的利器。
大家熟知的敏感情緒的代表者非林黛玉莫屬。別人一句話、一個(gè)眼神，甚至自然界的四季轉(zhuǎn)換、花開花謝都能成為她悲秋傷心的理由，所以才會(huì)感嘆道：一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼。
而心大的人莫過(guò)于蘇軾，“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”。穿林打葉聲，既指自然界的風(fēng)雨，也指社會(huì)生活中的艱難險(xiǎn)阻。蘇軾面對(duì)風(fēng)雨，吟嘯徐行，始終保有豁達(dá)與樂(lè)觀的情緒。
網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有人把德陽(yáng)女醫(yī)生自殺和劉嘉玲首談綁架案的態(tài)度拿來(lái)比較。這兩人都因?yàn)樽约旱脑庥龆惺芰司薮蟮妮浾搲毫Α?br>
經(jīng)歷了相同的挫折，德陽(yáng)女醫(yī)生深陷其中不可自拔，最終命喪黃泉；而劉嘉玲則全身而退，活得恣意盎然。兩人的區(qū)別就在于對(duì)情緒的掌控能力不同。
日本作家渡邊淳一將這種與情緒和解的能力定義為：鈍感力。鈍感力直譯為遲鈍的力量，就是指從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，而不要過(guò)分敏感。
有人會(huì)認(rèn)為情緒鈍感是不計(jì)他人感受的掩耳盜鈴和厚臉皮的自欺欺人。其實(shí)真正的鈍感，是對(duì)情緒的游刃有余地把控，并不是對(duì)周遭的環(huán)境視若無(wú)睹，也不是喪失察言觀色和感同身受的能力。
與情緒的和解意味著既能共情，卻又不玻璃心。是在壓力挫折面前穩(wěn)得住自己，也扛得住壓力。
05
與生活和解，要學(xué)會(huì)跟過(guò)去和解。
每個(gè)人的過(guò)去都是不可更改的，有的人因?yàn)樾r(shí)候的貧窮和受挫經(jīng)歷而自卑，有的人因?yàn)楸煌楣铝⑦^(guò)而特別在意別人的看法，有的人因?yàn)楦改傅幕橐鲫P(guān)系糟糕而不敢擁有親密關(guān)系，有的人因?yàn)橐淮慰荚嚨氖д`而垂頭喪氣。
人生沒(méi)有“如果”，也不能“回放”，只有實(shí)實(shí)在在的每一天。
生活是一場(chǎng)沒(méi)有彩排的現(xiàn)場(chǎng)直播，每個(gè)人都是導(dǎo)演，也都是演員。出了錯(cuò)，就當(dāng)是情節(jié)變化，根據(jù)情節(jié)再改變以后的劇本。不要糾結(jié)一個(gè)細(xì)枝末節(jié)，要考慮人生整個(gè)劇情的精彩。
無(wú)論你是想掩蓋還是想遺忘，過(guò)去的不堪都是你自己人生的一部分。你不能面對(duì)，就永遠(yuǎn)無(wú)法邁過(guò)這道坎。
已經(jīng)發(fā)生的事情是無(wú)法挽回的，長(zhǎng)痛不如短痛，想要度過(guò)難關(guān)，你必須去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并且戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)。否則你將終生都被過(guò)去的黑暗所糾纏，它將永遠(yuǎn)縈繞在你最深沉的噩夢(mèng)里，然后讓你從夢(mèng)中因?yàn)榛诤薅扌选?br>
多想一些樂(lè)觀的事情吧，快樂(lè)可以沖淡悲傷的記憶。希望有一天當(dāng)你再想起這件事的時(shí)候，會(huì)淡淡地付之一笑：那已經(jīng)不算什么了，最重要的是，我現(xiàn)在很幸福。
06
與生活和解，最終要學(xué)會(huì)跟現(xiàn)實(shí)和解。
人常說(shuō)，理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨干。
有時(shí)候，我們會(huì)被各種“想要”迷惑，盲目追求“高大上”的理想生活。對(duì)人生的期許太高，希望事事順心，時(shí)時(shí)如意。
每個(gè)人都懷揣著一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)人都想自己安排自己的生活，自己選擇自己的人生，但大部分的人生卻一直被他人和命運(yùn)安排。
有的人忿忿不平，有的人自怨自艾，在與現(xiàn)實(shí)的時(shí)時(shí)處處對(duì)抗中，變成一個(gè)與現(xiàn)實(shí)世界格格不入的人，最終被現(xiàn)實(shí)世界丟棄。這就是力的作用與反作用的原理，你有什么樣的生活態(tài)度，生活就會(huì)用什么樣的態(tài)度來(lái)對(duì)你。
因此，作為一個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)中的人，無(wú)疑是要選擇與殘酷的現(xiàn)實(shí)和解。放下那些剪不斷理還亂的糾結(jié)，不再和現(xiàn)實(shí)較勁，而是學(xué)會(huì)妥協(xié)，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)熱愛(ài)當(dāng)下現(xiàn)實(shí)的生活。
接受現(xiàn)實(shí)的人不是屈服的懦夫，而是明智的勇士。生活中只有一種英雄主義，那就是認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活。
07
我們的人生，不如意者十有八九。隨著歲月的流逝，我們自覺(jué)不自覺(jué)都學(xué)會(huì)了與生活和解：或者以堅(jiān)強(qiáng)的脊梁和毅力挺過(guò)風(fēng)雨，或者在時(shí)間的流逝中淡忘痛苦和悲傷。
專欄作家扶南曾說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都會(huì)有一段異常艱難的時(shí)光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，愛(ài)的惶惶不可終日。挺過(guò)來(lái)的，人生就會(huì)豁然開朗；挺不過(guò)來(lái)的，時(shí)間也會(huì)教會(huì)你怎么與它們握手言和。
愿我們每個(gè)人都放下與生活的糾纏，學(xué)會(huì)與生活和解。不為其它，是為了讓你走好自己未來(lái)的路。
