【標題】

【字數】

【正文】

我在一個人開車的時候

一定會走神

車速越走越慢

腦子里卻思維碰撞

迸發(fā)出各種各樣的想法

有時忍不住用語音記錄

有時欣喜的打給伙伴分享想法

看了這本《深度工作》才知道

這是我進入了深度工作

或者說深度思考的狀態(tài)

這種狀態(tài)給我?guī)淼暮锰幨蔷薮蟮?br>

那《深度工作》這本書

有沒有告訴我們如何能更好的深入工作呢？

深入工作到底是什么意思？

深度工作的意義又是什么呢？

認識深度工作

001： 什么是深度工作

在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。

002：什么是膚淺工作

對認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。

003：深度工作的重要性:

深度工作可以幫助我們掌握：

迅速掌握復雜工具的能力。

工作質量和效率都達到精英水平的能力。

如何進行深入工作

004：變得不容易聯系到

不需要回復無用信息，也不要時時刻刻都在回復信息，每天只在特定時刻集中回復即可，我的做法是：將手機設置免打擾，只能接電話。

005：擁抱無聊

不要用手機打發(fā)無聊時光，無聊時光是深度思考的絕好時機。

006：遠離過度使用社交媒體

社交媒體只是產品，它們可能會有趣，但對我們的人生目標無足輕重，而且它們是我們完成深度工作的巨大阻礙。

007:工作要深入

選擇自己的深度哲學，并堅持踐行嚇去。

008：砍掉膚淺工作

簡單，重復性的工作盡量的交給別人把，需要動腦筋的事情才是你該做的。

009：養(yǎng)成習慣

通過養(yǎng)成嚴格內化的習慣，實現最大化的深度工作效果。每天按照嚴格的時間，有條不紊地進行拆閱信件、思考、工作等。

010：像經商一樣執(zhí)行

①明確最高目標

②抓住關鍵指標

③定期問責

作家威妮弗雷德·加拉格爾說：

我將活出專注的人生，因為這是最好的選擇。

深度的生活并非你必須要這么做，而是如果你想擁有更富效率和更有意義的人生，你就得跨過舒適區(qū)和恐懼，將自己的頭腦發(fā)揮到極