大道理人人都懂,小情緒卻難以自控

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? ? ? ? ? 我最近關(guān)注了一些關(guān)于"感謝不殺之恩"的一些問(wèn)題,對(duì)我來(lái)講,它是情緒上的"禍從口出"的問(wèn)題!


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? ? ? 你會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕南聦僖o職而想賞他一句來(lái)讓自己的心里的舒服?你會(huì)不會(huì)因?yàn)槿ド虉?chǎng)購(gòu)買(mǎi)東西時(shí)對(duì)方的一個(gè)白眼而不爽對(duì)方?你會(huì)不會(huì)因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)別人的一句唾罵而想罵回去?但當(dāng)你的權(quán)利受到侵害時(shí)你自我維護(hù)是沒(méi)有問(wèn)題的,但你用對(duì)了方法了嗎?

? ? ? ? 其實(shí)說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)就是你覺(jué)得在這件事情上你可以"欺負(fù)"到對(duì)方或者你覺(jué)得對(duì)方在"欺負(fù)"你!那如何來(lái)處理欺負(fù)的問(wèn)題呢?

? ? ? ? 我們不能夠保證別人不欺負(fù)自己,但是我們能夠保證的是不欺負(fù)別人,也可以做到的!在有了想欺負(fù)對(duì)方心態(tài)或者感覺(jué)自己被欺負(fù)時(shí)我們的大腦都是不理智的,那我們就來(lái)談?wù)勗蚝徒鉀Q方案!

1.在中國(guó),面子和底線很重要!就像上司在員工辭職時(shí)會(huì)賞對(duì)方幾句再放別人走時(shí),你是否考慮過(guò)員工的面子問(wèn)題?解決方案是:在面子和底線上,我們可以選擇的是暴力溝通談為非暴力溝通,再由非暴力溝通慢慢化??!和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)清楚,我們只說(shuō)理的去處理問(wèn)題!

2.兩個(gè)人或多個(gè)人交談時(shí)肯定會(huì)有分歧的!那這時(shí)我們?cè)趺崔k呢?選擇能溝通和已經(jīng)溝通下來(lái)的問(wèn)題先解決了,把剩余的問(wèn)題都記錄清楚,再約時(shí)間繼續(xù)溝通,同時(shí)告知雙方的要求是什么?

3.化小了問(wèn)題后,就往雙方希望的方向去解決問(wèn)題

? ? ? 小情緒,就讓它越變?cè)叫?,就成為了情緒了!就這么簡(jiǎn)單!當(dāng)你能夠靈活運(yùn)用了,對(duì)付自己的小情緒就沒(méi)事了,那你都能解決自己的情緒問(wèn)題了,別人想欺負(fù)你,你覺(jué)得可能嗎?

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