“你身上多出來的分量，其實是不能實現(xiàn)的那部分自己啊。”

當(dāng)時覺得這句話簡直說到了心坎，是啊，對于那些因為不能實現(xiàn)自己帶來的焦慮，失落等一些壞情緒，我常常通過暴食來解決，終于所有的問題不再是問題，因為它成功轉(zhuǎn)嫁到體重問題

然后偏執(zhí)地以為只要瘦下來一切都會好起來。然后就在節(jié)食和暴食之間死循環(huán)。為什么會循環(huán)，因為即使瘦了，還是一樣會遇見不開心的事，然后又會通過暴食進行緩解。如此反復(fù)。

減肥失敗后不斷責(zé)備自己，質(zhì)疑自己，甚至陷入生活的絕望。所以回到問題本源，為什么會暴食？又或者減肥的背后是為了什么？有多少人是真的因為餓和對食物的喜歡才走上暴食這條路的。

最近一個月因暴食長了7斤，和大多數(shù)暴食癥的同學(xué)一樣，每次暴食就是明明已經(jīng)撐到無以復(fù)加，站立躺皆痛苦的程度，只要眼睛里有食物，就還是會繼續(xù)往嘴里塞，夸張的食量到足以驚呆一大票正常人。

看著腫了一大圈的自己，終于意識到事態(tài)嚴重，于是在網(wǎng)上搜暴食癥，偶然就進到了暴食癥的貼吧，進了這個圈子?？吹絿乐乇┦嘲Y患者，情緒糟糕時，與得了絕癥的人無差。驚駭之余，也有些許慶幸。

膽小如我，了解到節(jié)食暴食的深淵，也不敢再放任自己。遇到了一起鼓勵加油的小伙伴，開始重新梳理自己與食物的關(guān)系，好好吃飯。像嬰兒一樣，餓了才吃。

始終不愿意把暴食癥定義為一種病，在我看來其實這是一群笨小孩，一群對自己體重有執(zhí)念的傻孩子，心里有一萬次想讓自己變好的想法，卻一萬零一次地敗給自己的壞情緒，笨到找不到別的方式宣泄，卻只能依靠安全感的最原始來源的食物來救贖。

這樣想來，解決暴食的癮其實并不難，培養(yǎng)一個可以讓自己開心的愛好就好。找到適合自己的情緒宣泄的方式，找到你壞情緒的根源，嘗試想解決的方案，學(xué)會與自己相處，好好安撫心底那個或許剛剛受了委屈的小孩。

每一個女孩都有一個公主夢，想變得美美的嫁給自己的王子。這是我想到的一部分女孩執(zhí)著于減肥的原因。可是有一天年輕容顏不再，你靠什么留住你的王子呢。如若世間的黃臉婆都要敗給小三，那如此沒有安全感的婚姻只會讓你更焦慮吧。

問題來了，你為什么討厭現(xiàn)在的自己。假如鏡子里的那個人想跟你做一輩子的朋友，你會因為她胖一點就遠離她嗎？我想你不會吧，假如你對別人可以寬容，為什么不能對自己寬容自己呢？

學(xué)會正確地愛自己。愛是寬容不是縱容，不是眼睜睜地看著自己在錯誤的路上越走越遠，真正的愛給予足夠的耐心，愿意陪你一起慢慢變好。只要過程你是努力的，你多慢，我都愿意等。偶爾你不小心犯了錯，我也不愿意再責(zé)備那個已經(jīng)被愧疚塞滿的你。拐個彎及時找到來時路就好。

食物是我們的朋友，跟它好好處，它會還你一個美麗的心情和健康的身體。

記住永遠有比減肥更重要的事兒，只要你愿意付諸行動。