工作：

? ? ? ? 有困難和挑戰(zhàn)的時候，也是能力提升的機(jī)遇，調(diào)整自己的視角，帶著目標(biāo)去行動。

? ? ? ? ?開學(xué)已經(jīng)第八周，開始覺得這學(xué)期的課多，難上，再加上考試復(fù)習(xí)，開始那會兒是焦慮的，現(xiàn)在來看，自己還是好好地該上課上課，該備考地備考，該keep的時候keep......想說，自己是被自己的思想嚇著了，無形的困難在想象中被幻化成各種模樣，妖魔鬼怪齊上陣，嚇的自己原地打顫，逃跑。其實只需要直面它，覺知它，去經(jīng)歷，去創(chuàng)造，學(xué)會去享受征服的感覺！

? ? ? ? ?瑕疵讓你與眾不同，接納不完美的自己，自我感覺不是一個完美主義的人，在對自己的覺知中，暴露了自己的“完美主義”！對自己的過高要求，就是一種完美主義的體現(xiàn)。萬事萬物皆有度，過于或者不及，都是損傷，在除了黑與白之外還有一大片的灰色，灰色是寶藏，是另一個視角，有這樣的一句話，第一句：認(rèn)真你就輸了，下一句：一直認(rèn)真你就會贏！想要自己成長為這樣一種狀態(tài)：不悲不喜，平靜、安靜、心靜！去踐行，去反思，工作是一種信仰！

生活：

? ? ? ? ? ?已是春暖時，幾次戶外跑之后，感覺很棒，能感受到加深了和自己身體的溝通，愛惜自己的關(guān)鍵之一是同時包容兩個不同的“我”——一方面包容對過去的某種行為感到后悔的“我”，另一方面包容采取那種行為的“我”。

? ? ? ? ? ?瑕疵讓你與眾不同，這句話點亮了這一周的自己，豁然開朗。當(dāng)我們?yōu)榱嘶乇軕土P去做事情時，我們可能會忽視事情本身的價值，而陷于對失敗的憂慮。這一周對自己有很大意義，有種躍遷的感覺，就這樣“下一步”，找回自己！