01
生活在繁華的都市，或許因?yàn)榍啻?，我們有太多的年少無知；或許因?yàn)樯?，我們有太多的迫不得已；或許因?yàn)闊釔?，我們有太多的義無反顧，奮不顧身。但當(dāng)我們癡迷于手機(jī)游戲，忙碌于衣食住行，追逐于嗜此不疲的時候，請一定要照顧好自己，別讓熬夜摧垮了我們的身體。
02
生活在互聯(lián)網(wǎng)時代，手機(jī)已經(jīng)成為我們熬夜的必備工具。
堂妹小金，平日里是個手機(jī)狂。除了上班，閑下的時候幾乎都在看手機(jī)、刷微博、玩游戲。每天晚上零點(diǎn)以后才睡覺。早晨總是來得那么猝不及防，鬧鐘一遍遍的響起，又被一遍遍的暫緩。上班快遲到了，小金才匆忙的從被窩爬了出來，刷牙洗臉，倉皇而去。
清晨本是一天中最充滿活力的時段，而小金卻是無精打采，心不在焉，上班時總是會犯一些低級錯誤。
周末的時候，小金睡得更晚，白天不起床，恨不得睡個昏天暗地，世界末日。
想到小金，我突然想起大學(xué)時候的我。那時候流行網(wǎng)劇，一個宿舍的同學(xué)集體看網(wǎng)劇，一看就是半夜三四點(diǎn)，恨不得一個晚上把整部劇看完。第二天早晨，困的爬不起來，逃課已經(jīng)是家常便飯，見怪不怪。
親愛的你們是否也有和小金同樣熬夜的習(xí)慣呢？如果有，請愛惜自己的身體。因?yàn)榘疽箷绊懳覀兊木衩婷玻麄€人看起來病秧秧的，毫無活力。
03
記得以前看過一篇文章，說女人晚上十一點(diǎn)不睡覺是不要臉，過了十二點(diǎn)還不睡就是不要命。第一次看的時候我還和同事打趣的說“大概我就是那個既不要臉，又不要命的女人吧”。
現(xiàn)代人受工作的制約，很多人需要上夜班，熬夜就成了常事。
朋友佳音以前在一家化工廠上班，幾年前她辭職了。一次電話中我問道“化工廠的工資還不錯，工作還算清閑，你為什么要換工作呢”？佳音說“自己在化工廠干了三四年，其實(shí)早已習(xí)慣了那里的工作。雖然那里工資高又清閑，但一個女孩受不了經(jīng)常性的夜班”。
佳音原本皮膚白皙，相貌清秀，是班里的班花，以前追她的男孩不勝枚舉。但是夜班上多了，她的皮膚漸漸地開始暗黃，沒有彈性，臉上也沒有了光澤，開始長雀斑，往日的風(fēng)采早已煙消云散。
佳音的辭職我很理解。愛美是女人的天性，若不是生活所迫，有誰會在自己的美的年華，卻讓自己面如土色。
04
都說身體是革命的本錢，沒有好的身體，我們怎么能去好好的工作，更別談熱愛。
前同事是一名程序員，白天忙于工作，晚上忙于研究?；蛟S，深夜對碼農(nóng)來說更容易靜下心來，研究自己喜歡的東西吧。熬夜對他來說是件常事兒。幾年前，同事在宿舍突然暈倒了，大家驚慌失措，匆忙把他送到了醫(yī)院。醫(yī)生說同事是勞累過度，引發(fā)的疾病。具體病名我已經(jīng)記不清楚了，但醫(yī)生說同事需要多運(yùn)動，少熬夜，養(yǎng)好自己的身體。
發(fā)生在同事身上的事情，讓我想了很多很多。
或許因?yàn)闊釔?，所以我們忘乎自我；因?yàn)闊釔?，所以我們不知所措；因?yàn)闊釔?，我們奮不顧身、勇往直前。但當(dāng)我們忙于工作，執(zhí)著于研究的時候，請一定要照顧好自己的身體，不要不知疲倦。
05
日出而作，日落而息。這是人類長期以來形成的生活規(guī)律。我們都向往朝九晚五的工作模式，對大多數(shù)人來說，也許這是種理想的生活狀態(tài)，也許有時候因?yàn)榉N種因素，我們不得不熬夜。但親愛的，請你一定要照顧好自己，記得多喝水，多運(yùn)動，多補(bǔ)充維生素，注意飲食搭配…..別讓熬夜摧垮了我們的身體。要知道，健康是人生最大的財富。唯有手持健康的體魄，我們才有幸?？鞓?，才能披荊斬棘所向披靡。
