文/梁樹麗
第10期讀書會(huì)，紅霞姐姐請(qǐng)了帆書活動(dòng)翻轉(zhuǎn)師恰恰老師（孫樹超）給我們分享《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書，但是在讀書會(huì)會(huì)場(chǎng)，恰恰老師并沒(méi)有給我們解讀這本書，而是用OH卡牌的形式給我們做了心理指導(dǎo)與分析，讓我們通過(guò)傾聽交流來(lái)聆聽內(nèi)心的聲音并與自我對(duì)話，從而接納并療愈自己。
首先，恰恰老師請(qǐng)牛老師從眾多的卡牌中隨機(jī)挑選了一張卡牌-——一只紅色的海龜，恰恰老師讓我們把這張卡牌放在我們自己認(rèn)為應(yīng)該放在的主題牌上面并記住自己的選擇，這些主題牌有:喜悅，開始，錯(cuò)誤，強(qiáng)迫，改變等10個(gè)主題。
我以為接下來(lái)恰恰老師會(huì)給我們分析不同的主題代表的不同的心理特征，但是并沒(méi)有。相反的，恰恰老師卻是讓我們分別介紹自己，同時(shí)說(shuō)明一下自己看見了什么，為什么自己會(huì)選擇這個(gè)主題。
這對(duì)我們來(lái)說(shuō)果然是挑戰(zhàn)，這是我們與自己的第一次心理對(duì)話，仿佛間我看見了對(duì)面站著的自己，她在問(wèn)我what,how,why的問(wèn)題，就像恰恰老師說(shuō)得那樣，卡牌就像一面鏡子，為的就是讓我們更好地照見自己。
同樣一張印有海龜?shù)目ㄅ疲俏覀兠總€(gè)人的解讀都不一樣，有的人說(shuō)海龜代表著長(zhǎng)壽，寓意吉祥；有的說(shuō)看見海龜奔向大海代表著自由；最有意思的是老李和柴大哥，他們說(shuō)最初看見海龜?shù)臅r(shí)候還以為是切出來(lái)的西瓜，紅紅的很是好看，這讓我們都忍俊不禁。當(dāng)然最可笑的是老李，他的解讀是海龜頭戴一朵大紅花奔向大海，這就是喜悅。
每個(gè)人看見的不同就代表他們的內(nèi)心對(duì)待世界的方法不同，看法不同，我們總是能從一個(gè)人的語(yǔ)言中了解一個(gè)人的個(gè)性，語(yǔ)言就是最好的表達(dá)。
當(dāng)然對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我并沒(méi)有大家觀察的那么詳細(xì)，我甚至連大海也沒(méi)看到，我只是知道這是一個(gè)海龜而已。我頭腦中第一想到的是繪本《犟龜》，我想把它放在“堅(jiān)持”或“目標(biāo)”主題上面，但是沒(méi)有這樣的主題卡，于是我就把它放在了“開始”上面，因?yàn)殚_始意味著改變。
恰恰老師這樣做的目的就是讓我們先走進(jìn)自己，激發(fā)我們的覺(jué)察力，因?yàn)橹灰伎季蜁?huì)有思維力的產(chǎn)生。
接下來(lái)，恰恰老師又讓我們每個(gè)人從桌子上的卡牌中選出自己最喜歡的一張，然后兩個(gè)人一組進(jìn)行“傾聽者”和“傾訴者”的角色扮演，我們?cè)趦A聽與被傾聽中拉進(jìn)了彼此的距離，更多更深地了解彼此。
我和劉芳妹妹是一組，我們對(duì)彼此的了解也只是僅限于她上次給我們做《炙熱的你》讀書分享，這次有幸我們?cè)谝唤M，我才有機(jī)會(huì)走進(jìn)她的心靈更遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方。
她喜歡的卡牌是一支寫字的筆，她說(shuō)自己從上學(xué)時(shí)代開始上是一個(gè)非常喜歡讀書寫文字的人，但是現(xiàn)在的她卻被生活的種種填滿，她甚至忘記了原來(lái)的自己，與現(xiàn)在相比她更喜歡原來(lái)的自己。
聽她的傾訴，我也有同感，同是女性，同是媽媽，同是女兒，我們似乎把自己的角色完全給了家庭和工作，不知從何時(shí)起，我們慢慢地丟了自己，忘記了自己是誰(shuí)。
我想抱抱她，可是我卻缺少勇氣，只是中間有那么一會(huì)，她把手握在我的胳膊上，但是我也沒(méi)有勇氣去回應(yīng)她，安慰她，這讓我很是愧疚。
我喜歡的牌是一張?zhí)飯@風(fēng)，一片田地里一位老人正在播種，我立刻就想到了我的父親，眼前浮現(xiàn)出他在頂著烈日在田間勞作的畫面，我突然發(fā)現(xiàn)父親是影響我最深刻的那個(gè)人，我內(nèi)心也是最缺少父愛(ài)的一個(gè)人。
父親雖然愛(ài)我們，但是他愛(ài)的方式卻很粗暴，我記憶中關(guān)于父愛(ài)的畫面大多都是挨揍，一巴掌打過(guò)去，一腳踢過(guò)去，不分場(chǎng)合和時(shí)間，所以我是一個(gè)缺少安全感的人，正因?yàn)楦赣H嫌我沒(méi)用，他更喜歡男孩，所以我的性格更像男生，而且我從小就想當(dāng)大俠，除暴安良的那種，所以我的需求還有我的性格正是我內(nèi)心的父愛(ài)缺失的結(jié)果。
我突然更深刻地了解了自己，理解了自己，接納了我的感受。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，恰恰老師讓我們隨機(jī)抽取兩張卡牌，一張代表自己，另一張代表你認(rèn)為最重要的人，然后讓“自己”和“他”聊聊天。
我必須說(shuō)這個(gè)難度系數(shù)很大，最起碼我抽取的兩張卡牌我實(shí)在不愿接受，我也無(wú)法對(duì)應(yīng)他們之間的聯(lián)系。
倒是劉芳妹妹對(duì)自己的卡牌非常滿意，她說(shuō)那個(gè)一臉陽(yáng)光，笑的燦爛的是自己，而那個(gè)一臉憂郁的也是自己，我很詫異，原來(lái)我們外顯的自己和我們內(nèi)心真實(shí)的自己并不同，我們每個(gè)人都幾乎是在帶著面具跳舞，但是她接納了不完美的自己。
我再次看我的卡牌的時(shí)候，我明白了卡牌上的那個(gè)女孩不開心的原因，因?yàn)樗恢毕胱鲆粋€(gè)男孩，而那個(gè)男孩似乎就是她的弟弟，她的弟弟并沒(méi)有因?yàn)槌蔀槟泻⒕捅扰⑦^(guò)得更幸福。
我突然與自己達(dá)成了和解，我也接納了自己。
就像老李對(duì)自己所抽的卡牌解讀:我最初的時(shí)候并不喜歡這個(gè)小黑妞，但是多看幾眼的時(shí)候也能勉強(qiáng)接受。過(guò)一段時(shí)間再看，竟也覺(jué)得可以，至少有一點(diǎn)讓我欣慰，她有我喜歡的長(zhǎng)辮子，并不是一無(wú)是處，于是我也就接納了。
原來(lái)，接納自己方能治愈心靈。
感恩！
