前段時(shí)間在網(wǎng)上看到這樣一句話：“你賺到的錢(qián)都是認(rèn)知變現(xiàn)，你虧掉的錢(qián)都是認(rèn)知缺陷。”后，深感頗有幾分道理。
隨后，又看到作家霧滿攔江說(shuō)的這一段話：
“人類(lèi)的認(rèn)知，好似一個(gè)巨大的天坑，呈漏斗態(tài)勢(shì)排布。越往下，所見(jiàn)越少，機(jī)會(huì)越少，越是感受到社會(huì)不公，憤怒無(wú)比。越往上，所見(jiàn)越多，機(jī)會(huì)越多，越是感覺(jué)世界美麗，風(fēng)光無(wú)限。下愚莫揣上智，泥陷于認(rèn)知漏斗底部的人士，看不到上層認(rèn)知的風(fēng)景，根本聽(tīng)不懂認(rèn)知更豁達(dá)的人在說(shuō)些什么。”
更是覺(jué)得人有沒(méi)有認(rèn)知能力，真的非常重要。
這不，前段時(shí)間，拿到作者周嶺的新書(shū)《認(rèn)知覺(jué)醒》后，認(rèn)認(rèn)真真讀完整本書(shū)后，發(fā)現(xiàn)人生在世，如果把自己的人生比作一輛長(zhǎng)期奔跑的汽車(chē)，那么毫無(wú)疑問(wèn)認(rèn)知能力是唯一不可缺少的配件。
書(shū)中的這句話，我特別喜歡：
“我發(fā)現(xiàn)人與人之間的根本差異是認(rèn)知能力上的差異，因?yàn)檎J(rèn)知影響選擇，而選擇改變命運(yùn)，所以成長(zhǎng)的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰?！?/p>
?難怪此書(shū)一經(jīng)上市，很快就斷貨，并且得到很多書(shū)評(píng)人的強(qiáng)推力薦。
01 別不承認(rèn)，大多數(shù)人，都存在焦慮
不知道你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，每天大部分時(shí)間都在網(wǎng)上沖浪，一看到好的干貨，就收藏，等有時(shí)間再看。
長(zhǎng)此以往，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的收藏夾堆砌著一大堆雜亂無(wú)章的干貨，而自己似乎什么都沒(méi)有學(xué)到。
此時(shí)，你開(kāi)始變得焦慮，開(kāi)始覺(jué)得自己什么也不會(huì)。
書(shū)中作者提出這樣的觀點(diǎn)，我們之所以會(huì)焦慮皆因我們，想同時(shí)做很多事，又想立即看到效果。
但大多事情無(wú)法同時(shí)做好，而且也恰好需要時(shí)間。
如此說(shuō)來(lái)，大多數(shù)人都存在這樣或者那樣的焦慮。
書(shū)中作者是這樣說(shuō)的：
“無(wú)論是個(gè)體還是群體，人類(lèi)的安全感都源于自己在某一方面擁有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)：或能力，或財(cái)富，或權(quán)力，或影響力?！?/p>
確實(shí)如此，倘若你經(jīng)過(guò)一番深思熟慮后，仍然發(fā)現(xiàn)自己在任何方面，都沒(méi)有什么獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)后，此時(shí)，你可能會(huì)開(kāi)始焦慮了。
就像作家王小波所說(shuō)的：
“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒?！?/p>
?那么面對(duì)焦慮我們應(yīng)該怎么做呢？
“·克制欲望，不要讓自己同時(shí)做很多事；
·面對(duì)現(xiàn)實(shí)，看清自己真實(shí)的能力水平；
·要事優(yōu)先，想辦法只做最重要的事情；
·接受環(huán)境，在局限中做力所能及的事；
·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它?！?/p>
道理我們都懂，但我們卻無(wú)法過(guò)好下半生，只因很多東西，我們看過(guò)就忘了，并不會(huì)落實(shí)到生活中去，然后就會(huì)產(chǎn)生不該有的焦慮。
此時(shí)，與其焦慮，不如試著靜下心來(lái)，多讀幾本書(shū)。
02 而大多數(shù)焦慮，都和沒(méi)有耐心有關(guān)
我認(rèn)識(shí)一個(gè)一直想寫(xiě)作的人，每一次我有稿子上稿了，他就會(huì)來(lái)問(wèn)我，我是怎么做到的。
出于禮貌，每一次，我都有問(wèn)必答。
但每一次，我都能從他的語(yǔ)氣中感受到他撲面而來(lái)的焦慮，我曾經(jīng)問(wèn)他，你為什么不和我一樣，堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇呢？也許寫(xiě)著寫(xiě)著感覺(jué)就來(lái)了。
他告訴我，時(shí)間不夠用，等等。
聽(tīng)完，我心想也許時(shí)間不夠用，但我身邊那些通過(guò)寫(xiě)作投稿變現(xiàn)的朋友，他們也有自己的正職工作，而寫(xiě)作是他們利用早起的時(shí)間寫(xiě)作，或者利用午休時(shí)間寫(xiě)的稿子。
說(shuō)到底，這個(gè)想寫(xiě)作的男性朋友就是不夠有耐心去做一件目前看起來(lái)沒(méi)辦法馬上成功的事情。
其實(shí)，也不能責(zé)怪這位男性朋友，因?yàn)槿狈δ托?，是人?lèi)的天性，既然是天性，就不能判讀對(duì)錯(cuò)。
書(shū)中作者通過(guò)實(shí)踐得出這樣一個(gè)我無(wú)比贊同的觀點(diǎn)：
“社會(huì)中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強(qiáng)?！?/p>
其實(shí)，很多時(shí)候，我們的能力并不比那些精英弱，只不過(guò)我們?nèi)狈δ托模坏┳瞿臣?，做了幾天，甚至幾個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何成果時(shí)，就會(huì)沒(méi)有耐心，而后選擇放棄。
所以，不妨試試作者說(shuō)的，面對(duì)天性，要學(xué)會(huì)放下心理包袱，坦然接納自己，其次，面對(duì)誘惑，學(xué)會(huì)延遲滿足，變對(duì)抗為溝通，最后，面對(duì)困難，主動(dòng)改變視角，賦予行動(dòng)意義。
03 要相信自己的潛意識(shí)
說(shuō)到要相信自己的潛意識(shí)，你肯定會(huì)說(shuō)，潛意識(shí)有什么好相信的，相信潛意識(shí)的人，不就非常感性嗎？
很多致用書(shū)不是都在抑制不理性嗎？不是都在提倡我們要做一個(gè)理性的人嗎？
確實(shí)如此，但有時(shí)候潛意識(shí)往往就是對(duì)的。
前段時(shí)間，我認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友，她也對(duì)我異常的熱情，可但是不知道為什么，我對(duì)她就是熱情不起來(lái)，甚至對(duì)她還有點(diǎn)反感，哪怕她一直夸我，還和我說(shuō)很多關(guān)于別人的八卦，就是對(duì)她沒(méi)辦法有好感。
后來(lái)，才得知她經(jīng)常挑撥離間，人前一套，人后又是一套。?
現(xiàn)在想來(lái)，如果當(dāng)初不聽(tīng)從自己的潛意識(shí)，去相信她說(shuō)的，和她敞開(kāi)心扉說(shuō)心里話，現(xiàn)在的我可能會(huì)后悔不已。
當(dāng)年，林肯的朋友給他介紹一位閣員，但是林肯一見(jiàn)到他，還沒(méi)了解他的情況，馬上就拒絕了。
原來(lái)，林肯是覺(jué)得，一個(gè)人到了30歲，就要對(duì)自己的外表負(fù)責(zé)。
也就是說(shuō)，林肯憑借自己的潛意識(shí)，意識(shí)到眼前這位推薦的閣員無(wú)法重用。
那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待自己的潛意識(shí)？完全聽(tīng)從，不再認(rèn)真思考任何問(wèn)題嗎？
并不是的。
書(shū)中作者是這樣教我們：
“先用感性能力幫助自己選擇，再用理性能力幫助自己思考。”
這樣不僅能遵從自己的潛意識(shí)，還可以避免錯(cuò)誤的決定。
合上手上這本《認(rèn)識(shí)覺(jué)醒》，細(xì)細(xì)回味作者為我們講述的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)無(wú)論是我們腦子的結(jié)構(gòu)還是學(xué)習(xí)力、專注力，都對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展非常有幫助。
愿我們每個(gè)人都能告別焦慮，擁有耐心，相信自己的潛意識(shí)，遇到最好的自己。
與你共勉。
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